40代は、女性にとってまさに体の転換期。

プレ更年期の兆し、子育て、仕事での責任増、そして親の介護と、

さまざまなライフイベントが重なり、

まさに「一番頑張らないといけない」時期ですよね。

そんな頑張る40代の皆さん、ご自身の体の声に耳を傾けてますか？

この年代は、体の変化が大きく、これまでと同じケアでは追いつかなくなることも。

だからこそ、今、自分の体と向き合うことが、

未来の健康を左右すると言っても過言ではありません。

あなたの体質を知る新しい扉を開きませんか？

「最近なんだか疲れやすい…」

「冷えを感じ、むくみやすい…」

「季節の変わり目に体調を崩しやすい…」

もしあなたがそう感じているなら、それはもしかしたら、

あなたの不調は、体質に合わない

生活習慣や食事が原因かもしれません。

中医学では「体質」を理解することが、

健康への第一歩だと考えてます。

現代社会は、ストレスや不規則な生活、偏った食生活など、

私たちの「気・血・津液」のバランスを乱す要因に溢れています。

自分の体質を知り、そのバランスの状態を把握することで、

以下のようなメリットが期待できます。

この体質チェックを受けると、以下の内容を知ることができます。

体質を知ることで、より自分らしい健やかな

毎日を送るためのヒントが見つかるはずです。

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チャンスを掴みにきてください！

麹と薬膳のまなびや くんち　代表 高良江里奈　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　管理栄養士　国際中医薬膳師　琉球料理伝承人

栄養士として１３年、1０ヶ所の保育園約600名の園児の栄養管理をしながら、

薬膳指導員としてカウンセリング付きオリジナル薬膳茶や体質（タイプ別）薬膳茶を販売中

自然の力を生かし病院や薬に頼らない身体づくりを伝え未来に繋げたい
自分の心の声や体のサインを知る事で、自分自身や目の前の当たり前の自然や人との繋がりに感謝する心を大切にしています

〇実績
県内広報誌「健康アイランド」「らくら」「おきなわいちば」にてオリジナルレシピ掲載
琉球放送　気ままにロハススタイル出演　FMレキオ出演　FMぎのわん

糀とハーブ薬膳　てつなぎおきなわ

沖縄県八重瀬町宜次716クリエートビルB1