彩り・香り・会話がはずむ ♪家族で腸育～糀＆ハーブ薬膳ワークショップ～

人生で大事な事が得られました

90分の講座の中に、人生で大事な事がたくさん詰まっていて学び多き貴重な時間となりました！！✨
腸活と言う言葉は知っていたものの、実際なぜ大切なのか、そしてどのように実践したら良いのか分からなかったので、今日は具体的に教えていただき、本当に感謝です！そして、薬膳の事もほとんど知らなかったので、目から鱗でした！（笑）難しいと思っていましたが、身近な食材、そして地元の旬の食材を使って、体調に合わせて組み合わせて料理していく事。
麹や薬膳はもっと奥深いとは思いますが、自分のできることから、始めていきたいと思います！！✨
本当にありがとうございました！また機会があれば、ぜひ参加したいだ思います！

世界でひとつ あなただけの薬膳ブレンドを作る♪ 個別カウンセリング

楽しく学べました

自分の体に必要な食べ物を知る事ができ、これから、買い物行く時に参考になります！
人生の折り返し地点にいる今、健康で、楽しく過ごしたいです！