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新 お母さんの自己肯定感を高める本ワーク＆読書会
このような方におすすめ
今年もあと2カ月…！自分だけの時間を作って整えたい方に/ 幸せになる行動習慣について知りたい方
期待できる効果
頑張っているママこそ「幸福感がアップする」ワークで自己肯定感を高めよう♪
新 お母さんの自己肯定感を高める本ワーク＆読書会
今年の一年が終わる前に自分を大切にする時間を作って
素敵な新年を迎えませんか？
素敵な新年を迎えませんか？
※ 日程を追加しました！(③11月5日(水) 13:00 ～ 14:30 ④7日(金) 09:00 ～ 10:30）
今年もあと2ヶ月で一年が終わります。
まだ少し時間はありますが、
新しい年を迎える前に、来年どんな風に過ごしたいのか考えてみませんか？
理想の未来を考える前に、目の前にあるものに注目して感謝したり
今まで体験したきらめくような思い出を思い出して
どんな感情があったのか思い出してみましょう。
良かったことは何度思い出しても幸せな気持ちになります。
まだ少し時間はありますが、
新しい年を迎える前に、来年どんな風に過ごしたいのか考えてみませんか？
理想の未来を考える前に、目の前にあるものに注目して感謝したり
今まで体験したきらめくような思い出を思い出して
どんな感情があったのか思い出してみましょう。
良かったことは何度思い出しても幸せな気持ちになります。
また、ネガティブな気持ちにとらわれてしまったとき
ぐるぐる考えてしまうことってありませんか？
そんな時に流されないコツって？みんなで考えます。
一年間頑張った自分に、少しだけ自分のためだけの時間を作って労いましょう。
コーチと一緒にあなたの強みやワクワクを探してみませんか？
ぐるぐる考えてしまうことってありませんか？
そんな時に流されないコツって？みんなで考えます。
一年間頑張った自分に、少しだけ自分のためだけの時間を作って労いましょう。
コーチと一緒にあなたの強みやワクワクを探してみませんか？
自己肯定感は幸せへの道
ワークでママの幸せについて
向き合ってみましょう
ワークでママの幸せについて
向き合ってみましょう
このイベントに参加してほしい方
- １ 自分の強みを知りたい方
- ２ 日ごろ、頑張っている自分を労いたい方
- ３ 理想の未来を描きたいと思っている方
- ４ 新年、良いスタートを切りたい方
「お母さんの 自己肯定感を高める本」 読書会＆ワークの会
「お母さんの自己肯定感を高める本」を皆さんと音読し、理解を深めながらワークを一緒に進めます。
【ワーク内容】
①ワーク３・P64「きらめく過去を思い出そう」
②ワーク８・P115「ネガティブな感情はいったん保留！」
【日程】①（日本時間）10月27日（月曜日）10:00~11:30
（ＮＹ時間）10月27日（月曜日）21:00~22:30
②（日本時間）10月29日（水曜日）10:00~11:30
（ＮＹ時間）10月29日（水曜日）21:00~22:30
③（日本時間）11月5日（水曜日）13:00~14:30
④（日本時間）11月７日（水曜日）９:00~10:30
（ＮＹ時間）11月７日（水曜日）20:00~21:30
【費用】無料
【お手元にご用意いただくもの】
・お母さんの自己肯定感を高める本
(Kindle Unlimitedの方は、無料でダウンロードできます）
・筆記用具
・お好きな飲み物
【イベントはzoomで開催致します】
お申し込みいただいた方へ、別途、zoomURLをご送付します。
【定員】
3名
強みとワクワクを知って「最高の自分」を引き出しましょう！
開催要項
| 参加費 |
無料 |
|---|---|
| 場所 |
|
| 定員 | 3 名 |
| お問い合わせ先 | 三枝 未奈 |
ご希望の日時を選択してください (複数可)
現在開催予定はありません