NPO未来育プロジェクト　グラウンディングワーク(無料)

これはおススメ★★★

身体を感じていくと、あったかぁくなっていきました。

自分の身体なのに、感じにくいところもまだまだあるけど、ちゃんと意識を向けていくって大事ですね！

ありがとうございました。

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もっと知りたい

初めて参加しました。
正直、全身の感覚がよく分からなかったですが、最後、足底にコルクを置き地面に押し込むようなイメージを行った時安定して地に足がつき、安心感を感じました。

ありがとうございました。

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また参加したいです

　キャラクトロジー心理学を学ぶまで、何でよく躓いたり頭をうったりするのか分からなかったのですが、スキゾイドが強くてグラウンディングできてないと知り、驚きました。
　今日は踵に重心を移した時、視界がクリアになったので「これか！」という体感がありました。
　一人ではなく参加されている方と一緒にグラウンディングすることでより集中して体感できると感じました。
　焦らずゆっくりやっていきたいです。
　どうもありがとうございます✨
　

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また参加したいです

昨日は困惑してる最中にグラウディングを皆さんと出来て良かったです。
一人でした時より意識が下の方にまとまりながら降りて行ったのが分かりました。
あれから、朝になっても舞い上ってしまってはいないです｡ロッコさんのお話も和めたり、気持ちが入って聞けたので落ち着く方に向かってました。ありがとうございました。

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また参加したいです

ろっこさん
グラウンディングワーク、ありがとうございました。
昨夜 ワークを受けて、これまでの自分との違いが、今 、２つあります。
① 私はあまり寝つきがよくなく、寝つけないと、「早く寝ないと、明日しんどいに」と焦ったり、あれこれと思考がぐるぐるし始めて余計に眠れなくなることが多いのですが、昨夜は、「あー、なんか目がさえてる。眠れなさそうだな。」と、そう感じたまま落ち着いている自分がいて、知らない間に寝ていました。
② いつもは頭の中のおしゃべりが騒々しいのですが、今日は静かです。１日の時間の流れがゆっくりに感じます。
ワークを受けると決めたこと、ワークを受けたことで、この世を生きることがずっと怖かった自分に改めて気づきました。
とてもいい機会をいただきました。
ありがとうございました。
また、参加させていただきたいです。
その時は、よろしくお願いします。

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また参加したいです

思ってた以上に、終わったあとに視界も頭もスッキリして大変気持ち良かったです。終わったあとの爽快感がもっと長続きするよう、今後も継続して練習したいです。