プロにお任せ！あなたにぴったりの献立作ります（個別相談→サイクル献立表お渡し）
このような方におすすめ
平日の献立をパターン化したい。楽ちんで家族が喜ぶ健康献立サイクルを確立したい。
期待できる効果
平日の献立に迷わなくなる。まとめ買いが楽になる。アレンジの仕方を覚えてレパートリーが増える。自分の家にぴったりのサイクル献立表が手に入る。
プロにお任せ！あなたにぴったりの献立作ります（個別相談→サイクル献立表お渡し）
わが家のパターン献立＆
調理サイクル確立コース（相談）
家族構成や環境、
理想の調理時間などを
お聞きしながら
あなたの家族にぴったりの平日パターン献立、
調理サイクルの提案をさせていただきます。
60分×1回 ＋ 献立表のお渡し ＋ 1か月相談し放題
早朝コース 5時～6時00分
平日コース（火・木） 9時～10時00分
夜間コース ご相談ください
自分で楽々献立が立てられるようになるまで
サポートします！
1ヶ月間無料相談サポートつき
「今日はなに作ろう？」という
お悩みを手放しませんか？
作るメニュー、段取り、味つけが
決まるので
あとは手を動かすだけ。
余裕ができるので、
子どもと一緒に台所に立ったり
ていねいに心を込めた食事づくりが
楽にできるようになります
毎日の料理をもっと気らくに、
身体にやさしく栄養たっぷりで
よろこばれるごはん作り。
日々がんばっているママの
お役に立てるよう心を込めて
お伝えします。
開催要項
| 参加費 |
参加費（ご感想をいただける方♡） 5,500 円 |
|---|---|
| 場所 |
オンライン Zoom |
| 支払方法 |
銀行振り込み |
| 定員 | 1 名 |
お客様の声
なお 様
プロにお任せ！あなたにぴったりの献立作ります（個別相談→サイクル献立表お渡し）
2025/2/ 5
もっと早く受ければよかったです
わが家の状況を聞いたうえで献立を提案いただいて、献立のことを考えるのがとても楽になりました。またいただいたレシピがどれもおいしくてわが家の定番になりました。
ありがとうございました。
武田 篤子 様
プロにお任せ！あなたにぴったりの献立作ります（個別相談→サイクル献立表お渡し）
2025/1/19
出会いに感謝！！
🍀栗栖貴子先生🍀貴子先生との親子クッキングレッスンのご縁は、さかのぼる事数年前になります。
梅酒作り受講と理科講座とコラボ企画ドレッシングを作ろう受講でした。
私事、事情もあり予定通りレッスンの日程も、貴子先生は日程変更もご対応してくださり、本当に感謝しています。
１人娘、小５パステルさん（ゆっくりちゃん）です。
初回クッキングでお米の研ぎ方〜炊き方
のレッスン、肉じゃが、レッスン受講し、今では外出先からお米研ぎ炊飯まで、娘に安心して任せる事ができてます。娘の自信にもなっています。
これは何より温かく、楽しく丁寧に優しく教えてくださった貴子先生のお陰様です。「炊き込みご飯（いつも時短市販で💦）
とさば竜田揚げ」まさに街の定食屋さんにも勝る味でした😋
貴子先生は、調理しながら調理器具アドバイスもしてくださいます。
「親子クッキング」にそれぞれのご家族に合わせた献立作りもついて
🍀オススメ🍀です！！
貴子先生の温かさ、🤗笑顔
お人柄、素敵な先生です。
原谷 幸恵 様
プロにお任せ！あなたにぴったりの献立作ります（個別相談→サイクル献立表お渡し）
2024/12/22
今聞けてよかった
仕事から帰ってごはんをつくることがしんどい。週末の作り置きもできず。でも、子どもたちに栄養バランスのあるものを食べさせたい！
自分のモヤモヤを手放したくて、貴子さんの献立相談会に申し込みました。
丁寧にヒアリングしていただき、これならできるかも、やってみたいという献立案を作っていただきました。
メニューが決まっているのでスーパーでの買い物がサクサク終わるんです。
地味にストレスだったので、すごく気持ちがいい！
献立が決まっており一週間の見通しが持てるので、イメージしやすい。
洗い物を増やさないテクニックも教えていただき、目から鱗でした。
どんな状態であれば心地よいか一緒に考えながら進めていただき、とっても有り難かったです。
迷われている方、ぜひ相談されることをオススメします！
わかば 様
プロにお任せ！あなたにぴったりの献立作ります（個別相談→サイクル献立表お渡し）
2024/10/13
これはおススメ★★★
好みや生活サイクルから我が家にぴったりの献立表で助かっています。どの献立も家にある調味料でできる、時間を掛けたくない私に作りやすいメニューだし、今まで大変かと思ってたメニューも栗栖さんレシピだと作れるので献立の種類がいっきに増えました！そしてGoogleに聞くより先に聞いてくださいとのアドバイスのもと、レシピ迷子や素朴な疑問までスッキリしました。今まで献立を考えるのが面倒で作ったことのあるメニューで繰り返していたのが、いただいた献立の中から何を作るか楽しく選ぶだけになり日々のストレスが本当に減り、申し込んで良かったです^^
Y.I 様
プロにお任せ！あなたにぴったりの献立作ります（個別相談→サイクル献立表お渡し）
2024/10/10
これはおススメ★★★
仕事で疲れたあとの買い物や料理にストレスを感じていて、この状況を何とかしたいと相談させてもらいました。我が家の馴染みのメニューにアレンジメニュー、まとめ買いポイントなど盛りだくさんのオリジナル献立表！実際に使ってみたら、もうストレスフリー!!相談して大正解！
いつも真摯に話をきいてくださり、さくっと問題解決してくれる栗栖先生ありがとうございました。
比嘉 比嘉ありさ 様
プロにお任せ！あなたにぴったりの献立作ります（個別相談→サイクル献立表お渡し）
2024/10/ 1
もっと早く受ければよかったです
共働きで子ども4人、毎日のご飯作りが大変で藁をもすがる思いで受講させてもらいました。料理が苦手な私でも「これならできそう！」と思わせてくれる栗栖さんのアドバイス、我が家の状況に合わせた献立作り例を提案して頂き、本当に良かったです！ありがとうございました！！
あけみさん 様
プロにお任せ！あなたにぴったりの献立作ります（個別相談→サイクル献立表お渡し）
2024/3/14
出会いに感謝！！
毎日献立を考えるのが億劫で、料理するのも苦手。かなりストレスを感じていた時、「楽ちんキッチン栗栖貴子さん」を紹介していただきました。一ヶ月分の献立があるだけでこんなに気が楽になるとは！今まで作ったことのないメニュー、レシピを教えていただき、料理をするのが楽しくなりそうです。しかも、時短＆簡単に作れるメニューがたくさんあるから、面倒くさがりの私でも無理なく作れそう。今後デリバリーに頼る日が減りそうです。本当にありがとうございました。
りえこ 様
プロにお任せ！あなたにぴったりの献立作ります（個別相談→サイクル献立表お渡し）
2024/5/16
もう最高！（笑
控えめに言って最高です！最初のヒアリングから始まり、最後には我が家にピッタリな1ヶ月分の献立表が手元に。
献立を考える必要がなくなり、かなり楽になりました。
食材によって入れ替えたりする日もありますが、すごく考えられた献立表で本当にありがたいです。
自分の中でレパートリーも増えて、時間がないときのお助けメニューもできました。
アフターフォローも充実していて、ちょっとしたことや気になっていたことなど、いろいろな質問に丁寧に答えてくださりました。
一度お願いするだけで、一生ものです！
お願いしないなんてもったいない！！
と感じた本当にオススメの講座です^ ^
本当にありがとうございました！！
Fumie 様
プロにお任せ！あなたにぴったりの献立作ります（個別相談→サイクル献立表お渡し）
2024/3/ 4
これはおススメ★★★
日ごろ同じような食材で同じような味付けで食事を作っていました。慣れているものの方がレシピを見なくても、わざわざ材料を買いに探さなくても楽なので。しかし、毎週同じものを作っていて、息子から「またこれなの」と言う言葉を聞いて、このままではいけないと思いました。この「おまかせ献立」では、先生に普段の食生活やスケジュールなどを伝えることで、我が家にあった献立を作ってくれました。
そして1か月の献立表を見て、「あ～、こういうメニューあったな」とか、副菜も簡単に作れるものとかがあって、これなら出来そうと思うものばかりでした。
毎日献立通りには出来ないと思いますが、冷蔵庫にこの材料があるから、これ作ろう、という目安にもなると思いました。
本当に受講してよかったです。
有難うございます。
I 様
プロにお任せ！あなたにぴったりの献立作ります（個別相談→サイクル献立表お渡し）
2024/2/16
これはおススメ★★★
とにかく毎日メニューを考えるのが苦痛だったので、メルマガの案内を見てすぐ申し込みました。メニューの組み合わせとレシピを教えていただけて、その味付けは他の食材でも使えるとのことだったので、とても助かりました。しかも、相談の翌朝（！）にはレシピが届いたので、すぐに使えます(^^)
また、直前まで緊張していたのですが、とても明るく話しやすい方で楽しい時間が過ごせました。ありがとうございました。
おかみわ 様
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2024/2/ 6
とにかく楽しかったー
できれば、料理全てを手放してしまいたい私ですが、栗栖さんが楽しそうに料理のお話をしてくれるので、不思議と料理が作りたくなりました＾＾海外での食材調達の苦労？話も聞いてもらえた上に、4週間分の献立を丁寧に考えてくださって、本当に感謝です！これから1ヶ月、毎日の献立を考えなくて済む！！と気持ちが楽になり、これまでより前向きに台所に立てそうです！！ありがとうございました！
田村 奈美子 様
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2024/1/18
これはおススメ★★★
でも、自分は副菜何品も作れるレベルじゃないから、お門違いと思ってました。教えてもらってもモノにできないだろうなと。
ところが、イベントで「副菜は無理してたくさん作らなくてもいいんですよ〜」とお話ししてるのを聞いて、えっいいの？と光明がさし笑、申込みました☺️
細かいヒアリングがあるので、家庭のニーズにあわせたアドバイスがもらえるのですが、私が頼んで良かったなと思ったことは、
⚪️私がやりやすい、無理のない献立を考えてもらえたこと（いやはやすごいです...）
⚪️あるアドバイスで、今まで知らなかった子どもの好みが分かったこと（子どもの好みは分かってると思ってたのに！毎月聞いて行きます）
⚪️簡単♪副菜の種類をたくさん教えてもらえたこと😭（まだ作りきれてないけど嬉しい。弁当にも使えるし！）
⚪️憧れてた手作りドレッシングや調味料の分量を教えてもらえたこと😭
⚪️子どもに料理を覚えてもらう実践やコツが聞けたこと（息子も数回経験したことは自信になってるので、それぞれの性格に合わせたバージョンと、子ども2人を巻き込んだバージョンで場数を踏んでいきます）です✨
私は、手仕事して子どもと思い出を作りたいとか、いつか子どもに一通り調理してもらいたいとか理想が高いのに、仕事も含めて日々バタバタで、まだまだやなあ、と思うことも多いのですが、「そのままでいいんだよ、そこからでいいんだよ〜」と言ってもらえるし、そんな雰囲気がもう全面に出てらっしゃるので、「やれそう！ヨシ頑張ろっ♪」と、色々な意味で元気をいただけます。
私にはまだ早いかもと思っている方も、バリバリ作りたいのよーって方も、きっと元気とやる気をもらえると思いますよ♪（アンパンマンみたい🤣笑）
すずき みちよ 様
プロにお任せ！あなたにぴったりの献立作ります（個別相談→サイクル献立表お渡し）
2024/1/16
これはおススメ★★★
我が家の定番をいれてや足りないものまで一緒にな考えながら一か月の献立をたててもらえるなんて、最高すぎました！材料を伝えるだけで、メニューを提案して頂けるのは本当にありがたいです。
料理を作るのが苦手
毎日献立を考えるのが苦痛
レパートリーが少ない
子供の栄養面を考えたメニューを作りたい
方には超おすすめします！
A.M 様
プロにお任せ！あなたにぴったりの献立作ります（個別相談→サイクル献立表お渡し）
2022/12/15
これはおススメ★★★
子供が今、食べられなくても、食卓に出し続ける事が大事なんですね！あまり子供にばかり合わせすぎず、作りたい物を作ろうと思いました。1汁3菜にとらわれず、野菜や肉を合わせて2品でもサッと作れるようにしていこうと思います。自分がどういうふうにしていきたいかを一緒に導き出して下さり、献立に対するストレスを前向きな気持ちにさせて頂けました。現状の見直しが出来るのと、新たに加えたいレシピなども聞いて頂けるので、いろんな事が整理出来て、前に進める気がします。献立楽しみです。ありがとうございました！
まきろん 様
プロにお任せ！あなたにぴったりの献立作ります（個別相談→サイクル献立表お渡し）
2022/5/13
とにかく楽しかったー
私の都合で、早朝から前後半で分けて開催してくださり大変ありがたかったです。前半の今回は我が家の食事情や家族の好みなどを丁寧にインタビューくださり、とても楽しいひと時でした。我が家の献立定番メニューが出来たら本当に日々がもーっと充実すると思うので後半も楽しみです^_^
藤田 友美 様
プロにお任せ！あなたにぴったりの献立作ります（個別相談→サイクル献立表お渡し）
2022/4/11
とにかく楽しかったー
献立を考えることから解放されたい！と思っていたときに、献立シェア会のメールが。すぐに申し込みました。シェア会が本当に役立つことばかりで、もっと詳しく学びたい！
もっとラクしたいと思って献立確立コースに申し込みました。
考えていただいた献立を見たら、
調理法、味も違う献立で食べてみたいメニューが入っていたことに感動！
我が家の人気メニューを組み込んでいただいて更に感動でした。
これからは何も考えず楽しく料理→盛り付けができそうです！
長らく作っていないメニューもあるので簡単にできる方法をまた教えてください!!
楽しい時間をありがとうございました!!