【豊見城市】気軽に取り組める！ 日常に活かせる！ 簡単エクササイズ！
このような方におすすめ
運動する習慣を無理なく日常に取り入れたい
期待できる効果
自然に姿勢や運動を意識して日常生活を送ることができる◎
【豊見城市】気軽に取り組める！ 日常に活かせる！ 簡単エクササイズ！
日常に活かせる(⌒∇⌒)
簡単エクササイズ！
運動した方がいいとわかっていても。。。
なかなか運動する機会がなかったり
ひとりではなかなかやる気になれなかったり
みんなで運動したい！！！
運動習慣を身に付けたい！！！
- ご希望の日付をクリックしてお申込み下さい。
これまで関わらせていただいた多くの方から
運動はした方がいいのはわかっているんだけど。。。
日々の忙しさに追われている
運動はきつい
すぐ結果が出ない
自身に合った方法がわからない。。。
そもそも運動は苦手だし
好きじゃない。。。
たくさんの声を聴いてきました(^^;
しかーし！！！
ちょっとした工夫で
簡単に日常に活かすことができるとしたら
実践してみたくなりませんか？
なりたい！やりたい！叶えたい！
を諦めない心と身体で
自分自身を大切にしてほしいと思っています♡
未来の身体への投資！！！
- 簡単な運動習慣を身に付けたい！
- 日常で活かせるくらい簡単ならやってみたい！
- これからも元氣に健康で過ごしたい！
- 気分転換に誰かと運動したい！
日常に活かせる(⌒∇⌒)
簡単エクササイズ！
簡単な呼吸・運動
- ご希望の日付をクリックしてお申込み下さい。
- １ 安全に効果を実感していただくため、開始前に簡単な問診を行います
- ２ お飲み物やタオルは各自でご用意ください
- ３ 体調不良の際はご連絡の上、ご来場をお控えください
- ４ 妊娠中・産後２ヶ月未満の方、痛みのある方は事前にご相談ください
- ５ ヨガマットをお持ちの方はご持参ください（なくてもOKです）
軽やかで健やかな日々を送れるように定期的に開催していきます☆
都度の申し込みでもまとめてのお申込みも可能です◎
希望日時などありましたら、遠慮なくお知らせください。
お会いできること楽しみにしております。
開催要項
| 参加費 |
単発の参加費 2,500 円 回数券・月定額での参加 無料 キャンセルの際はご連絡ください。 |
|---|---|
| 場所 |
おさんぽがてら 沖縄県 豊見城市宜保1-7-1 芙蓉ビル201号 |
| 支払方法 |
当日支払い可 |
| 定員 | 5 名 |
| お問い合わせ先 | 崎山夏紀 |
| お問い合わせ先電話番号 | 09094956674 |
| お問い合わせ先メールアドレス | rimama1010@gmail.com |
お客様の声
おきはな 様
【豊見城市】気軽に取り組める！ 日常に活かせる！ 簡単エクササイズ！
2023/4/11
もう最高！（笑
久しぶりの参加でしたが、優しく雰囲気に包まれて、リラックスして楽しく運動できました。アドバイスが的確で分かりやすいので、自分の身体と向きあい、自分の身体の特徴なども知ることが出来て、習った方法でお家でも運動続けて行こうと思います。次回も楽しみでーす。
ちぃ 様
【豊見城市】気軽に取り組める！ 日常に活かせる！ 簡単エクササイズ！
もっと早く受ければよかったです
腰痛はあったけど…反り腰にも気づいていたけど…でも自分ではどう調整して良いかわからないままきていて。でも今回参加させていただいて、とてもわかりやすく、原因も解決しました！自分の得意な身体の動かし方、不得意な動かし方も初めて知れて、自分の身体と向き合う楽しさを感じました♪全身ポカポカして気持ち良かったです♡日常に取り入れやすいものばかりで、無理なく続けられそうです！
ぽぽきょん 様
【豊見城市】気軽に取り組める！ 日常に活かせる！ 簡単エクササイズ！
また参加します
隔週で受けていますが、毎週受けたくなってきました！カラダが喜び始めているのがわかります。私以上にわたしの身体のことを把握していて、2年前の状態とか記憶して下さってて！！夏紀さんと話していくうちに体の声を受け取れるようになりました。四十肩がどんどん改善されていき、毎回出来なかったことが、気づいたら「出来てるー！」って一緒に喜んでくださり嬉しいです。お得な回数券ができて、有難いです。体も心も不調がある人にはもちろん、運動する習慣がない人や、継続が苦手な人は、早く出会ってほしいです！夏紀さんありがとうございました。