まめざら薬膳 彩 明石教室
このような方におすすめ
病院へ行くほどでもないけれど、不調を抱えている方
期待できる効果
体調が整い、元気に毎日を過ごせるようになります
まめざら薬膳 彩 明石教室
梅雨の薬膳
- 雨が続く季節になると、湿度の高さにより“脾”と呼ばれる、胃腸を含めた消化器官の働きがバランスを崩しやすくなります
- ”脾”がバランスを崩すと、食欲が低下したり、疲れがたまってダルイ、皮膚に湿疹が出来たり浮腫みやすかったりと不調が現れます
- “脾”の働きを補う食材を上手に組み合わる方法を知って、梅雨を元気に乗り切りませんか？
講義の内容
- ・梅雨に取り入れたい食材と、ライフスタイルについて資料を使ってお話します
- ・みんなで薬膳プレートを調理します
- （主催1品・副菜5品・ごはん・汁物＋デザート）
- ・みんなで試食タイム
- ・片付け
［薬膳］と聞くと、難しいイメージがあるかもしれません
薬膳は、毎日皆さんの食卓に並んでいる食材をうまく組み合わせてからだをととのえる食事の事です
少しでも興味のある方、是非一度参加して体験してみてください
お会いできるのを楽しみにしています
＝持ち物＝
・エプロン ・ハンドタオル ・筆記用具
・エプロン ・ハンドタオル ・筆記用具
開催要項
| 参加費 |
参加費 6,000 円 チケットをお持ちの方はこちらを選択いただき、銀行振り込みをクリックのうえ、お支払いは不要となります 無料 当教室では、お申し込みをいただいた時点より食材を準備させていただきます為、キャンセルはお受けいたしかねます 予めご了承の上、お申し込みくださいますようよろしくお願い致します |
|---|---|
| 場所 |
明石市東仲ノ町6-1 兵庫県 |
| 支払方法 |
銀行振り込み |
| 定員 | 10 名 |
ご希望の日時を選択してください(複数可)
現在開催予定はありません