食事に取り入れたものは 何でしょうか？
あなたは何だと思いますか？
ある高校生2人の実話です。
高２の男子生徒勉強いまいち。
母親が家族の食事を見直し始めてあるものを取り入れました。
すると・・・！！
3ヶ月後に男子生徒の成績が学年順位120位から30位へ
急上昇したのです↑↑
本人もビックリ！
だって時間は特に増やしていないのに？？
高１の女子生徒運動大好き。
頑張りたいけれど5時間目の
体育の授業では
お腹がいつも痛くなって・・
辛い状態でした😭
お弁当（母親が作るもの）の一工夫をアドバイスすると、
お腹が痛くならずに
快走をみせて
終始笑顔で授業に取り組めました。
さて！！
この2人が取り入れた食事法は何でしょうか？
次の３つの中から選んでください！
1
白米を玄米に変えた
２
緑黄野菜を多めに食べた
緑黄野菜を多めに食べた
３
脂質を増やした
さあ、この３つのうち2人の生徒に
劇的な変化をもたらしたのは
どれだと思いますか？
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