パフォーマンスアップ診断
パフォーマンスアップ診断
集中力やパフォーマンスアップに瞑想が効果的なのはご存知ですか？？
最近では大企業の研修にも取り入れられているマインドフルネス瞑想。
瞑想をするとココロがスッキリ👀 リラックス効果もありますよ❤️
瞑想は、普段の生活にカンタンに取り入れられちゃうんです！
あなたのライフスタイルから、ぴったりの瞑想を診断します💚
マインドフルネス瞑想を上手に取り入れて、パフォーマンスアップしましょう✨
たった３０秒。「コレ！」って直感で答えてみてくださいね。
*****こんなふうに回答してみてね*****
- ・パッと頭に浮かんだことをチョイス
- ・その時の気分で何回トライしてもOK
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