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1分でサクッと診断 肩こり重症度診断

「良い姿勢をしなきゃ」と頑張っていませんか?
実は、その「努力」こそが、長年の肩こりが治らない最大の原因かもしれません。

この診断では、あなたの体に潜む
「無意識の緊張(隠れ緊張)」
レベルをチェックします。
10個の質問に「はい」か「いいえ」で答えるだけで、
あなたの肩こりタイプと、
本当に必要な解決策がわかります。

所要時間:約1分
寒くもないのに、気づくと肩に力が入っていることがある。
鏡を見たとき、首の付け根(僧帽筋)が盛り上がって、首が短く見える。
「姿勢を良くしなきゃ」と背筋を伸ばす意識を常に持っている。
寝つきが悪い、または朝起きた時に疲れが取れていない気がする。
深呼吸をしようとすると、お腹や胸がつっかえる感じがする。
マッサージで「凝ってますね」と言われるまで、自分では凝りに気づかないことがある。
仰向けで寝たとき、腰や肩が浮いている感覚がある(ベッドに沈み込まない)。
立っているとき、拇趾球(親指の付け根)に力を入れて踏ん張っている気がする。
「〜しなければならない」と考えることが多く、真面目な性格だと言われる。
マッサージに行っても、その場限りですぐに戻ってしまう。

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rs18