皆さん初めまして！HPを開いて頂きありがとうございます！

 ３歳の娘を絶賛子育て中‼

 Family Smile Labo代表のやながわ ちかげです。

 Family Smile Laboでは様々な活動を行っています。

 東京都足立区を中心にママ向け教室を開いてます。

 🌈毎月オンライン、対面、同時開催中🌈

 （コロナの状況に応じて、対面活動検討中）

 ママ軸を作ろう！！

 全てのママに届けーーー♡

 わくわく楽しく笑顔でいることを沢山のママ達とシェアしたい！

 そんな思いでママが輝く教室を開きました。

 ママ達の笑顔が原動力です！

 何年経っても、ママの身体と心は大事なんです。

 そして悩まないママなんていないと思います。

 少しでも悩んでいたら、一歩前に進むだけで違う自分に出会えるはず✨

 心の声を！！身体の声を！！

 一緒に聴きませんか？

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 ■各教室の説明■

 ＊マザーズコーチング

 何歳になっても様々なお悩みがあるすべてのママへの、子供とのコミュニケーション講座、マザーズコーチング。

 （お子様が20歳過ぎても受ける方もいらっしゃいます）

 ✽親子ヨガ

 ママさんと赤ちゃん、お子様に向けての講座やイベント。

 （子供の身体の仕組みや脳の仕組みをもっともっと知って育児をもっと楽しく♪

 ✽子供の姿勢ヨガ

 （お子さんの姿勢、骨格は大丈夫ですか？近年では小学生が整体に通う時代になっています。しかし、それはお子様の小さいうちから普段の習慣で改善されるんです。

 小学生になってからでも遅くはありませんが、早くから習慣にすることは効果的です。

 公園で遊んでるから、バランス感覚が良いし！　は全く関係ありません。

 うちの子、集中力がなくて・・・テレビやYouTubeばっかりで心配・・・

 楽しく動きながらで解消されます♪　ママも一緒にやればママにも効果あり♪

 ✽食育講座

 （知識があるがゆえに悩んでいませんか？無添加が本当に良いの？　調味料の選び方、小麦粉との付き合い方。

 頭でっかちになった知識を開放してあげましょう♪　すぐに実践できる内容盛り沢山！！

 ✽シニアヨガ

 （下半身、膝などが弱い方用にチェアヨガも行っています。

 40歳過ぎたら週に２回の運動が認知症のリスクを下げるとも言われているほど、、

 身体を動かし血流を良くしていくことが大事です。

 そして、心のリフレッシュにもつながります。

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 ≪My　history≫

 出産後、育児の不安や孤独感から、様々な資格を取るうちに

 全てを周りのママ達にも伝えたい‼

 という思いが強くなり、トータル教室を主宰。

 1人1人の悩みに寄り添いながら、笑顔になるお手伝いをします！

 ✰ママの笑顔は家族の太陽✨