こんにちは！

 子育てを頑張るママたちに少しでも育児がラクに楽しくなるメソッドをお伝えするため活動しています、長澤梨江です。

 主に丹波篠山市、三田市にて親子ふれあいヨガ、ふれあいタッチ＆ベビーヨガ、ママのためのヨガ、キッズヨガのクラスを行っています。

 上の二人の兄弟が２歳差だったこともあり、毎日がいっぱいいっぱいで子育てを楽しむ余裕もなく日常生活を何とかやりこなすことに必死な日々。

 子供のかんしゃくがひどく自分もイライラしてどうしようもなかった時、出会ったのが”触れる育児”でした。

 手遊びやマッサージでタッチすること、意識してたくさんハグをすること。それを続けることで毎日の生活が少しづつ変わってきました。

 こどもはかんしゃくではなく素直に甘える表現ができるようになり、自分自身も癒されていくのを感じました。

 ヨガとタッチセラピーを通して”触れる”ことの大切さを実感し、１人でも多くのママたちにそのことを伝えたい。

 そんな思いでヨガ教室ｙｏｇａ　ｎｉｃｏｒｉをスタートさせました。

 家族が幸せになるためにはまずはママが癒され笑顔になること。

 ママが笑っていれば子供も安心して笑顔でいられる。

 私も３人の子育て真っ只中。

 ママが幸せになれる育児を一緒に考えていきたいと思います。

 子育てコーチング、体に優しい食の話も取り入れながら、

 子育てママのココロとカラダをサポートしていきます。

 ｂｌｏｇ→http://ameblo.jp/yoga-nicori/