神奈川県横浜市在住。小学生一男一女の母。

 私は、自然療法（氣功整体・足もみ）とマインドワーク（MyNote）を使って、「心の不調も体の不調も、答えは全て自分の中にある」ことをお伝えしています。心と体のセルフケアは、心身をゆるめ、焦りや不安を手放し、自他をゆるし、正解探しを卒業する一生モノの学びです。自信が持てず外に正解探しばかりしていた過去の私のような、心配性で頑張り屋のママたちが、セルフケアを通じて”本当のわたし”の声に気づき、本来の夢を叶えるお手伝いをしています。

  ◆私のストーリー

 新卒で大手人材会社に入社。順風満帆に見えた人生は、突然の体調不良（小脳に原因のあるめまい）で一変。退職後は単身イタリアで料理修行、バリスタ、飲食店立ち上げ支援を経験し、IT、教育、人材、メーカー業界など合計7回の転職をしました。その間、不妊治療、パワハラ、マタハラ、メンタル不調での休職、離婚危機など数々の困難を経験。

  「こんなに頑張っているのに、なぜ正解が見つからないの？」と、 心と体の不調に悩み続ける中で、氣功整体と仏教心理学に出会い、「心の不調も体の不調も、答えは全て自分の中にある」と気づきました。心と体の根本を学び日常生活で実践をし続けたことで、私の物事の捉え方が変わり、漠然とした生きづらさを手放し、不安で自分の選択に自信のなかった私が、何があってもどーんと構えられるようになったのです。

 これまでの山あり谷あり人生の中で「心と体はつながっている」ということを身をもって経験してきた私は、心と体の両方からサポートできる人を目指して学びを深めていたところ、2024年、これまでの学びが全て詰まった「MyNote」に出会い感動！1期生として講師養成講座を受講し認定講師に。現在は【心と体のセルフケアパートナー】として、氣功整体・足もみ・MyNoteを使ったセッションや講座を提供。自分と向き合いととのえることで人生を好転させたいと願う、素敵なお客様や受講生さんとのご縁に恵まれながら、最高に幸せな仕事をさせていただいています。

 ◆実績

 ◎転職支援・人材育成：6年

 ◎総務などのサポート業務：4年

 ◎飲食業（イタリア料理修行含む）：5年半

 ◎産後女性の転職支援、ホームケア講座、プロセラピスト養成講座など延べ1500人以上のママたちをサポート

 ◎海外、全国からのご受講や茨城、小田原など出張講座の開講

 ◎イベント企画・開催・出店（毎月地元のコミュニティカフェで定期施術会を開催）

 ◎オリジナルのSNS講座、子ども向け足もみ講座などの開講

 ◆こんな方におすすめ

 ◎自分や家族の不調を自分でケアできるようになりたい方

 ◎真面目で心配症、正解を探しがちな方

 ◎自分の本音がわからず、もやもやしている方

 ◎人生を好転させたい、変わりたいと思っている方

 ◆メソッド

 ◎MyNote（マインドワーク）：自分と向き合い、人生好転！

 ◎氣功整体：体の排出力と巡り力を高め、本来持っている自然治癒力を高める

 ◎足もみ：足反射区療法で、内臓や器官に働きかけ血流改善＆体質を根本改善！

 ◎個人セッション：心と体の両面からあなたの本音を引き出し、本来のあなたで輝くサポート！

 ◆大切にしていること

 ◎何でも話せる安心・安全の場づくり

 ◎心と体の本音を聴く

 ◎いつでも、どこでも、道具不要で出来ること

 ◎一時的な対処療法ではなく、本質的であること

 ◎シンプルに分かりやすくお伝えすること