初めまして、こんにちは。

 心理カウンセラーの星蘭真弓です。

 悩みの多くは「人間関係」です。

 そして悲しいことに、殺人や性被害、暴力なども

 身近なところ（家族・知り合い）で起きています。

 不安症、鬱、摂食障害は対人関係を整えることで

 驚くほど改善されることが分かっています。

 私自身、母親との問題や、娘との問題に悩んできました。

 それは間違えた思い込みやコミュニケーションを

 繰り返してしまうことで悪化してしまいます。

 私が学んだ「対人関係療法」は

 自分と向き合い、振り返り

 大切な相手とのコミュニケーションを知ることで

 ストレスを取り除き、不安をなくしていきます。

 出口のないトンネルのような問題に悩んではいませんか？

 思考や思い込みを変えなければ長い時間をかけても

 悩みは解決しません。

 同じところをぐるぐるとまわるだけです。

 自分と向き合うことは、コツを掴めば

 新しい発見と明るい未来が見えてきます。

 一生役に立つコミュニケーション心理学

 是非、お役に立てれば幸いです。