東京都出身。

 地域特産品や、化粧品、エステ、ジュエリー、洋菓子などの対面セールスの経験をもとに、現在は、ブランディング＆セールスコピーライターとして活動中。

 大学や研究機関で、国内外へ年の半分近くは出張という多忙な毎日で、仕事とプライベートの区別のない生活を送っていた。仕事は充実し、自己実現できたかに思えたが、次第にストレスから不眠、疲労、不調が常態化し、全身蕁麻疹、乳がん、はじめ様々な疾患を併発。生活や働き方全般を見直す必要性を痛感した。

 食を中心に生活全般を改善。首都圏を離れ、自然の多い地方に転職・転居。駆り立てられたように自分を追い込まない、自然な暮らし方、働き方、在り方を模索。

 現在は、ワンオペで在宅介護をしながら、どこでもパソコン一台で仕事をすることが可能なブランディング＆セールスコピーライターとして活動。

 本好きだった祖母、母の影響で、子どもの頃からいつも本が身近にある環境で育ち、無類の本好きになる。読書数累計3万冊。2023年「わらしべ長者の読書術」と出会い、300の実践を経てインストラクターに。