こんにちは、ゆかりです。

 福岡県在住。

 家族は夫と子ども3人。

 保護ねこ5匹も一緒に暮らしています。

 これまで、人を優先し、自分の気持ちを見てみぬふりをしてきた結果、様々な体調不良が重なり、自分を大切にすることの大切さに気づく。

 その頃、マイノートと出会い、学びを深めるうちに体調も良くなっていきました。今では、以前よりも自分の気持ちを伝えれるようになり、そうすることで、周りにも変化が起きています。

 「自分への扱いが、他人からの扱いにつながる」ことを実感。

 自分をお客様のように丁寧に扱い、ご機嫌でいることが大切で、特にお母さんは、家庭の雰囲気に与える影響が大きい！

 お母さんがご機嫌で過ごせるようなヒントをお伝えしています。

 そんなことできない！って思ってる方もいると思います。私もそうでした。でも、できるんです😊

 自分のご機嫌を自分で取る❣️

 マイノートで自分と向き合う時間を一緒に作りましょう。