1.相手に合わせて無難な答えを返す

2.遠回しにやんわり伝える

3.丁寧に言葉を選んで本音を伝える

4.迷わずズバッと本音を出す

1.断れずに参加する

2.返事を迷って時間を引き延ばす

3.丁寧に断ることが多い

4.即「無理です」とはっきり伝える

1.黙って合わせる

2.遠回しに意見をにじませる

3.自分の考えを丁寧に説明する

4.堂々と自分の意見を言う

1.我慢して買わない

2.無難なものを選ぶ

3. 実用性と気持ちのバランスで選ぶ

4.「これが欲しい！」と直感で選ぶ

1.無理してでも引き受ける

2.渋々引き受けることが多い

3.状況に応じて断ることもある

4.即「ごめん、できない」と伝える

1.無理して予定をこなす

2.我慢しながらやり続ける

3.早めに横になる・体を休める

4.予定をキャンセルして休む

1.「無理」とすぐ打ち消す

2.「そのうち」と先送りする

3.小さく試してみる

4.すぐに行動する

1.押し殺して表に出さない

2.こぼすけれど笑ってごまかす

3.信頼できる人に素直に話す

4.すぐに感情を表現する

1.相手に合わせて無難に相槌を打つ

2.遠回しに自分の意見を混ぜる

3.自分の考えを丁寧に伝える

4.率直に言いたいことを話す

1.「また我慢してしまった」

2.「まあ、これでよかったのかな」

3.「今日も自分らしく過ごせた」

4.「よし、明日も楽しみだ！」