グループレッスン 自分ほぐし教室 肩凝りや腰痛、膝痛、日常の疲れを自分でリセットしたい方、いざという時の体のメンテナンスを自分でできるようになりたい方に! 開催日 2026/1/12(月) 10:00~ 2026/2/ 9(月) 10:00~ 2026/3/ 9(月) 10:00~