東京出身・山梨在住。薬剤師歴23年、大学生2人の母です。

 これまでに延べ5万人以上の方のお薬・健康相談に携わる中で、

 薬をきちんと飲むことも大切だけれど、毎日の食事や生活習慣こそが体調を作るということを深く実感してきました。

 さらに、家族の不調をきっかけに、

 心と身体がつながっていること、

 そして、「身体は食べたものでできている。という当たり前の事実に改めて気づかされました。」

 そこで注目したのが、何気なく飲んでいる「お茶」。

 このお茶を今日の自分の体調に合った1杯へ変えるだけで、

 心と身体がふっと軽くなり、調子が整っていくことを実感しました。

 この経験から、

 忙しい方でも続けやすく、簡単に取り入れやすい「お茶によるセルフケア」を

 お伝えする活動をスタートしました。

 現在は、季節や体質に合わせたブレンドを学ぶ講座や、

 自分や家族の体調に合わせてお茶を選べるようになる講座を開催しています。

 「毎日の1杯で体調は変わる」

 このかんたんでシンプルな方法を通して、

 自分らしく、ここちよく、心身共に元気に過ごせる人が増えてほしいという

 想いをこめて、日々活動しています。

 漢方・生薬認定薬剤師

 漢方養生茶マイスター

 子ども分子栄養学アドバイザー

 IFAアロマセラピスト