目的論瞑想　精神的な体力を醸成へ　からだ・こころ・つながり

気づきが得られました

今回のワークで、はじめて古武術の技に出会った時の体験を追体験しました。あの時の衝撃を追体験する事で、あらためて古武術のメンタルと身体操法を学びたいと思えました。