福士エリカ　(ふくしえりか)

ヒロコ様

断捨離®ランチ会北欧料理と六本木ヒルズ探検♪

2025/7/ 6

楽しく学べました

　初めてお会いした時から、お別れの時間までとても濃密で楽しい充実した時間を過ごすことができました
　北欧料理は、想像していた通りとてもおいしかったです。ゆっくりいただいてお腹いっぱいになったところから、六本木へのショッピング散歩が始まりました。
　今までは買うと決めたものしか試着することがありませんでした。えりかさんのオススメでたくさんのものを遠慮なく試着したり撮影することができたのは、初めての体験でした。1着ずつ試着しながら良い点や悪い点などアドバイスをいただいたのも嬉しかったです。選ぶことに自信がありませんでしたが、これからの洋服選びにも役立つような学びがたくさんありました。「値段を気にしないで、ともかく気に入ったものをどんどん試着しましょう」と言うアドバイスを実践することができました。　
　セレクトショップではお洋服に限らず、バックなどを、“素敵”と言う憧れのような気持ちで選び、ゆっくりそれを愛でて、鑑賞する。素敵な時間が流れます。おしゃれなえりかさんと店員のお話も、とても楽しくお聞きすることができました。一流のものを目にして、手に取って、こうして目が肥えていくのでしょうね。今は高すぎて手が出なくても、いずれどうしても欲しいと言う時期が来るかもしれません。
　“ショッピングを楽しむ、人生を楽しむ”という至極の時間が、あっという間に過ぎました。もう体力的にへたっている時間なのに、しっかりランチをいただいたこと、えりかさんのお話や、ショッピング楽しかったことで、ワクワクと興奮の続くまま家路に着くことができました。
　エリカさん、本当にありがとうございました。

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ヒロコさん
お暑い中、ご参加有り難うございました♪
ランチで取り入れたエネルギーをすべて使って試着や鑑賞。
私も時を忘れました。ヒロコさんの今後の変化が愉しみです♪

とも様

エリカさんと下町グルメ断捨離®ランチ&お茶会♡

2025/7/ 2

とにかく楽しかったー

初めてエリカさんとお会いしましたが、初めて会ったような気がしない親近感があり、一瞬でファンになりました。中華料理のお店はとても美味しく、カフェは吹き抜けがあり時間を忘れる空間でした。ご一緒した方たちは優しく、またお会いしたいと思う方たちでした。初めて会った方たちですが、時間を忘れてお話ができた時間はとても楽しく、帰宅中にまた行きたいと思っている自分がいました。都合が合うイベントには、今後も参加させていただきたいと思います。

ともちゃん
町中華ランチ会にご参加有り難うございます♪
美味しかったですね！
たくさん食べて、たくさんアウトプット♪
私にとってもかけがえのない時間でした。
またのご参加、お待ちしています。

kao 様

エリカさんと下町グルメ断捨離®ランチ&お茶会♡

2025/6/24

とにかく楽しかったー

今回のお店、町中華のあるところが地元から近くて興味津々でした。
もちろん期待を裏切らないお店でした！
以前　セミナーかどこかで見かけた方とはじめましての方。
エリカさんの進行ですぐに会話が盛り上がりました。
一件めはとにかくお味を堪能して笑
2件め、素敵なカフェに移動。
断捨離の話や気持ちのモヤモヤをシュアし合える安心安全の場でした。
明るくさっぱりとしたエリカトレーナーのイベント、オススメです！

下町には隠れた名店がたくさんありますよね。
大人数で行くと、より様々なお料理が味わえて愉しいです。
偶然出会った2軒目のカフェ。見つけてくださり有り難うございます♪
また、断捨離®の進捗をお聞きするのを愉しみにしています。

mie 様

断捨離® 江ノ島日帰り遠足♪

2025/6/16

もう最高！（笑

断捨離を通して興味を持った真言密教の聖地や、様々なパワースポットのある江ノ島をご一緒させていただき、これまでとは違った氣を感じることが出来とても新鮮でした。
そして断捨離仲間の皆さんとの大人の遠足は格別❣️とにかく愉しかったです♪

すーちゃん様

エリカさんの☆おうちで 2025年予祝パーティー♪

2024/12/27

楽しく学べました

「百聞は一見にしかず」と言いますが、まさにその通り！
エリカさんの美しいご自宅を見せていただき、「なるほど！」と、断捨離の理解も進みました。
ごきげんな暮らしを見せていただきました。
ありがとうございます。

ゆうゆ様

エリカさんの☆おうちで 2025年予祝パーティー♪

2025/1/11

とにかく楽しかったー

エリカ様
先日は、楽しみひと時をありがとうございました。エリカさんの自宅拝見出来て感動致しました。また機会がありましたら参加したいと思います。

K 様

エリカさんと♡愉しい読書会「心を洗う断捨離と空海」第6期

2024/11/26

これはおススメ★★★

2回目の参加となります。エリカさんの素晴らしい朗読が日曜日の朝に聞くことができて最高です。また新メンバーとの出会いも嬉しい時間でした。本を読んだあとの時間に行動に移す事ができました。参加してよかったです。

ミドちゃん様

エリカさんと♡ 「ウチ、”断捨離”しました！」 THEおしゃべり会前のランチ会♪

2024/11/14

出会いに感謝！！

ウチ断講演会の前に、ランチ会。
予約の取れないお店なの〜とみんなで並んで入店。グループ席を作ったり、最初から連携プレーで一体感♫
初めてお会いする方も、読書会や空海様ツアーでよく知ってる方も、断捨離&体験エピソードに花が咲き、昔からのお知り合い⁈みたい（笑）
和食を美味しくいただいた後も、出た所のショップで、また大盛り上がり。（時計を見ながらも、ついつい‥💦）
断捨離は、人生を変えて、人を笑顔にする。
講演会前から、みなさんの笑顔にパワーをいただき、2度美味しい、イベント日でした。
企画ありがとうございます。

鈴木なおこ様

エリカさんと♡愉しい読書会「心を洗う断捨離と空海」第5期（水曜夜コース）

2024/10/23

楽しく学べました

仏教のこと、空海のこと、何も知らなかったので、少しでも知りたいと受講しました。本を読み、エリカさんに解説していただき、感想等を話し合うことで理解が深まりました。ありがとうございます。

えいちゃん様

エリカさんと♡愉しい読書会「心を洗う断捨離と空海」第5期（日曜朝コース）

2024/10/23

出会いに感謝！！

読書会の参加は3回目、読了後の高野山参拝は2度目です。毎回目に止まる箇所が違うので、今自分がフォーカスしている事が内観出来ます。高野山参拝でリアル初対面の皆さんと自己開示してお話できる機会は、毎回新たな気づきがあり、魂レベルで感動します。エリカさん、皆さんとの出会いに感謝です。もう高野山に行きたくなっています。（笑）

K 様

エリカさんと♡愉しい読書会「心を洗う断捨離と空海」第5期（日曜朝コース）

2024/10/23

目から鱗　(^▽^)

本は持っていましたが、一人では読めずにいたので、読書会開催がありがたく参加させていただきました。エリカさんの声が素晴らしく、毎回楽しみになりました。参加者同士で感想を述べ合い、エリカさんの説明を聞いて理解が深まりました。実際に高野山に行き、本の世界を実体験できて感動でした。高野山は素晴らしい場所でした。一人では行けないところをエリカさんのお導きと共に学ぶ仲間がいてこその体験でした。一度行くと、また行きたくなる場所ですし、本は何度も読み返したくなるくらいの本です。断捨離で学んだ事が繋がるのも興味深く感じられました。
ありがとうございました。

mie 様

エリカさんと♡愉しい読書会「心を洗う断捨離と空海」第5期（日曜朝コース）

2024/10/23

出会いに感謝！！

購入したものの、なかなか1人では読みきれなくて読書会に参加させていただきました。

エリカさんの朗読が心地良く、ご一緒させていただいた仲間との感想のシェアでもたくさんの気付きをいただきました。
一冊の本をこれだけ深く読み込んだのは初めてかもしれません。

読了後のご褒美の「高野山ツアー」ではとても楽しい充実した時間を過ごさせていただきました♪
やみつきになりそうで、次回の参加も密かに検討中です。

田村きよみ様

断捨離®ランチ会北欧料理と六本木ヒルズ探検♪

2024/9/14

これはおススメ★★★

北欧ランチ(待望のオバジンライス)ボリュームたっぷりで味も美味しく満足でした。
ランチを食べながらの断捨離のお話しや私のモヤモヤの気持ちにも丁寧に向きあってアドバイスを頂きとても　勉強になりました。

六本木ヒルズ探検も、普段はとても入れなさそうなお店にも行くことができ、ファッションにもアドバイス頂きありがとうございました。
とても充実した時間でした。
皆さまにもおススメですよ！

ミドちゃん様

特別展「神護寺」（空海展）見学・シェア会東京国立博物館＠上野

2024/8/29

これはおススメ★★★

「断捨離と空海」の読書会で、空海にハマり、いまや「弘法大師様」の断捨離的な生き方の足跡を知るたびに、より身近に感じています。
今回の企画展は、国宝を間近に見ながら、歴史上の人物は本当に生きていて、この手紙を書いたり、この曼荼羅を描いたりしたんだなぁと実感。1000年以上前の、絵を描いた人、仏像を掘った人の姿や思いが、浮かんできました。

何よりこの企画は、空海リスペクトのエリカトレーナーが主催。知りたい事、美味しい事は迷わず選択。そこに集まるメンバーですから、面白いこといっぱいです。
ダンシャベリ会も、話の引き出しは山ほどあり、帰る時間を忘れそうでした。

何を観るか！に加え、誰と観るか！
断捨離が腹落ちして、楽しくなる。
そんなエネルギーをいただける企画を、ありがとうございました。

ありがとう様

断捨離基礎教養徹底スクールフォロー講座（追加募集）

2024/7/28

人生で大事な事が得られました

　素晴らしい講座を本当にありがとうございます。
　ひでこさんの講座を受けて「行動」「実践」が大切ということを教えいただき、頭で知識で理解していました。知識ではなく「知恵を活かす」ということを心底の部分でエリカさんに落とし込んでいただけています。行動して本当に良かったなと思いました。
　「会うべき人に必ず会えた」「求める心」を持って、この出会いに心から感謝しています。
　「断捨離基礎教養徹底スクール」のひでこさんもフォローのエリカさんも本気です！私たちの人生に断捨離が必ず活かされることに！だからぜひ是非沢山の方に受けていただきたいです！

わかちゃん様

断捨離基礎教養徹底スクールフォロー講座（追加募集）

2024/7/29

これはガチ

自分の捉え方も間違いではない、だけど、まだ深い意味があるのではと思い、その事を質問しました。言葉に出したことで、エリカさんや他の方の意見も聞け、解釈力の幅が広がったように感じます。
今の私にとって、必要な学びを得られました。どんなことからでも、学びは得られる。学ぶ姿勢があればを実感。
エリカさんが、こういう講座をつくったいただき、ありがとうございます。

かわぐち　わかこ様

断捨離基礎教養徹底スクールフォロー講座（追加募集）

2024/7/17

今聞けてよかった

「教養基礎」の意味、知識だけに終わらずに日常の中に生かす（現世利益）に生かしてほしいとの思いの講座だということ。それを、このフォロー講座で、より思考を磨かせてもらったように感じます。

わからないことも口に出すことで、光が見えてきたように感じました。
他の方の言葉を聞くことで、自分はどうだろうかと問い直す機会にもなりました。
　自分を尊重し相手も尊重する。「自利利他」自分を尊重し言葉を出すことで、まわりの方の薬に立つ、相手の方の言葉で自分の役に立つのを感じます。
　「思いこみ」や「運」についても、新たな視点をいただきました。俯瞰して見る力の大切さを改めて感じ、それを参加して言葉に出すことで気づきます。

　こういう場を企画していただき、ありがとうございます。また、参加します。

滝澤裕子様

断捨離基礎教養徹底スクールフォロー講座（追加募集）

2024/7/15

人生で大事な事が得られました

エリカトレーナーさま！今日は「断捨離基礎教養スクールのフォロー講座」を本当にありがとうございました。すごい感動しました。最近、頭でっかちで知識を価値基準にしている気がして、すごく自分に自信がなかったという事に気づくことができました。「出すこと」なんですね。「自分の知識を、経験を言葉にしてアウトプットし体得していく」「私なんて役にたたないは傲慢」「教養ということを俯瞰力を持って自分への問いにしていく」「自分に有効な思いこみを無意識レベルで採用するような思考を磨くため、自分で考えて出すこと」「自分も相手も尊重する。」等々沢山の学びを本当にありがとうございました。
　月曜日のこの時間がありがたかったですが、また日程が合えばぜひ是非是非受講をお願いしたいです。
　とにかく色々「出すこと」をしていきます。心から感謝します。

きよちゃん様

断捨離基礎教養徹底スクールフォロー講座（追加募集）

2024/7/16

めっちゃ感動しました

今回フォロー講座を開催頂きありがとうございました。

断捨離１級検定合格まで断捨離実践プログラムを繰り返し視聴するだけだったので、他の方の見方や捉え方など聞くことで経験を深めるのは大事だと改めて感じました。

なぜ教養なのかについても、必要な時に取り出せる知識を深めケースに応じ役に立たせるため必要な事も理解しました。

最後に｢参加してくれるだけで既に社会貢献と思い込む、自分の存在は大切な存在｣の言葉に、感動してうるっとしました。

宮岡久美子様

断捨離®ランチ会北欧料理と六本木ヒルズ探検♪

2024/7/15

とにかく楽しかったー

エリカさん、ランチ会では初めてのスウェーデン料理、とても美味しかったです。初めてのザリガニ、初めてのオバジンライス。店内も可愛いくて、あっという間に3時間過ぎていてビックリ。その中でエリカさんのクイズ？分からずギブアップでしたが「最適化！」日がたつごとにじわじわと響いてきます。そして最適化も時間とともに変化する。断捨離は日常で、生き方そのものなんだな〜と実感しました。

お買い物ツアーでも洋服を選んで頂いたり、アドバイスをしてもらって視点の変化がありました。またまだ自分の殻を破いてなかった事も気づけました。貴重な時間をありがとうございました。

まき様

福士エリカの断捨離®理論と実践徹底サポート180日（おうちカフェプロジェクト）

2024/5/12

勇気を出して依頼してよかった。

過去の断捨離での成功体験もあり、自分で出来る‼︎自分でやりたい‼︎お金や交通費まで払ってサポートを受ける事に物凄い抵抗がありまし。
しかし勇気を出してお願いしてみるとエリカさんは家の中だけではなく、私の心の状態や思考の癖などを察し、その都度上手にアドバイスや励ましをくれ、断捨離を促してくれました。
1人では絶対出来なかったし、本当にプロフェショナルだと思いました。
次のステージに向かって本気の断捨離を進めて行きます。
迷ってる人がいたら勇気を出してお金も出して交通費も出してエリカさんにお願いしてみて欲しいなぁ。

まきさん
ストレートなお声を有り難うございます♪
そんなに抵抗感があっただなんて。どうにかお役に立てていましたら幸いです^^;
これからが断捨離の核心にふれるところ。
気合いを入れて、取り組んで参りましょう♪

K 様

朝の勤行読書会 ☆空海の生涯☆ （「心を洗う断捨離と空海」第2章）（無料）

2024/5/12

知識ゼロでも大丈夫でした^^

初めて空海の朝の読書会に参加させていただきました。空海の知識はゼロからの参加でしたが、空海の生涯の章を読んでいただき、空海について知ることができました。エリカさんはステキな声で読んでくださり、空海の映画についてもお話くださったりで、空海についてイメージすることができました。
これから始まる第５期の読書会がとても楽しみになりました。ありがとうございました。

Kさん
「朝の勤行読書会」へのご参加有り難うございました。
Kさんと本読書会でこの本を愉しく読みつつ、自己探訪するのを愉しみにしています♪

ミエ様

朝の勤行読書会 ☆空海の生涯☆ （「心を洗う断捨離と空海」第2章）（無料）

2024/5/12

ひとりでは最後まで読み切れなかった本！

「心を洗う断捨離と空海」の読書会に先駆けて朝の勤行読書会にも初めて参加させていただきました。
ひとりでは最後まで読みきれなかった本なのですが、エリカさんの朗読の声が心地よく、内容もスッと頭に入ってきました。
読書会がますます愉しみになりました。
ありがとうございました。

ミエさん
ご参加、有り難うございます。
これまで持っていた本と、自分自身と新しく出会う！
本読書会でご一緒するのを愉しみにしています♪

ミドちゃん様

朝の勤行読書会 ☆空海の生涯☆ （「心を洗う断捨離と空海」第2章）（無料）

2024/5/13

楽しく学べました

エリカさんの読む声がステキで、難しそうな仏語や、空海さまはじめ、記憶の彼方の歴史の方々の名前も、TVの大河ドラマのような話だなぁ〜と感じました。
何回か参加させていただいてますが、ひでこさんや永田先生の言葉から「思い」が、エリカさんの声から「祈り」が、伝わってくる気がします。
朝のひとときの時間、キモチも目覚めてリフレッシュできました。ありがとうございます。

ミドちゃん様

☆エリカさんと読書会☆ 弘法大師空海「新十住心論」心を磨く心を満たす後編（全4回）

2024/5/ 6

気付きがすごい！

「空海と断捨離」の本で出会った「十住心論」という言葉に強く惹かれ、読書会に参加しました。
1人では言葉を目で追うだけで、よくわからないまま‥の本だったと思います。
エリカさんに読んでいただき、みんなでシェア。終了後もLINEで振り返り。
読んで、聴いて、話して‥
繰り返す中で、
文字が自分の経験とリンクしたり、
心の奥にしみてきたり、
断捨離と結びついて行動できたり‥と、嬉しい体験でした。

仲間の思いを、引き出してくれるエリカさん。まるでリアルに会ってるようなzoom空間で、話しができたのが1番。
そして、ちょっと空海さまの話される言葉がわかってきたような‥そんな満足感もある読書会を、ありがとうございました。

ララ様