お客様の声
うしろのトトロ 様
古澤貴子の 心と体の健康相談室
2025/9/ 4
気付きがすごい！
人生で上手くいかない根本原因に、気づくことができました。ショックでしたが、もう、自分なりのガムシャラを続けなくていいと知りました。
舵の切り方が変わると思います。
貴子さんの大きな優しさ、知識、経験からも学びました。
ありがとうございます。
N 様
チームリ・ボディ 個人コーチングセッション
2025/9/ 4
今聞けてよかった
今の私の身体状況と食事内容とを照らしての具体的なアドバイスをいただき、有意義な時間でした。野菜とタンパク質もしくは糖質をセットにするといいが、糖質とタンパク質のセットは分解酵素の関係で避けた方がいいことは印象に残りました。
また、寝る前の空腹感やビタミンB不足への対処もありがたいアドバイスでした。
愉しみながら食事管理に努めて、運動と併せて目的を達成目指します。
ありがとうございました。
ペスクロ 様
エイジング断捨離 パーソナルコーチング
2024/5/ 7
今聞けてよかった
今回、このタイミングで貴子さんとお話しさせていただいいて、とても有り難い時間となりました。今の自分との向き合い方を教えていただきました。
「起きることはベスト」
「高く飛ぶ前は、一度大きく沈む」
貴子さんの言葉に強く勇気づけられました。
支えられ、立ち上がれた気持ちでいます。
自分を癒せるのは自分
今、そう考えることができます。
感謝します。
金子 泉 様
チームリ・ボディ 個人コーチングセッション
2022/11/25
目から鱗 (*^▽^*)
たくさんの知識の中から、質問に対して的確に答えて下さることが，有り難く、これからリバディをして行く上で，大変心強いです。根拠があるから，説得力があり、実行することで、変わっていけるのだと思えました。ありがとうございました。
波多野 有紀 様
エイジング断捨離 パーソナルコーチング
2022/10/23
今聞けてよかった
自分では、きちんとした食事も野菜も摂れていて問題ないと思っていましたが、実際はお菓子も多く、まったく間違った現状認識でした。気になる症状を伝えると、色んな角度から原因や可能性を探って下さり、的確な食事や栄養素のアドバイスをしてくださいます。身体に影響を及ぼすものを食べようとすると、貴子さんの顔が浮かんで、そっと元の場所に戻す癖もつきました(笑)何を取り入れるかより、何を取り入れないか、食事に関しても断捨離的な考えが出来るようになりつつあります。
ひろこ 様
チームリ・ボディ 個人コーチングセッション
2022/10/15
今聞けてよかった
今までも熱心に導いてくださって感謝しておりました。リボディ終了後というタイミングでもセッションして頂きました。
自分のやり方、解釈でいいのか、
もう少し楽に続けるにはどんな方法があるか
など、日頃考えていた事をお聞きできて
嬉しかったです。
自分のために、家族のために、将来のために
今のこの私が出来る事は何なのか、
〜べき、〜しなくてはいけない ではなく、〜したい
と思えるようになりました。
鳥之海 映子 様
チームリ・ボディ 個人コーチングセッション
2022/7/12
今聞けてよかった
古澤貴子様個人コーチング、ありがとうございましたm(_ _)m
正しいと思い込んでいた古い情報が、今の情報に入れ替わりました。
生野菜をたっぷり、よく噛んで食べて行きます。
良い油・良い塩、調味料・食材を見直します。
今まで口にしていなかった食材が加わり、新鮮で豊かな食事になって来ました。
古い思い込みで、油を摂り過ぎてはいけない、と油を摂らないようにしていました。
それが夫が揚げ煎餅を食べたがることに繋がっていたのではないか？と思い当たりました。
体(脳や心臓など）が油を求めていたのではないか？
良い油を摂ることで変化が現れるかも知れません。
お話が愉しくて、時間があっという間でした。
教えて頂いた食生活を続けた後、またお話を伺いたいです。
ななこ 様
チームリ・ボディ 個人コーチングセッション
2022/7/12
今聞けてよかった
今まで、ダイエットをする上で、甘い物は食べない様に、でも、ちょっとなら、とか勝手に考えていましたが、ダイエットだけではなく、身体に悪いのだということを改めて教えて頂きました。また、ケーキやお菓子だけでなく、色々なものに砂糖が使われていることも知り、自分が、思っていた以上に砂糖を摂っていることに気がつきました。自分が食べている物にこんなにも無頓着だったことにある意味ショックが大きかったです。ただ、今気がつけたことは良かったと前向きに捉えて100日後を目指していきたいと思います。
丁寧なご指導、ありがとうございます😊
これからもよろしくお願いします。
かやとも 様
チームリ・ボディ 個人コーチングセッション
2022/7/11
前に進むことができそうです
栄養については、あまり興味がありませんでした。糖分が体に及ぼす影響について丁寧に教えてくださり、知識もなく、無自覚でしたが、お話を聞くうちに興味関心をもち始めました。古澤トレーナーは、LINEのやり取りでは怖く感じましたが、誠実に対応してくださる優しい方でした。質問にも丁寧に答えてくださいました。私の食事内容の問題点、夫の持病に有効な手立てを教えてくださり、具体的に摂取するとよい食べ物も分かりました。
これからの食生活のイメージも湧き、やる気が出てきました。少しずつ順に取り込んでいきます。
丁寧なご指導、ありがとうございました。
佐々田 愛 様
エイジング断捨離 パーソナルコーチング
2022/6/19
前に進むことができそうです
貴子さんの経験に基づいた言葉の力に、この講座に一歩踏み出して良かったなと思いました。食事をちゃんと作れていない自分を、ずっと後ろめたく罪悪感を感じてきました。
母と比較することではない。取り返しのつかない事ではない。人間の身体はそんなにやわじゃない。細胞は生まれ変わっていく。身体の知恵身体の声を聞いて、気づいたら変えて行ける。
などなど寄り添った言葉を頂き、またここから前に進んで行けそうです！
ありがとうございました。
kao 様
チームリ・ボディ 個人コーチングセッション
2022/6/15
人生で大事な事が得られました
昨日は、リボディ100日プログラム終了後の、個人セッションを受けました。とても有意義なアドバイスをいただき、充実した時間でした。
断捨離と同じで、選択決断の連続でした。
始める前は、出来るのかな…という不安の方が先行していましたが、叱咤激励のおかげで完走する事が出来ました。
健康あっての身体ですね。体調が良く、身体が軽くなると、思考も行動も前向きになれらということを体感しています。
本当にありがとうございました。
アン 様
チームリ・ボディ 個人コーチングセッション
2022/5/16
楽しく学べました
貴子トレーナーとのセッションで、食という命に直結する大事なことを、これまで無意識に無自覚にしていたことに気づきました。これからは、自分の身体に入れるモノを意識して取り入れたいと思います。ありがとうございました。
うさこ 様
チームリ・ボディ 個人コーチングセッション
2022/5/14
今聞けてよかった
貴子さん、貴重なアドバイスをありがとうございました。身体は食べたものでできている。心身の不調も食べ物に原因があったなんて！食生活をどんなふうに変えていったらいいか、具体的にたくさん教えていただきました。貴子さんに出会えて本当によかったです。これから、自分の身体を内側から変えていきます。ありがとうございました。
opera 様
チームリ・ボディ 個人コーチングセッション
2022/5/11
出会いに感謝！！
貴子さんからたくさんのアドバイスとヒントをいただき、今自分が考えてやっていることの方向が、少しずつ見えてきたことに感謝しています。食べるものに意識を待つ大切さ、ひしひしと感じています。一人ではできそうにないことが、貴子さん、リボディの仲間たちがいるから、食事の面で、自分を変えていくことができるかも。と、思ってます。待喜子さんの、フィジカルと共に、頑張ることが楽しくなってきた自分に気付いていることに、感謝です。そして楽しみが膨らんでいます。
はる 様
チームリ・ボディ 個人コーチングセッション
2022/5/ 6
出会いに感謝！！
個人セッションありがとうございました。リボディに取り組んで、間違った知識で自分を追い込んでいる事に気付かせて頂き沢山のアドバイスをもらいました。
個人セッションでは、今の自分の体調に必要な
栄養の話をわかりやすく話して頂き、まだまだ
回復出来ると嬉しいお言葉を頂きました。
又、相談に乗ってください。
貴子さんに出会えて良かったです。
ありがとうございました。
うみき 様
チームリ・ボディ 個人コーチングセッション
2022/5/ 5
今聞けてよかった
いつも、聞きたい事に快く答えてくださり、ありがとうございます。そして、感謝いたします。私の話しを、優しい態度で聞いて、いろんな事を教えてくれました。楽しい時間でした。
ゆきんこ 様
古澤貴子の 心と体の健康相談室
2022/4/14
もっと早く受ければよかったです
今日は個人セッションをありがとうございました。いつもながら、豊富な知識量から繰り出される的確な提案や意見は頭と心にビンビンに響いて参りました。
子供から孫たちのことまでの、心理や健康状況の改善のアプローチも教えていただき有難い限りでした。
病院などにかかっても一般的な対応やざっくりとした様子見の診断ばかりで、本質に迫る手がかりをもらえることは少ないのですが、貴子さんには手応えのある
筋道を示して頂けたと思っています。
今回は私以外のことで懸案事項が多く私自信の事は特にはお話ししなかったのですが、すべての問題は繋がっている❗
私自身の思い込み、執着の改善は先ずもって取りかかるべしとのご助言、ありがたいかぎりでした。
また、お願いします😆
あこ 様
古澤貴子の 心と体の健康相談室
2022/3/ 8
人生で大事な事が得られました
家族の食生活の見直しをしたいものの、家族一人一人状況が違い、さらに世の中に情報がありすぎて右往左往していたのでご相談させていただきました古澤トレーナーは貴重な情報を惜しみなく教えてくださり、またメンタル面も含めてもっと俯瞰して考えることもお話してくださったので
肩の力を抜いてよりよい生活に変えていく道筋ができました
ありがとうございます
けろちゃん 様
古澤貴子の 心と体の健康相談室
2022/1/26
また参加します
本当に辛い状況で個人面談をしていただきました。眠れてないので、貴子さんが言われてることも
はっきりと理解できず
それでも根気強く、私が理解するまで
何度も何度も繰り返して下さいました。
自分ががっちがっちにつかんでいた考え方・感情を
書き換えていく作業。
そのガチガチしていた部分に少し隙間があいた感覚です。
宿題がありました。
その宿題を実践していくと
あれ～～と思える日が来ると
また参加させたいただきます。
今日はお忙しい中、時間をとっていただいて
本当にありがとうございました
くり 様
チームリ・ボディ 個人コーチングセッション
2021/11/20
今聞けてよかった
アドバイスが具体的で、すぐに生活に落とし込めるものでした。身体の疲れや手足が冷える理由が、生活の中の食べているものや習慣によるところがあるのだと、納得しました。
身体は変えられる、と希望が持てる内容でした。
motoko 様
チームリ・ボディ 個人コーチングセッション
2021/11/20
今聞けてよかった
栄養のお話あり、社会悪のお話あり、生き方のお話あり。あれもこれも興味深く、あっという間に終わってしまいました。食べるものから、セルフイメージが分かってしまいますね。良いもの食べさせなきゃな〜無自覚に、時には自覚してても変なもの食べてきたんだな〜とつくづく思います。
食べることも、断捨離同様、生き方ですね。選択決断。
一病息災を実現する為、加点法で行動します。
メイメイ 様
チームリ・ボディ 個人コーチングセッション
2021/11/16
今聞けてよかった
とても良い情報、そして多くの知識をお持ちの貴子さまからのアドバイスをいただきました。ありがとうございます。
後は実践あるのみです。
イメージしながら確実に進めて参ります。
これからもよろしくお願い致します😊
匿名希望
古澤貴子の 心と体の健康相談室
2021/8/ 2
もっと早く受ければよかったです
貴子チーフトレーナーとの「心と体の健康相談室」では、私の思考の癖を詳らかにした上で、私自身が癖に陥っていないかを日常振り返れるような言葉の処方箋を一緒に作って頂きました。自分の幸福観の偏り、比較する癖、自分をもてなしてこなかった事に由来するひがみ、等が自分の人生そのものを減点法で捉えさせていた事は大きな気づきでした。私の悲観癖の原点が見えた思いです。
でも、このセッションで最も嬉しかった点は、自分の人生について赤裸々に語り相談出来る人が私にいた！と分かったことです。
これから先の人生を、過去の経験のみを頼りに歩むことに不安を感じていましたから。
ま 様
古澤貴子の 心と体の健康相談室
2021/7/14
前に進むことができそうです
とにかく、泣きました〜。自力ではいまひとつだった、ビリーフの書き換えが出来ました！
こんなに凄い、カウンセリングがあったなんて！
メモの最後に、思考は変わる！
また、お願いしたくなりそうです＾＾。
えみごん 様
古澤貴子の 心と体の健康相談室
2021/3/ 8
前に進むことができそうです
たかこトレーナー、ありがとうございました。私の今の悩みを引き出していただけて感謝しています。まさか、ここまで話せるとは思いませんでした。自分の嫌な感情と向き合うのは、辛いのでつい後回しにしていたことに気がつきました。やはり、一人では難しいことでした。
身体のことも人との関係性も、現状認識できてなかったです。お話の中で、たくさんのヒントや解決策を教えていただいて希望が見えてきました。過去への執着を手放して、身も心も軽くなりたい。
たかこさんの笑顔に癒されて、視界がクリアになるセッションでした。
S 様
古澤貴子の 心と体の健康相談室
2021/2/10
周りにもぜひ勧めたい
個人セッションはとても緊張するものですが、古澤貴子チーフトレーナーの優しい対応と豊富な知識のおかげで、時間があっという間に過ぎました。最初の講義での経歴等のお話でかなり心を奪われた私。個人セッションでそれが確信に変わりました。
本当に素晴らしい方の素晴らしい個人セッションでした。
皆さんにも是非オススメしたいです。
もちろん私も
古澤貴子チーフトレーナーの講義や個人セッションにもっと興味がありますし、これからも受けたいと思います。
よろしくお願いします。
snowball 様
古澤貴子の 心と体の健康相談室
2021/2/ 7
とても勉強になりました
これからは、身体の事ももう少しケアしていこうと思った矢先に、こちらの講座にご縁があり、申し込みました。人生全うする最後まで、元気で健康でいたいと思います。そのための、ヒントや気づき、実際どのようなモノを摂取した方がよいのか。
とても参考になりました。次はお勧めのサプリについてお伺いしたいです。
ありがとうございました。
ゆうこ 様
古澤貴子の 心と体の健康相談室
2021/2/ 6
とても勉強になりました
貴子さん、先日はありがとうございました。あっという間の４０分間でした。あらためて日常の食生活の重要さを認識いたしました。より深く分子栄養学について勉強したいので、また講座等の機会があれば、参加させていただきたいと思います。健康増進のために貴子さんに教えていただいた調味料等、参考にして取り入れていきます。ありがとうございました。
かさはら さちえ 様
古澤貴子の 心と体の健康相談室
2021/2/ 6
楽しく学べました
こんにちはこの間は、ありがとうございました。貴子トレーナーのお話、たくさん聞かせていただきましたが、まだまだ教えてほしいこと、たくさんあります。
その中で、よく噛むこと。
水を2L飲むこと。デトックス野菜をとること。などはすぐにできるので、始めました。今年は体の中も断捨離を実践しようと思っていて、タイミング良くこの講座を受けることができました。これからよろしくお願いします❗
楽しみです。
Saki 様
古澤貴子の 心と体の健康相談室
2021/2/ 6
とても勉強になりました
貴子さんとの初めてのマンツーマンの栄養指導zoom 空間にドキドキでしたが、いつもの素敵な笑顔で迎えていただき遠慮なく、質問からさせていただきました。
分かりやすく明確な答えをいただけ、とても参考になり勉強になりました。
特に有害物質については盲点だったと思います。
また機会がありましたらよろしくお願いします。