お客様の声
ゆうあ 様
会員様限定 朝ヨガ【女性限定】
2026/1/27
出会いに感謝！！
朝が寒くて、起きるのがつらいけど、起きてさわヨガに出たら元気になるに決まってる。
だから起きれる〜✨
そんな感覚で続いています✨
元気になるに決まってるし、ほっこりします✨
いつも幸せな朝をありがとうございます✨
いつもありがとうございます♡
ほんっと！
終わった後の気持ちよさ、安らぎ、幸せな感覚になれるっていう「確信」が、体幹としてあるから
朝眠くても
ちょっとめんどくさくても
やってみようかな
って思ちゃいますよね。
ぜーったいやれば
元気になるし、ほっこりする♡
それを
ゆうあさん達と味わえる
わたしもそれが
原動力です
いつもありがとう、ゆうあさん♡
さっちゃん 様
会員様限定 夜ヨガ【女性限定】
2026/1/17
めっちゃ感動しました
先生の気持ち良い誘導で心身共にリラックスできましたありがとうございました♪
ご自身を労り、癒す時間になったでしょうか？✨
心をカラダに向けて
手を当て、感じる
たったそれだけですが
本当に奥深いところから、癒されていきますよね♡
癒されると
私たちは、自分の力を活かして、使えるようになります✨✨
本来の力を発揮できるというか。
また、
ぜひご一緒しましょ^ ^
さっちゃん 様
個別相談☆彡（特典など）
2026/1/ 9
もう最高！（笑
親近感を感じるほど優しく誘導瞑想していただきありがとうございました。さらに、自分の繊細な捉え方の解除が案外誘導瞑想を通じて自分の本音を引き出してくれたおかげで身体も緩んで良かったです。ありがとうございました
先日は、ありがとうございました～♪
瞑想が終わった後の
さっちゃんの表情やカラダのゆるみ具体
変化がとても大きかったですね＾＾
カラダからのメッセージも本当に的確で
さっちゃんにとって
大事なポイントを教えてもらえましたね。
今日の【体感隔】が
これからのさっちゃんの毎日を支えてくれますように＾＾
できることから
練習してみてくださいね～
また、お会いしましょ♪
いずポン 様
会員様限定 夜ヨガ【女性限定】
2025/12/27
あら不思議😳⁉️ヨガが終わったら、腕が上がった
いつもヨガありがとうございます。2週間用事で参加できなかった間に仕事の疲れと痛みで右肩が上がらなくなってしまいました。でも、さわちゃんのヨガの開始前のモニタリングの際に「後頭部の骨と肩甲骨と骨盤と足首は関係性が強いんだよね😊」って話してもらったんで、ヨガ中に肩甲骨と骨盤と足首を意識してやったら、あら不思議😳⁉️。ヨガが終わったら、バンザイ🙋しても大丈夫になってました。おまけに、お腹の調子も良くなって、一石二鳥。ヨガのない日も肩甲骨と骨盤と足首のストレッチ続けてみまーす。
腕がスルッと上がるようになって、よかったですねー！！！
しかも
胃腸の調子まで^ ^
ほんの少しのことですけど、
カラダに意識を向けて、手当てをすると
カラダって
ちゃんと応えてくれますね♪
ぜひぜひ
ヨガのない日も
出来るところをちょこちょこっと
やってみてください^ ^
カラダも喜びますよー！
ほしはな 様
会員様限定 夜ヨガ【女性限定】
2025/12/26
これはおススメ★★★
ふだん忙しくて、なかなか自分のカラダと向き合うことが無いのですが、週1回ヨガに参加することで、心もカラダもリセットできます。
さわさんの優しい癒しの声を聴きながら、１つ１つの動きをしていくと、
本当に気持ち良いです^ ^
さわさんのヨガ、大好きです(*^^*)
いつもありがとうございます。
いつもありがとうございます。
忙しいからこそ
あえて、この時間を設定しておくんですよね♪
私自身も
この時間があるから
リセットして
また元気に動き出せる
そんな実感をしています✨
私も
ほしはなさんとご一緒できるこの時間が
本当に幸せ。
いつもありがとうございます💛
南谷 としえ 様
個別セッション（継続の方）60、6回
2025/12/25
人生で大事な事が得られました
自分の中で､わかっているようでわかりきれない部分をあぶり出してもらいました。
ここを抜けたら､もっとラクになれるだろうなーと思っていたことだったので，今回のセッションも私にとってとてもよい時間になりました！
自分の思い込みの信念
「それってほんと？」って
突っ込み入れることって大事ですね♡
あくまでも､プロに話しを聞いてもらうことが前提になりますが(^^)
今日もありがとうございました！
本当におっしゃる通りですね。
自分たちの思い込みや信念って
自分にとって、ごくごく当たり前のことだから、疑いもしない。
だから、
それが苦しくても辛くても
自分にとっては当たり前だから
それをやり続けてしまうんですよね。
でも、こうやって
自分ではない専門的な視点から見てみると
「あれ？おかしいな？」って
疑問を持てるようになるんですよね^ ^
その違和感が出たら
こっちのもの！！！
今までとは
違う選択をすることができる。
そして
それが毎日を変えて
さらには、人生を心地良いものに変えていく。
今回としえさんが、
その大きな一歩を進まれたのが
目に見えてわかり
わたしも
とってもうれしかったです！！
これからの変化や気づき、楽しみですね✨✨
こうさか ゆうあ 様
ラクに生きるためのお茶会
2025/12/22
また参加します
なんてステキなお茶会なんだろう
なんてステキな時間なんだろう
お金払ってでも参加したいんですよほんとは。
つきなみな言葉しかでないんですけど、終わってから「愛してます」って
さわさんにコクってしまうほど癒やされました。
ありがとうございます♡
ごいっしょ参加のみなさまもありがとうございます♡
この度は、逆誕生日プレゼントを受け取ってくださり、ありがとうございました✨✨
そして
告白まで( ´ ▽ ` )
とろける〜
そして、そして
ゆうあさんが癒されて
パーッと軽く、明るい笑顔になって
楽しそうにされている姿が見れて
本当に幸せ♡
いつもありがとうございます♪
天田 真帆 様
ラクに生きるためのお茶会
2025/12/19
とにかく楽しかったー
さわさん みなさま今日はほんっとうに楽しい時間を
ありがとうございました♡
楽し過ぎて２時間があっという間！
だけど、心が動くメッセージあり
ハッとする気づきありととっても濃ゆくて✨
そして何より、最初から最後までとにかく心地よくて、ランチとお喋りをしながらまるでデトックスをしているようでした😆
ラク生き更にが進むように、直感と身体の欲するものを信じて過ごしていきます♪
またお会いできる日を心から楽しみに♡
とっても濃くて、楽しくて、
あっという間だったねー！✨✨
楽しい中にも
気づきや発見があるのも
また、おもしろいよねっ✨✨✨
今日は時間を調整して
駆けつけてくれて
本当にありがとう♡
お会いできて、とーっても嬉しかったです♡
Haru 様
ラクに生きるためのお茶会
2025/12/19
嬉しさといったら！
本日はありがとうございました！オンラインでのヨガレッスンやコンサルももちろん大好きですが、直接会えたときの嬉しさといったら(^-^)v
さわちゃんに手や腕など触っていただいて、思ったよりも自分の体が頑張ってしまい、ガチガチな状態なんだと痛感しました。汗
さわちゃんも参加者さんも皆さんほんわりと素敵な方ばかりで癒しになりました！
今日は、会いに来てくれてありがとう♡
頑張ってるのがフツーだと
力が入っていることすら
なかなか自分では気づきづらいもんね。
また、
あのポイントを
ご自身でも触ってみてねー！✨
また、
会えるのを
楽しみにしてまーす♡
せいこ 様
個別セッション120-5回
2025/12/17
人生で大事な事が得られました
さわさん、今日もありがとうございました！最近特に悩んでることないなぁと思ってたのに、しゃべってたら出てくる出てくる(笑)
いつもあちこちに話が飛んじゃう私ですが、それを一つ一つ紐解いてくださるさわさん、
さすがとしか言いようがありません！
今ふと金魚の汚れた水槽のようだな～と思いました。
気がついたらコケとかで廃墟のようになっていた水槽を掃除するとまたクリアにきれいになる。
知らず知らずに思い込んで重たくなっていた自分にまとわりついていたものを
さわさんがきれいにそぎ落としてくださってとってもクリアになりました。
最近高1の長男が坊主からスキンヘッドになり、かわいかった長男は何処へ・・
なんて坊主の話から、実は小1の時に長男が抱っこをせがんでも
もう小1なんだからと思ってしまっていた自分。
抱っこをしてあげたのかしなかったのかも覚えていません。
長男が坊主になってからメリットは心理的に頭をなでやすくなったことで
長男へのスキンシップが取りやすくなった。
もしかして愛情不足からの坊主？とだんだん話は飛躍していき
坊主になったのは私の愛情不足から？となりました。
でも「小1の時に抱っこしなかった→高1で坊主になる」の図式は変だということを
客観的に見せて頂いて、おかしいおかしい(笑)となりました。。
自分に長男の人生を動かせるほどどれほどの影響力があると思っているのか！？
穴があったら入りたいと悶絶でした！
さわさんは、抱っこをしてあげなかった当時の私は長男の成長を信じていたのでは？
とかたくさんのアドバイスをくださってそうかもしれないと軽くなりました。
本当に丁寧に一つ一つの事象を紐解いてくれました。
そういえばセッション始まってすぐに、自分が何も努力もせずに生きているから
挑戦しないといけないと思い込んでいる話に、さわさんはあれもこれも頑張ってたよ。
それからあれもしてたよね、旦那さんに言いにくいことを許可取るのも挑戦だし、
今働いてることも、働く前はどうしようどうしようってなっていたよね？
と私以上に私のことをわかってくださってて覚えてくださっててびっくり！
そうだった、私何もしていない、何も頑張っていない、みんなできていることと
自分が乗り越えてきたこと頑張ってきたことが過ぎたらたいしたことなかったことや
私って何もしていないなと無意識に思い込んでいたことに気がつかせてくれました。
そうだったそうだった、何もしてなかったわけじゃない、
私も色々頑張ってきて今がある。
幼少期の傷になっている体験も、同じ体験をしてもと傷にならない人もいる。
私がそれを選んでわざわざ自分の傷にした。
でもその傷のおかげで今能力になっているところもあるということ。
傷を持ったことでメリットデメリットがあってこれからはちゃんと自分で選んでいい。
今まで頭ではなんとなくわかっていたけれど腑に落とせていなかったけど
思いがけないところの能力を教えてもらえたことで
これは大事な能力なのか、と目から鱗でした。
さわさん、楽しい時間をありがとうございました✨
わぁ。
めちゃくちゃ熱いメッセージありがとうございます♡
とっても嬉しいです。
悪くなってから…
悩みがしんどいから…
そういう
顕著な理由が表面化する前に◀︎
せいこちゃんが
言われていたように
「最近、悩んでることないけどなぁ」のときに、いかにメンテナンスできるかが
日々の生活を心地良く
自然体な自分で過ごすためには
必須条件だと私は思ってるんだ✨
だから
そんなふうに
メンテナンス感覚でセッションを
活用していただけて
とっても嬉しいです✨
ありがとうございます♡
また、
次回までの変化が楽しみだなぁ〜
こうさか ゆうあ 様
会員様限定 朝ヨガ【女性限定】
2025/12/16
もっと知りたい
本日朝からおでかけのためカメラオフで途中まで参加したのですが
バスに酔わない（笑）
いつも緊張で
乗り物の中で体調崩すんです。
きっとゆるんだからだだと思うんですよね。
リラックスして最高な旅になりそうです。
いつもありがとう❤(ӦｖӦ｡)
バス酔いにも効果が！？✨
すぎょ🐡
お出かけ直前
ぎりぎりまで参加してくださり
ありがとうございました～！
朝ヨガ時間に
ゆうあさんにあえて
とっても嬉しい～！！
また
来週楽しみにしています♡
こちらこそ！
いつもありがとうございます✨✨✨
アッケン 様
会員様限定 朝ヨガ【女性限定】
2025/12/16
とにかく楽しかったー
朝ヨガ参加させて頂きありがとうございました♪なかなかまとまった時間を作れない中、みんなが寝ている朝ならできそうと思い参加させて頂きました。朝からゆったりとした時間と体の循環を感じながら、贅沢な時間を過ごすことができた感じです。体も暖まり、1日を有意義に過ごせる気がします♪色々あるけど、一旦リセットしょうと思いました。
ありがとうございました♪
本日はご一緒させていただき、ありがとうございました♡
贅沢な時間、と言っていただけてとても嬉しいです＾＾
日常の中では
なかなか、こんなに丁寧に自分をケアする時間を確保するのはムズカシイですよね。
私もそうです。
なので
この時間を使って、私自身もリセットさせていただける
本当に大事なひとときなんです～♡
また、ご一緒しましょ～♬
タカ 様
個別セッション（継続の方）60
2025/12/12
目から鱗
いつもですが、自分の悩みが、違う方向に向かいます。受けさせていただいて、本当に良かったと思います。ありがとうございます。心がとても楽になります。
いつもありがとうございます。
心のメンテナンス
多くの人が後回しにしがちですけど
こうやって
毎月丁寧に向き合う時間を作られて
毎回、新しい発見・気づきを得て
活かされて行かれる姿
めちゃくちゃ素敵だなぁと思っています。
また
来月、お話させていただけることを
とっても楽しみにしています♡
末次 恭子 様
「売れる人 vs 売れない人」徹底解剖！ 内部データと実践ノウハウから学ぶ“売れる文章と仕組み化”の極意
2025/12/ 2
もっと知りたい
ビジネスで成功していらっしゃるお二人の話をきくのを楽しみにしていました。教えていただいたことは想像よりシンプル。疲れたらちゃんと寝るという話から。当たり前のことをちゃんとやっている。自分でやるビジネスだからこそ、自分でどうにでもできる。そして自分のやったことを受け入れることが「自分軸」ときいて、なかなか自分の見たくないところは見てないな、そしてやったことはすべて自己責任なんだなと、ずしっと心に刺さりました。普段聞けない話を赤裸々にきけて明日からの自分の仕事の仕方も変えていきます。ありがとうございました。
南谷 としえ 様
稼ぐ人がやってる感情に左右されない心の持ち方
2025/12/ 1
今聞けてよかった
さわさんとひめさんとの掛け合いの中で､それぞれの本質の違う2人からの視点が
先の未来の方向に向けてのものだったので
めちゃくちゃ､勉強になりました📖
とにかく､物事を難しくしない
シンプルに捉える。
明日の自分を過小評価💝
2時間があった言う間でした❣️
ありがとうございました😊
ご参加いただきありがとうございました！
また
素朴な質問から本質的な疑問まで
とても積極的に参加いただいたおかげで
会が深まりました！
ありがとうございました♡
「シンプル」に捉える練習
ぜひぜひ、やってみてくださいねー！✨
Haru 様
会員様限定 夜ヨガ【女性限定】
2025/11/29
これはおススメ★★★
ヨガに初参加しました！頑張ってる体がゆるみました～。
始める前と後で体調や気になってるところをシェアする時間も癒されます！
ヨガと言えばハードなポーズを想像してましたが、これなら気持ちよくゆるゆる続けられそうと思いました(^-^)
わーい！心もカラダも
ゆるんゆるんになって頂けたようで
とっても嬉しいです♡
サワヨガは
ご自身のカラダとの対話の時間
心地がいいを見つけて、感じる時間なんです^ ^
また
ぜひご一緒しましょ〜
じゅんち 様
個別セッション120-5回
2025/11/26
前に進むことができそうです
【気持ちがいい】を心に問いかけ、選択していくと、これからも私らしくラクに生きていけると気付かせてもらいました。気持ちが軽くなりました。ありがとうございます🍀
幸せの定義が違うように
心地の良い毎日をつくるポイントも違うんですよね◎
じゅんちの場合は
圧倒的に【気持ちがいい】かどうか✨
大事にしたい感覚を
大事にする選択ができると
これからの毎日が
もっと心地よくラクになりますよ✨
これからの変化が
ますます楽しみですねーっ！！！
今日も
ありがとうございましたっ！
まみ 様
会員様限定 朝ヨガ【女性限定】
2025/11/25
これはおススメ★★★
日頃の慌ただしさや喧騒を忘れて、朝ヨガの時間は自分の体と向き合える瞑想の時間のような感覚です。終わった後は、いつも頭も心もすっきりリフレッシュ！ 私の生活に欠かせないものになりました。
わたし自身もこの時間があるからこそ
心身ともにリセットして
《究極に自分に戻る》ことができてるなぁって、実感してます♡
なんというか
心のカラダの「お風呂」「温泉」のような感じ♪
日常生活を送ってると
どうしても、
色んなもの抱えたりするのは
当たり前なので◎
まみさんも
そんな風に感じてくださって
めちゃくちゃ嬉しいですー！
ありがとうございます♡
ゆか 様
会員様限定 朝ヨガ【女性限定】
2025/11/25
これはおススメ★★★
朝ヨガは始めての参加でした朝、自分のために早起きして
自分のための時間
すごく贅沢な時間をすごした気分です
身体も最初は硬いような
こわばっているような
そんな感覚でしたが
するすると力が抜けてほぐれ
きもちがいいーーー
自分のための時間がとっても愛おしい
大切な時間になりました
ありがとうございました
まさに自分のための早起き。
自分のための時間。
すんごい贅沢なひとときですね。
きもちいーーー！！！
そんな感覚を
めいいっぱい味わっていただき
【愛おしい時間】だと
言っていただけて
わたしも本当に幸せ♡
最高のご自愛timeでしたね〜
ありがとうございます✨✨✨
ゆうあ 様
会員様限定 朝ヨガ【女性限定】
2025/11/25
もう最高！（笑
二度寝のお寝坊でも参加できました☆開始１分前に起きたのに、パジャマすっぴんのまま参加できます。
みんな自分に没頭し、さわさんの心地よい声で眠ったままの身体が心地よく開いていく。
焦った気持ちがどこかにいって、気持ちよい目覚めとともにヨガの時間をすごせました。
お寝坊したんだけどこの心地よさを伝えたくて☆さわヨガ本当にサイコーです♡
カラダが動く感覚
……これ！
体感した人にしかわからない
究極の心地よさがありますよね！
お寝坊からの
偶然の産物とはいえ（笑）
サイコーの時間を過ごしていただけて
わたしもめちゃくちゃ嬉しいです♡
いつもありがとうございます♡
P.S
お寝坊しても遅刻しても
いつだって大歓迎です✨✨
最後の5分に入室でも、やらないより、やったほうが整いますから〜
直子さん 様
個別相談☆彡（特典など）
2025/11/19
安心感そして「希望」が感じられました
まず、始まる前は体がこわばり(私は日常でよくあることで)気持ちもストレスでぎゅーって感じでした。でもさわさんと、たくさん話すうちに、体が温まり、重心が腰のあたりに落ち着き、悩みはあるものの、笑顔で話を終えることが出来ました。さわさんの穏やかで、温かく的確なアドバイスで、私を安心感や希望…のようなゆったりした明るい気持ちにしてくれたからだと思います。
ありがとうございました。
先日はありがとうございました。
直子さんが
セッションを通して
丁寧にご自身の内側の感覚と向き合われたからこそ！
隠れていた本音やご自身の進みたい道が溢れ出てきましたね。
どんどん表情も明るく
リラックスされていかれているのが
私にもめちゃくちゃ伝わっていましたよー！
日々の中で
今日の状態に戻ることを
ぜひ、練習してみてください^ ^
ここから
人生さらに！花開いていきますよーっ
タカ 様
個別セッション（継続の方）60
2025/10/11
毎回、衝撃的です
毎回、考えてもいないことに気づかされます。ありがたいですね。周りの見る景色が違ってきます。自分が作り上げた来たものと、別の見方を教えていただきました。いつも、こころが満たされます。ありがとうございます。本当にいい時間でした。
アップデートし続けるってすごく大事ですよね。
自分を苦しめてることなのに、
自分にとって極々当たり前のことって
なかなか気づけないですからね。
「本当にいい時間」と言っていただけて
嬉しいです＾＾
こちらこそ
毎回、真摯に取り組まれる姿をみせていただき
ありがとうございます！
じゅんち 様
個別セッション120-5回
2025/10/ 1
自分では気付けなかった！！
日常の私のクセ？怒りを脅しのように子どもに相手に伝えていることに気付かせて頂きました。思い当たるふしがアリアリでした。そこからよい関係が築けていなかった気がします。自分の思いを伝えて、相手に協力を依頼できるようになりたいと思うことができた貴重な時間になりました！自分では気付けなかった！！ありがとうございます🍀
大切な気付きに繋がってよかった～♪
長年の癖って染みついているから
自分では気づけないことが多いよね。
でも
今回
ハッと気づけたことで
ここから先、そのクセが発動したら
もう、自分でも気づけるようになるはずだよ＾＾
ここからの変化が
とっても楽しみだねーー！！
まみ 様
個別セッション（継続の方）60、5回
2025/9/25
即、行動に落とし込むことが出来る！
ラク生きで伝えている内容って、抽象的で感覚的なものが多いだけに、自分はラク生き出来てるのか？どこが得意でどんな部分が苦手なんだろう？って自分では分からなくなる時がたまにあります。セッションでお話しする時も「話がまとまらないなぁ。1時間も私、喋れるのかな？」なんて始まる前は少し心配になったりもしましたが、さわさんが、いつもの優しい包み込むような雰囲気のままで、私の普段の思考や行動のクセなどをズバッと的確に、かつ客観的に指摘して下さり、毎回新しい発見があります。ちょっとした困り事や悩みにも「私はそういう時はよく、こうやって対処してますよ」と具体的な例を挙げて答えてくれて分かりやすいし、即、行動に落とし込むことが出来ています。自分では全く気付かなかった強みをさわさんが見つけてくれた時は本当に驚いたし感激でした。私はサワヨガのレッスンも受講させて頂いてるので、体と心、行動のいろいろな方面からラク生きにアプローチできている気がします！
いつも一緒に伴送してくれて温かく見守ってくれる、さわさんがいてくれてとても心強いなって思います。
ほんと、そうですよね。
自分のことって、なかなか気づきづらい。
だからこそ
自分以外のプロの視点を活用すると
ぐんぐん変わっていけるんです
しかも
まみさんの
即、行動に移すという実践力も相まって
どんどん変化されていますよね～✨✨✨
これからも
まみさんのラク生き的変化から
ますます目が離せませんっ！
めっちゃ楽しみです～♪
まみ 様
会員様限定 朝ヨガ【女性限定】
2025/9/16
バリエーションの豊富さに驚いてます
もし毎回、同じヨガのポーズを繰り返しても充分効果があると思うのですが、さわさんのヨガレッスンは最初に参加者さんに・今日はどこが気になる・調子が悪いなどの悩みを丁寧にヒアリングし、いつもその時の悩みにピッタリのストレッチやポーズを取り入れてくれます！そのバリエーションの豊富さにいつも驚いています。そして「あ～私、この部分、普段全然動かせていなかったなぁ。」とか「今まで不調に気付くことも出来ずに自分の体がかわいそうだったなぁ」と反省したり…毎回、新しい発見があります！これからも、自分の体と向き合っていき新しい発見ができることが楽しみです。
わーい♪楽しみながら、ご自身のカラダと対話されていらっしゃるようで
とっても嬉しいです～＾＾
自分ではなかなかやらなかったり、
時間を確保することがむずかしかったりしますよね。
でも
こんなふうに
環境や時間、人との約束を絡めると（レッスンに予約する）
スムーズにできたり＾＾
これから
また、まみさんがどんどんいろんな発見をされていくのが私も楽しみです～
まみ 様
会員様限定 朝ヨガ【女性限定】
2025/9/ 9
とにかく楽しかったー
週イチでヨガレッスンに参加するのが習慣になりました。1週間、色々な事があって心や体があちこちに傾いても、この時間には必ず自分に戻れるという安心感がとても心強いです♡これからも無理せずずっと続けていきたいと思います。
自分に戻れる習慣、環境があるって
すごく安心するよね～＾＾
色々あっても大丈夫
だって
私はどうせ、リセットできるし、戻れるもん＾＾
ってね。
うんうん♪
マイペースに心地よく
続けていきましょ～
火曜日の朝に
お会いできるのを
とっても楽しみにしていまーす！
タカ 様
個別セッション（継続の方）60
2025/8/22
泣いちゃいました
いつもですが、いろいろなことがこの時間におこります。感謝です。心があったかくなります。素晴らしい時間をありがとうございます。いつまでも味わいつづけていたくなります。
こちらこそ、いつもありがとうございます♡
いつもタカちゃん自身が、
真摯に向き合われているからこそ！
「ミラクル」とも呼べるような時間を体験出来ていらっしゃるんだと思います＾＾
ほんと
いつもこの時間の、あの感覚を思い出して
これからの毎日を
より心地よく、自分らしく過ごしてくださいね＾＾
まみ 様
会員様限定 朝ヨガ【女性限定】
2025/8/19
「朝からヨガなんて…」と思ってたけど、ヨガ後は気分爽快！カラダも軽い！
朝ヨガに初めて参加しました♡やる前は「早朝からヨガなんて疲れそう…」なんて思っていたのですが、ヨガ後は気分爽快！普段より体も柔らかくて軽いし、何より早朝からさわさんや参加者さん達とお話できて、気分も明るく元気をたくさん貰えました🎵
週の前半を気分よくスタートできてとても嬉しいです。
やる前のお気持ち、共感します！
やる前は、なんかめんどくさいし、だるいし、疲れそう…って億劫になるんですよね(;'∀')
私もそうでしたー！
でも
7-8年もの間、朝起き苦手なワタシでも続けられているのは
まみさんのように朝ヨガに参加してくださる方との約束があることに加えて
ヨガの後の爽快感！気持ちよさ
柔らかさや軽さをメチャクチャ実感できるから
病みつきになっちゃう♡
まみさんにも
それを感じていただけて
とーーーっても嬉しいです～っ！
まみ 様
会員様限定 夜ヨガ【女性限定】
2025/8/ 9
想像以上でした
ヨガレッスン開始前と後で、自分の体の感覚が全く違うのです。言葉ではうまく伝えられませんが、芯からリラックスして穏やかに心と体がひとつになった感じになります！ヨガの最中は、余計な事を考えず自分の体に集中するので頭もすっきりクリアになります。さわさんの優しい話し声のヒーリング効果も絶大です。
日常生活を送っていると
どうしても心とカラダって別の方向を向くことって多いですよね。
でも
この時間を使って
「心とカラダの一体感」を取り戻す感覚に触れて、リセットすると、また日常を送るエネルギーが湧いてきます♬
そして、
今後さらに、
この時間があるかどうかで
日常のパフォーマンスや心地よさが
どんどん変わっていくのを
実感されていくと思いますよー^ ^
楽しみにしててくださいね
じゅん 様
個別セッション120-5回
2025/8/ 2
泣いちゃいました
初めての個別セッションでした。話しているうちに、いろんなことを話し涙が出ていました。しっかり時間をとって話を聞いてもらうことってなかったので、大事なことなんだなと思いました。今までは聞く方だったので。嫌な人とその場の切り替え方法として刀をバッテンに振りかざす動作を日常に取り入れたいと思いました。これからも継続していくことが大切だと感じました。
今日はありがとうございました。
時間を確保して、自分のために使う。すごく大事だよね。
話してみることで、内側に溜めていたものな溢れてきたりね。
うん、うん◎
日常で実践できることも、トライしてみてね^ ^