お客様の声
KS 様
ライフアップセルフコーチング講座生専用マンツーマンコーチング
気づきが得られました
自分に質問を投げ掛けて、答えを出していくなかで、頭のなかでぐるぐるすることも出てきます。話して聞かれることで、視点を変えてみることが出来、視野が広がり少し気持ちに余裕が出来ました。また、参考として聞きたいことも話しました。分かりやすく自然と納得して、直ぐに試してやってみようと行動に移すことも出来き、気づきも得られました。有難うございます。
KS 様
ライフスタイル別コミュニケーション 特別セミナー2022
想像以上でした
セミナーに参加して、強く感じたのは、タイプによって皆それぞれ違う、ということです。褒められて嬉しい言葉も、ワークを通じて、深くうなづくこともあり、それを意識してコミュニケーションをしたり、大切にすることも、各々違うことも感動しました。日常で関わる方に、会う前からすでにワクワクした気持ちでいる自分の変化にも気がつき、良い循環が巡り、想像以上のセミナーでした。
関口 恵子 様
【開催済み】〜コミュニケーションのヒケツは「傾聴力」にあり！～ ライフアップ セルフカウンセリング講座 202203
今聞けてよかった
急遽予定が入りバタバタしながらの受講でしたが、そんな中でも受講できて本当に良かったです。自分の思考のクセがどんなものか、そのクセが発動する条件はどんな時か、自分の中の自分を作っている感情の存在に氣が付きました。
どう付き合っていけば自分が整うか知るきっかけになった1日でした。
ありがとうございます。
鈴木 景子 様
【開催済み】～揺らがない私になる！～ 第6期ライフアップbasicセミナー
これはおススメ★★★
ライフアップbasicは5回目の受講です。セミナータイトル通り、「ライフ＝人生」が「アップ＝飛躍」する為の「basic＝基礎」となる22日間セミナー。自分の好みや不快と感じることだけでなく、自分自身が何者か自分で深く理解できていると、物を選ぶことも付き合う人間関係も抵抗なく選択する基準ができると思うのですが、その基準を強固なものに磨いていくことを今までの人生ではどこかで「大切」と思いながらもそれをどうやっていいか知らないままで放置していたり、忙しさに流されて整えることもしてこなかったと思います。（過去に他の起業講座で1度ワークで触れたこともありましたが、やっぱり1度だけなのでやった感だけ得られて今の自分と繋がって来なかったんだなと気付きます。）何度も丁寧に自分と向き合うからこそ価値があり、年々整ったあり方通りの私がいるなと実感できます。人生を飛躍させるための基礎をあなたも一緒に整えませんか？
鈴木 景子 様
【開催済み】より良い人間関係を築き、人生をバージョンアップ！ ライフアップ コーチング的コミュニケーションマスター講座
これは本当ヤバイ！
コーチングって段々と世間一般にも広く浸透しかけていると思うのですが、ここで学べることはコーチングではなく、【コーチング的コミュニケーション】なので、【コミュニケーション】改善に《特化》しています。なので、いわゆる「目標達成」とか数字を追いかけたり、何か大きな成果を成し遂げるというようなことではなくて、人と人とが生きていく時に必ず行われる「会話」を通して、相手の中にある日常的なお悩みに直接アプローチできて、相手が自分で問題解決できるようにするために相手の中にある答えをナチュラルに引き出すことを学んでいます。一見するとコーチング風で中途半端に感じられるかも知れませんが、❶カウンセリング要素と❷コーチング要素と、❸コンサルタント要素の3つと❹ライフスタイル別コミュニケーションを合わせて、「相手が抱える問題や悩みを聴きながらも、その問題や解決策などを導き出し行動を促す」＝【コーチング的コミュニケーション】という新しい分野があるのだという驚きと感動を改めて噛みしめています。
相手の中にある思考や感情を自然に引出すことができるのは、やはり【実践】しかないです。つまり、何度も練習することが必要ですが、ここではその練習、訓練、アウトプットできる時間が設けられているので（しかも講座以外の時間帯にもグループや個人で練習する場もあって）ただ知識を取り入れるのではなくて「自分でやってみる」ができるから《できる私》になるのだと感じます！3か月後にはグングン成長した私に出逢えるのが楽しみです(*^-^*)
ひで 様
【開催済み】より良い人間関係を築き、人生をバージョンアップ！ ライフアップ コーチング的コミュニケーションマスター講座
前に進むことができそうです
今回、マスター講座を受けて、家族が変化していくのを実感しました。みーこさんからは、私自身が変わったからだと言って頂きましたが、これまでの講座を受けてきたからこそ、このマスター講座で気付けたこと、そして新たな考え方が出来るようになったと感じました。
子供達がケンカになりそう(なっているとき)や、ワガママを言い始めた時の言葉がかも、コーチング的コミュニケーションを意識したり、自分自身がモヤモヤした時にも意識する事で、こんな声かけしてみよう、こんな風に考えてみようと、先に進めるような感覚があって、それが、［私が変わっている］という事なのかもしれません。
家族との関わりは一進一退で、いままではそれで落ち込んだりもしていましたが、今思い返すと、そんな落ち込みも無くなって、スッキリしたように思います。
ヒデ 様
【開催済み】～考え方次第で人生は変わる！～ ライフアップ 幸せな毎日をつくる 心のマネージメント講座
気付きがすごい！
今回を合わせて、2回分の学びの中で、6つの思考法を学びましたが、自分に足りていなかったり、やり方を間違えていた部分を知ることで、問題解決をつかむ為の糸口、問題の本質にとても近づいていくような感覚がありました！『昔はこうだったけど、そういえばこういう考え方するようになって変わったな』
とか
『あのときの行動は、〇〇思考を取り入れたら良かった！』
という気付きをたくさん頂きました^ ^
安部 沙與子 様
【開催済み】～考え方次第で人生は変わる！～ ライフアップ 幸せな毎日をつくる 心のマネージメント講座
これはおススメ★★★★★
ライフアップ心のマネジメント講座を開催していただきありがとうございました！ライフアップの講座を「セルフカウンセリング」「セルフコーチング」を連続で受講してきて、
自分を信じて何を手に入れていくかを自分の中で見出していくことが
出来てきました。
そして、今回の講座では、これから本当に自分がすごく手にしたい人生
の地図を描いて、そこへの道のりを
自分のことをさらに深く知りながら、
確実にスピード上げて進めていける思考を手に入れられるんだなと
キラキラ希望の持てる内容でした。
今回学んだ４つの思考を理解して、使い分けしながら
実際に起こっていることをより良い形へ行動結果検証改善の
サイクルに入れてやっていきたいと思います。
これからの2か月間、自分もメンバーの成長もすごく楽しみです！
どうぞよろしくお願いします！
酒匂 由喜 様
【開催済み】～行動力をアップさせて夢を叶える～ ライフアップセルフコーチング講座2021
前に進むことができそうです
ぼんやりとやりたいことがあって、でも何をどう進めたら良いのかわからなかっため、それを知りたくて受講しました。まずわかったことは、「ぼんやり」では前に進めない、ということ。目標を明確にする必要があるということです。
私は、「目標」というと、つい事柄にフォーカスしてしまう思考癖がありますが、その先に何を得たいのか？自分がどんな風になりたいのか？本来の目的を明確にし、それになれるような目標を見つけ、その目標に向かって自分で考えて行動する、ということを学びました。
常に「なんのために自分はこれをやるのか？」を念頭に置いておけば、その目的が本当に自分が得たいものであれば頑張れるはず。
私は、自分が頑張っているつもりなのに、辛くなる、思うように頑張れない、という時は、その目標が違ったのかな？と思い、ついつい目標を変えてしまいがちで、気がつけば行き当たりばったりの人生になってしまっていましたが、そうではなく、自分がその先にある本当の「目的」を忘れてしまった時に、辛くなる、苦しくなるんだな、と感じました。
目標と目的の違いもあやふやで理解できていませんでしたが、今日の講座で理解することができました。
また、通常のコーチングのように、コーチと話して私の中にある答えを第三者に引き出してもらうのではなく、
自分がコーチで、自分がクライアントという一人二役を自分一人ですることで、
「24時間365日ずっと自分と一緒にいる唯一の存在である「私」が自分のコーチでもある」ということは、
それをマスターすればとても頼もしく、死ぬまで一生使えるスキルであると感じました。
最初の受講から1ヶ月間自分なりに行動し、2回目のセミナーである今日を終え、
もっと明確にした方が良いところ、自分の中で理解していない部分があったり、「難しい」と脳がブレーキをかけてしまっている部分があったことを知りました。
残り１ヶ月、行動を続け、先月よりも前に進める１ヶ月にしたいです。
そして最後の成果発表会で自分に自信をつけていられるように残りの１ヶ月も頑張りたいと思っています。
頭では理解できたと思っているので、あとは行動をどれだけするか？です。
これをやれば私も前に進めそう、ということがわかったので、取り組んで行動し、前に進むのみです。
安部 沙與子 様
【開催済み】～行動力をアップさせて夢を叶える～ ライフアップセルフコーチング講座2021
人生で大事な事が得られました
コーチングを2年半学んできた集大成をこのセルフコーチング講座ではつかめた感じです。これからもっと上達していくために、目標設定やプロセスの検証、振り返り、改善を繰り返すことで
目標を確実に達成させて、本当に手にしていたい暮らしの状態を得ていけること。
確信できました。
また、具体的な事例が仲間からもたくさん聞けたので
ワークでわかりづらくなっていた点もどんどんクリアになって
本当に楽しく今の自分に最高の学びになりました。
ありがとうございました！
関口 恵子 様
【開催済み】～行動力をアップさせて夢を叶える～ ライフアップセルフコーチング講座2021
今聞けてよかった
コーチングについて知れた事、自分の思考の癖について知れた事、子育てをしている今知れて本当に良かったと感じました。まだ、知っているだけなので、やってみて、早く出来る自分になって子供達にも伝えられるようになりたいと感じました！
今回のセミナーを受けて、今後の人生で落ち込んだり、悩んだりする事が減ると感じて、無理にでも受けて良かった！と感じました！
鈴木 景子 様
【開催済み】ライフスタイル別コミュニケーション 特別セミナー2021
これはおススメ★★★
待望の、ライフスタイル別が知れるコミュニケーションセミナー。【特別】というタイトルなだけあって、再受講でしたが今までよりも事例が豊富で４つのスタイルの特徴が細かく記されていたので、自分には持ち合わせが薄い他のスタイルもしっかりと知ることができて満足でした。また、今後はAIの進出でより人との関りが薄まる可能性が高いことは予想され、だからこそコミュニケーションの核を知らなければ理想とする家庭円満な暮らしが叶う、叶わないに大きく関わるなと感じました。先ずは自分を知るところから、周りの大切な人の特徴を知り、より良い関係性を死ぬまで続けていく私であります(*^-^*)みーこさん、参加者の皆様、ありがとうございました！
未だ受けたことが無い方や、学んでから数年経過しているという方も是非今の自分の状態で受けて頂くと、人生がもっと彩り豊かになると思いますよ！
関口 恵子 様
【開催済み】ライフスタイル別コミュニケーション 特別セミナー2021
今聞けてよかった
答えがないので難しいと感じていた、スタイル別コミュニケーションですが、今日参加して、答えが無いからこそ自分で経験を積み上げていくものだと感じて、毎日楽しみながらトライしていこう！と思えました❗️そして、私が学ぶことにより、私から良い波が波紋のように広がれば、世界が平和につながるのだと感じる事が出来ましたｗ
安部さよこ 様
【開催済み】〜コミュニケーションのヒケツは 「傾聴力」にあり！〜 ライフアップ セルフカウンセリング講座
人生で大事な事が得られました
自分で自分の声をしっかり深く聴けるようなりたくて参加しました。3回の構成は見事でした。
自分のとらえ方を知る。事実から違う側面をみて、捉える気持ちが変わる。
この流れをずっと取り組めるワークとシェアできる仲間がいたこと。
2回目でどう問いかけていくか？を考えいく。3回目では、自分の内側に
どんな面が隠れているか１０項目に分けられていることで、
絡まった糸がほぐれる感じで自分をより深く知っていけました。
自分への問いかけについても、自分に素直に聴いていけるようになって
心にゆるみが出来て、心地が良く過ごせる日がとても多くなりました！
セルフでできる範囲とプロに頼む段階も分かってスッキリしました！
本当にありがとうございました！
鈴木 景子 様
【開催済み】〜コミュニケーションのヒケツは 「傾聴力」にあり！〜 ライフアップ セルフカウンセリング講座
これはおススメ★★★
今日も気付きの多い時間をありがとうございました！人は1日6万回以上も何かしらの考えごとをし、そのうち9割以上がネガティブな内容。だからこそ自分で自分の《心の声》を瞬時に拾い上げ、《どんなこと》につまづいていて、《どうしたいのか》を《自分》で明確にし、解消することが《できる》ことが大切ですね。
過去の記憶や出来事が今の私の土台になっているので、過去を知らずして未来を良くすることは（出来るかも知れませんが）不可能に近いですよね。それってゴチャついたクローゼットの中をゴチャついたままでスッキリさせようとしている様なもの。
そして、ただ闇雲に自分を癒すことよりも【潜在意識を味方につける】というところにとても共感しています。私も普段からお客様に対して似たようなことをお伝えしているからです◎
また、自分のスタイルを先ず知ることで克服方法も知れるだけでなく、歪みの元となるものは何かを他の参加者様と一緒にワークをすることで深い発見が出来きました。
5年ほど前に高いお金を支払ってカウンセリングを受けた経験がありますが（それはそれで良かったのですが）、カウンセリングを受けてるそのわずかな時間だけでなく、日常的に溶け込む形で自分で自分を癒し、長所も短所も自分の力で気付き、認め、前に進むための改善策を自分で発掘できる価値ある時間になったと思います。私は求めていた自立型のセルフカウンセリング講座でしたし、自分自身と他の参加者さまの成長過程を丸ごと愛せる癒しと勇気と自信に繋がる期間でもありました。
コロナ渦で、益々一人ぽっちになりかねない生活環境だと思いますが、こうして自分と向き合い、誰かに話を聴いてもらう場があることに感謝申し上げます。人生を丁寧に過ごしたいと思う人には是非受けて頂きたいですね◎ ありがとうございました！
ヒデちゃん 様
【開催済み】〜コミュニケーションのヒケツは 「傾聴力」にあり！〜 ライフアップ セルフカウンセリング講座
今聞けてよかった
『傾聴力』本やテレビなんかでも聞く言葉ですが、今回は『セルフ』という言葉がつくように、自分の心の声を聴くという、当たり前のようで、実は今までちゃんと、どう聴いてあげれば良いのか分からずに、何となくで過ごしてきたことでした。
自分の考え方の癖や、自分自身を知る事にもつながり、これから、もっともっと『傾聴』の技術練習しよう！と思いました。
有難うございました。
KS 様
【開催済み】〜コミュニケーションのヒケツは 「傾聴力」にあり！〜 ライフアップ セルフカウンセリング講座
とても勉強になりました
本日は、ありがとうございました。この講座を開かれる背景を知り、自分で自分を癒すことや、喜ばすことがとても大事だと思いました。
感情について、ジャッジしないこと、良い悪いもないとこ。理由はないし、いらないことにはっとしました。無意識に、なんで、と責めていたことに気づきました。
セルフカウンセリングが出来る私になるよう、心の声を聞き一つひとつ掘り下げる練習をしていこうと思います。宜しくお願いします。
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