カラダと心が整う＜梅雨のおにぎり薬膳＞

2025/6/ 7

今聞けてよかった

今の時期は湿を外に出すことが大切と初めて意識できたと思います。意識的に適した食材を選び体調管理に気をつけていきたいです！今回もとってもわかりやすくて、忙しくても取り組めそう！と思いました。まずはメインの食材を入手するところから手をつけます！ありがとうございました！