ゆるまろヨガ体験会

2025/12/ 4

また参加します

昨夜の「ゆるまろヨガ」は久しぶりの参加でした。
深呼吸、足指足首の丁寧な回しから始まり、丁寧な肩回しや腹式呼吸とetc.
全て「丁寧にゆっくり」と行うヨガは、終わった後には身体も心もスッキリ感がしました。
高齢の私には貴重な体験でした。
丁寧に導いて下さった先生、有難う御座いました。又参加させて頂きます。

ゆるまろヨガ体験会

2025/9/27

これはおススメ★★★

久しぶりにゆるまろヨガ参加できました。
とにかくカラダが喜んでいるのがわかります。
私は特に深呼吸するとカラダ全体に良い氣が循環しているような感じがして、気持ち良かったです。
カラダがポカポカ汗ばんで、隅々まで血流が行き渡り、筋肉も伸び伸びできている感じが本当に心地良かったです。
全然難しくなく、分かりやすく、ひとつひとつゆっくり丁寧に指導して下さるので安心してついていけます。
また参加したいです😊

個人セッション45分

2025/1/22

とっても楽しい時間でした

おはようございます。昨晩はありがとうございました。消しゴムは約束通り、昨晩すぐ捨てました。子どもの使いかけが、たくさんありました。その中から自分の好きなキャラクターの未使用を発見してそれは取っておくことにしました。ついでに、小さい鉛筆削りが3個出てきたので、1個だけ残して捨てました。
昨日はなえさんもおっしゃっていましたが、断捨離は「おけいこ」ということが、最近のやましたさんの書くものには良く書いてあります（初期は書いていなかった気がします）。確かに、おけいこなら簡単なものからですね。これからも続けていきます。