猫背・肩こりを 改善！ 90分で学ぶ 正しい姿勢講座

2025/3/ 8

これはおススメ★★★

ネット動画でどれだけ効果がでるのか、ちょっとだけ気になっていましたが、取り越し苦労でした。少人数だったこともよかったのでしょう。一人一人の姿勢をチェックし、運動の前後の姿勢や傾きなどを確認してくれてとてもよかったです。同じような講座があれば友人に紹介してみたいです。ありがとうございました♬

猫背・肩こりを 改善！ 90分で学ぶ 正しい姿勢講座

2024/10/27

もっと知りたい

肩こりがひどく、日頃の姿勢の悪さからだろうな……
と思っていたので興味があり受講させていただきました。

正しい姿勢になるための動きがスライドや実際に実演していただき
とてもわかりやすかったです。

肩こりに対する動き方も教えていただき、嬉しかったです。

気さくな先生でお話しもすーっと耳に入ってきました。

ありがとうございました。

猫背・肩こりを 改善！ 90分で学ぶ 正しい姿勢講座

2024/10/27

今聞けてよかった

姿勢の重要さを専門家からじっくり聞くことができた会でした。全世代で姿勢が悪くなっている今の時代だから、死ぬまで付き合っていく体だから毎日少しずつできるストレッチを知れてよかったです。今日教えてもらったストレッチは、毎日忘れずにやっていきます。ありがとうございました。