お客様の声

りっこさん 様
基礎講座
2025/6/13
前に進むことができそうです
基礎講座ありがとうございました。最初は三上さんの音声が聞こえなくて30分もチャットでやりとりしたあげく、残りの時間を携帯の音声で進めました。どうなることかと思いましたが、きちんと受けることができてよかったです。いろいろな意味で忘れられない時間になりました。
本やYouTubeである程度のことはわかっていましたが、実際お話しさせていただいてさらに腑に落ちたことがいくつもありました。
やはり私の幼少時代のことが大きかったんだなぁ、と気づきました。
鏡のワーク、本音ワーク続けて取り組めるようにします。
機会がありましたらおさらい会にも参加してみたいと思います。
今日はどうもありがとうございました。

なお 様
基礎講座
2025/6/ 6
前に進むことができそうです
三上道代先生昨日はありがとうございました。とても丁寧に受け入れていただきましたので、安心してお話しできました。
日常全く気づいていなかった「見下し」に気付けたのは大きな収穫でした。子どもとの関係も、これから少しずつ自分の親との関係を見直していきたいと思います。
せっかく生まれてきたのだから、 この人生で行けるところまで行けたらいいなと思いました。
先生に教わった鏡の法則のトレーニングも早速取り組もうと思います。
とっても実り多いお時間でした。本当にありがとうございました。これからも、よろしくお願いします。

tosshi 様
基礎講座
2025/6/ 4
楽しく学べました
三上先生、今日はありがとうございました。思考の学校の本やYouTubeを見て、自分の解釈で実践してたので、これで合ってるのかなーと思ってました。今日の基礎講座でやっとちゃんと知る事が出来ました。自分ではよく分からなかった感情も指摘してもらいました(怒りじゃなく、悲しみやつらさだった)
先生が最後に仰った「ここからがスタートですよ」の通りに、やり方を知った事で安心せずにワークして行動して行きます。

ミーコ 様
基礎講座
2025/6/ 3
前に進むことができそうです
今まで数多くのセッションや講座を受けてきましたが、思考の悪い面に気付けても、そこをどうすればいいのかがわからず放置状態でした。今回受けた講座で、どう扱えばいいのかを知れてよかったです。
途中から時間の関係でスピードが早くなり、着いて行けなくて焦りました。
いつもなら聞く勇気もなかったけど、聞き返して教えていただきました。
教えていただた通りに実践していこうと思います。

高橋 千明 様
基礎講座
2025/5/31
また参加します
三上先生、基礎講座、ありがとうございました。最初の自己紹介から最後のワークまで終始、安心のなかで自分と向き合うことができました。
これまで、色んな学びをするなかで自分自身の変化やそのままの自分を好きになりある程度の望む生活は出来るようになっていました。
ただ、今後どんな風に生きていきたいか、本当にしたいことが何なのか分からない状態でした。
思考の学校、三上先生に出会い、三上先生の変化をみて、私ももっと自分の思考を見直してみようと考えました。
基礎講座では、私のパターンをみていただき、今起こっていることを言語化していただきました。そして、ワークをするなかでの課題も見えました。自分一人では難しいことです。
これからも思考を見直して、自分自身で出来ることと、講座で三上先生と一緒に学ぶことの両輪で、この人生を進めていきたいです。
ありがとうございました。

なるちゃん 様
基礎講座
2025/5/29
想像以上でした
先日はありがとうございました。とっても濃い3時間でした。ずっと心に引っかかっていたことを一緒に見つめていただいたお陰で、ホッとした安心感があとからじんわり湧いてきました。三上先生にお願いして本当によかったです。
また、自分一人では気付けなかった「えっ!こんなことも繋がってるの?」ということに気付かせていただいて、今までスルーしてきたことがきっとまだまだある。と思考の見直しにやる気が出てきました。
実は、「今まで色々やってきたけど変わんなかったんだ。多分今回も変わんないよ。」ってどこか思ってたんです。
でも、三上先生の講座を受けて、まだまだ可能性あるんだな。頑張ろ!って思えました。
またおさらい会、3ヶ月講座開催される際は参加したいと思ってます。
この度は本当にありがとうございました。

くみちゃん 様
基礎講座
2025/5/20
今聞けてよかった
三上先生、今日は、基礎講座を体験する事ができ、あっという間の3時間でした。貴重な時間をありがとうございました。YouTubeや、ザ、マジックで、思考を変えようと取り組んでいたので、現実が変化してる感覚は得ていました。でも、1人では、イメージ出来ない部分を、三上先生が、上手に誘導してくださり、気づけていない部分が出てきました。
両親を見直しした時に、父に謝っても涙などでないと、私自身は、思っていたのに、三上先生の話を聞く内に、涙が出てきて、「あっ、心が動いたんだな」と、実感しました。
本当にありがとうございました。
この基礎講座では、何をしたら良いかも教えて下さるので、早速、実践していきます。
そして、良い変化を、三上先生に報告できればと、思います。今日は、ありがとございました。

ひろ 様
基礎講座
2025/5/16
人生で大事な事が得られました
三上先生、本当にありがとうございました。今まで本やYouTubeは見ていましたが、自分の場合はどうしたらいいのかわからず、三上先生のお陰で自分ではとても気づかなかった事を教えて頂けました。
自分の記憶のない0歳の頃の事が大きく影響しており、私の不安の根源であったとはとても想像もしていませんでした。
私のその頃の不安の思いが、息子が抱える不安の思いとまさに一致していて、驚きました。息子に現実として現れ、教えられていたんですね。
長年カウンセラーをなさっている三上先生の深い洞察力で、奥深い部分まで見抜いて、気づかせて頂き、どうしたらよいか教えて頂き、本当にありがとうございました。
毎日不安ばかりでしたが、これからワークをしていく事で変わっていける希望がもて、三上先生の基礎講座を受けて、本当に良かったです!
今も心の奥底の不安の塊が溶けて、軽くなってきている感じです。
又夫への見下し、自分攻めもかなりあった事も教えて頂きました。
三上先生は優しく、安心してお話出来て、やはり長年のカウンセラーのご経験からも色々教えて頂け、本当に救われました!
これから勇気を持って、取り組んでいきます。本当にありがとうございました!

けいこ 様
基礎講座
2025/6/ 3
出会いに感謝!!
三上先生、先日はありがとうございました。リラックスしすぎなくらい緊張感なくお話させていただくことができて、三上先生にお願いしてよかったと思いました。
本音ワークで、自分の中の開けたい部分を開ける手助けをしていただいて、
講座のあと、過去の手放したい出来事とたくさん向き合い、たくさん泣くことができました。
両親に愛されていたことを思い出すことができました。
過去って本当に書き換わるのですね。
鏡のワークもだんだん慣れてきて、自分が自分と一つになれるような感覚で、安心感を感じています。
もっともっと楽な自分になりたいと思うので、おさらい会にも参加させていただきたいです。
ありがとうございました。

なお 様
基礎講座
2025/5/15
前に進むことができそうです
本日は基礎講座、有難うございました。3時間があっという間で、YouTubeでは理解できなかった所まで深く落とし込んで行くことが出来ました。
幼い私が父に言いたかったことをイメージしている時は泣きそうになりましたが、ちゃんと伝えた後はすっきりし、父にも感謝の気持ちを持つことが出来ました。
三上先生の話し方が本当に優しく、私が理解出来ないこともわかるまでお話をして下さり、今回講座を受けて本当に良かったと思っています。
これから本気で変わりたいので、ワークもしっかり続けながらおさらい会にも参加し、思考を学んでいきたいと思っています。

松本 睦子 様
個人セッション
2025/5/15
出会いに感謝!!
急なセッションのお願いに、早急に対応して下さり、心から感謝しています。 三上先生とお話するたびに、一歩前に進んだ気がします。私の考え方の癖など、指摘して下さり、素直に治そうと思いました。 また次にお話出来る時が、待ち遠しいです。みわ 様
基礎講座
2025/5/ 3
また参加します
三上先生、先日の基礎講座ではお世話になりました。先生のおかげで色々と気づかせていただきました。中でも自分に制限をかけて、自分を自由にさせていないことに気づいた時は、腑に落ちました。
今はまだ思いつきませんが、私は他の誰かにも制限をかけて自由にさせないようにしている(していた)のだろうな......じっくり考えてみようと思います。
一人でワークをしても、思考のクセは何年もかけてクセづいてきたものなので、自分では気づきにくいもの。基礎講座を受けて本当に良かったです。
午前中に基礎講座を受けた後、さっそく午後にご機嫌ワークで書き出したことを一つ実行してみました。
これからは「やらなきゃいけないこと」よりも「やりたいこと」を時には優先させてみようと思います。
毎朝、目覚めた時から辛くて起き上がるのも大変だったのですが、不思議なことに翌日から楽に起きられるようになりました!
今回学んだことを復習して自分と向き合い、おさらい会にも参加したいと思います。
三上先生、またよろしくお願いします!

えいちゃん 様
基礎講座
2025/5/ 2
人生で大事な事が得られました
基礎講座参加してよかったです。質問されても自分の心がよくわかっていなくて、的を得ない散らかった答えをしてたかなぁと思うんですが、道代先生はうまく導いてくださって、それが講座中も講座の後も 気づきがポロポロ出て来て、やっぱり1人でYouTubeを見ているのとは違うと感じました。
小さい頃に、自分は橋の下で拾われてきた子だと言う兄弟の嘘を泣きながら母に確かめたら、その通りだと言う答えに絶望し、それが今までの人間関係の中で常に付きまとっていた(私は仲間に入れない)と言う思い込みのパターンを作っていたのだと言うことに気づくことができました。小さい自分に寄り添う方法を講座の中で実践して下さったので、その方法を使って孤独感を癒してあげることができました。
また、本音ワークの中で 自分が踏みつけていた人に謝るところでは、講座中では時間が足りなかったので、講座後に写真を見ながら謝りました。私もかなり泣きましたが、相手の写真の顔も泣いたり、充分謝った後はにこやかだったり表情が違って見えました。ワークの後 ものすごくスッキリして鏡を見ると自分が可愛く見えました。
お金も欲しいし、良い暮らしもしたいという思いもあるけど、心が癒され、満たされることこそ本当に求めてることなのかも知れないと思いました。
まだまだ沢山の見直しが必要だと思うので、地道にやり続けて 行きます。
道代先生、どうもありがとうございました。おさらい会も楽しみにしております。

木寺 しのぶ 様
幸せの達人塾「おさらい会」
2025/4/25
これはおススメ★★★
道代先生は、いつも誰の質問に対しても的確で、思考の見直しの教え方が本当に分かりやすいです!スッと心に入ってきます!とてもオススメです。満足感が凄いです。今日も本当にありがとうございました😊
ともちゃん 様
幸せの達人塾「おさらい会」
2025/4/25
出会いに感謝!!
おさらい会に初参加しました。開始直前から、頭痛がしてきて大丈夫かな?と思いましたが、参加しました。
皆さんのエピソード聞いて分かる分かるがあり、気づきもあり、新たな発見もあり、とても良かったです。
更に道代先生が、上級認定講師になられるとのことで、嬉しいです。
おさらい会また参加したいです。
頭痛は、おさらい会参加途中に不思議と治まってしまいました。
ご縁に感謝です。

大山 裕子 様
幸せの達人塾「おさらい会」
2025/4/25
前に進むことができそうです
三上先生今日のおさらい会に参加して本当によかったです。娘が発している言葉に私は心のなかで娘に思考に振り回されてるよ、気づいてといつも叫んでました。その私が言いたい言葉!すべては私の中の小さな私が言ってることに今更ながら気づかせていただきました。現実は100%自分の思考の現れと
わかってたつもりが、とんでもないわかっていませんでした。
先生から自分を責めていませんかと
言われたときは以前は罪悪感があったけど今はありませんと言いながらも心の片隅にあることに気づき
小さな私に責めていたことを謝り寄り添い、自分を信じることを約束しました。そして娘は私のひとかけらだったことに感謝して一緒に自分を認めて信じていこうねと心のなかで話しました。
ぜひ三上先生の実践講座受けられるように日々本音ワーク自分と向き合って行きます
心から感謝しています
ありがとうございました🙏

ちえ 様
思考の学体験講座 子育て編
2025/4/23
気付きがすごい!
本日は体験講座、ありがとうございました。いくつかワークを体験しましたが、考えてもいなかった視点からの感情や思考を書き出すことってとても難しかったです。
でも書き出してみると、実は私こう思っていたんだ、と新たな発見がありました。
この思考がどのようなことに影響しているのか、もっと詳しく聞いてみたい気持ちになりました。
道代さんは落ち着いてしっかりと受け止めて下さる安心感のある方でした。
ありがとうございました。

ちゃくま 様
基礎講座
2025/4/22
もっと早く受ければよかったです
三上先生、今日はありがとうございました。いろんなことがあって、思考のYouTubeを見たり、本を買って読んだりしましたが、なかなか実践できずに、これってほんとにできるのかな?できる人にしかできないんじゃないかな?と毎日を過ごしていました。
マンツーマンで、思考のしくみを一緒に進めていくと…
涙が止まらなくなりました。
自分がどう思っていたかや、本当はこんなにも大切にされていた。
いろんな気付きがありすぎてあっという間の3時間でした。
これからワークを続けていけるようになれるといいなと思っています。来月、おさらいも時間があえば参加してみたいです。
どうもありがとうございました。

NORI 様
基礎講座
2025/4/17
前に進むことができそうです
過去の苦労から今までいくつものセラピーや心理療法を学んだりセッションを受けたりしてきました。それらを続ける中で、生きづらさや困難からの回復を自分なりに感じてはいたものの、
「セラピストの手助けありき」なものが多く、自分自身で自分のことをもう少し助けたいと思ったタイミングで今回の基礎講座を受講しました。
3時間というコンパクトな講座の中で、私が必要と感じていた「自分自身で自分を助ける方法」を具体的に教えていただけてとても嬉しかったです。
経験豊富な三上講師のやわからく爽やかおまかせできる雰囲気に安心して受講できました。
講座が終わった数時間後、感謝ワークで取り上げた母親から「あのときはごめんね」と連絡がきて、彼女の抱えていたトラブルが解決したという報せを受けました。
あまりに都合のいいタイミングに、これは偶然なの?と思う自分と、ほどけるべくしてほどけた“もつれ”のような感覚とが同居しており、もしこれが感謝ワークから得られたものだとしたらこんな素敵なことはないと感じました。
今回学んだことを丁寧に取り組んで、自分がどんなふうに変化していくのかを実験してみたい気持ちになりました。
ありがとうございました。

ユキ 様
基礎講座
2025/4/24
前に進むことができそうです
子どもの悩みから仕事、心に深い闇や傷を抱えた方など、幅広く対応できるお勧めの先生です!道代先生の人生経験の豊富さと心理関係で多岐にわたり、人や仕事に向き合う素晴らしさに申し込みを決めました。
写真の安心安感も理由の1つです。
私はYouTubeや本からワークをかなりやった“つもり”でした。
父と母に関して書き出しをすると、いつも微熱が出て頭痛がして喉元までせり上がる苦しさがありました。
「こんな向き合っても現実変わらない。しかも状況悪化してる!」と思う出来事で、基礎講座を受ける決心をしました。
案の定、道代先生は多角的な面から私の物事やポイントを引き出してくださいました。
自分1人だと絶対気付けない点ばかり…。
特に、ワークに加えた道代先生独自の手法は、泣かない私がボロボロ泣き、むせ込んでしまう程でした。
いつも苦しかった呼吸が自然と楽になっていました。
(当然、微熱と頭痛が酷く2日程寝込みましたが。)
私の強制終了トラウマだらけの人生に、今後の“とっておきの言葉のプレゼント”も付けていただき凄く嬉しかったです!
前に進めそうな気がしました。
コロナの副作用で頭の中が纏まらず、言葉が出ず、喉が詰まって上手く話せなかったりで癖の自分責めにも気づきました。
煽らず待ってくださり、道代先生の優しさもありがたかったです。
怒りに向き合いつつ、今後はしっかり自分を認めて寄り添ってあげようと思います。
道代先生、
私と向き合い寄り添ってくださり、本当にありがとうございました(^^)!

しまえなが 様
基礎講座
2025/4/13
前に進むことができそうです
道代先生前日に申込みしたにも関わらず
快く引き受けて下さってありがとうございました。3時間の基礎講座があっという間でした。
道代先生と実際にワークに取り組んでいくと、
私は中間子で親にかまってもらえなかった、自分の主張は聞き入れてもらえなかった、という思いがあることに自覚はあったけど、自分で思っているよりも根深く、また自分自身の子どもにもその影響がしっかり
現れているのがわかりました。
また、私はいわゆるかまってちゃんタイプの人がとても苦手だったのですが、
実は自分が一番かまってちゃんだったんだ
と分かってショックでした。
自分が蓋をしていた思いをはっきり表にだしている人に嫉妬していたし、腹が立っていたようです。
そんなこじらせた、小さな自分をしっかり受け止めながら、鏡のワーク、ご機嫌ワーク、本音のワークを実践していきます。
おさらい会にも参加したいです。
ありがとうございました。

かなちゃん 様
思考の学体験講座 子育て編
2025/4/11
また参加します
道代先生昨日は、体験講座ありがとうございました。
電波が弱く、途中中断してしまい、ご迷惑をおかけしました。
思いがけず、マンツーマンで受けさせていただき、リラックスして、かなりペラペラと話してしまいました。経験豊富なベテランの道代先生、聞き上手で私の拙い話の中からポイントを的確に聞き取っていただいて、安心感しかありませんでした。
私の3人の息子達は、それぞれ個性が強く、育てにくいと思うことばかりでした。ですが、不妊治療を経験し、子供を授かるまでにも色々苦労があったので、そんな私の所に来てくれた子供達を精一杯育てるのが私の使命だと必死に子育てして来ました。そんな中の次男の不登校でした。
思考の学校ではよく生まれ順での傾向のお話が出て来ます。
でも、ひとりっ子の私はどうなんだろう?
親からの愛情が無かったとか足りなかったとは思っていません。裕福な家庭ではない中で、不自由なく、反対はされたものの最終的には私の決めた道に進ませてくれた。でもいつも自信がなく、孤独で不安で生きづらかった。そして、ひとりっ子であることは、ずっと私の大きなコンプレックスです。そこには多分大きな固定観念のようなものがある。そこから逃げずに向き合う時なのかもしれません。
今回の講座で、親の愛情はあったけど、子供の私が望んだ愛情では無かった、そのままの私を愛して欲しかったと怒っていると言われて、「私、怒ってたの?」と初めて考えました。その怒りを子供が表現している!ヤバい、それはなんとかしないと。
近いうちに基礎講座も受けたいと思います。
その時は、またお世話になると思いますので、よろしくお願いします。

Yちゃん 様
基礎講座
2025/4/ 9
気付きがすごい!
思考の学校のとの出会いは
一年前の宮益先生のYouTubeでした。
それからずっと
YouTubeを観ていました。
なかなか思うようにいかない現実に
(特にお金。笑)
「いい加減にどうにかしないと!!」
と決心し、三上先生の
基礎講座を受けました。
優しくお声がけしてくださり
安心して講座を受けることができました。
私が話している時の
三上先生のリアクションが
とってもとっても嬉しくて
楽しい時間でした。
なぜもっと早く受けなかったのだろう…と
正直に思いました。
私が特に感動したワーク。
それが『本音ワーク』です!
自分がされて嫌だったことを
振り返り、実はそれって私が過去に
誰かにしてしまっていたことだった
と腑に落ちた時、
相手に対して
すごく申し訳ない気持ちと
「自分が先にやってるじゃん〜!!」
という衝撃で
涙が出ました。
心の中で真剣に
相手に対し謝罪の気持ちが
湧いてきました。
このワークを通じて
現実が変わりそうな予感が
すごくしています!
もちろん他の
鏡のワーク、ご機嫌ワークも
毎日実践していきます!
YouTube見ているだけで
満足していた自分とは
さよならします!笑
ワクワクが止まらないです^^
改めて、
ありがとうございます!
素敵な時間でした!
また振り返り会などにも
参加させていただきたいです。
素敵なご縁に心から感謝です^^

ひろちゃん 様
基礎講座
2025/4/ 8
想像以上でした
道代先生。今回の講座で私にとって大切なことを気づかせていただきました。やはり自分の思考が現実を創っているということが、心の底から腑に落ちました。
思うように現実が進まなかったこと、望まない方向に行ってしまったことなど点と点でバラバラだったことがつながり、問題解決の根源に気づかされました。
幼い頃からの母との関係性が、現在の娘のあり方に現れてきているということ、望まない出来事や嫌な人として出現しているということが、はっきりと理解できました。
どんな自分も受け入れ認め、許し、愛して、望む未来を創っていこうと思うことができるようになりました。
たまたまマンツーマンで受講できたので、心の深いところまで観つめることができてとてもとっても有意義な時間でした。
家庭環境のことで、先生と共通することが多々あり、たくさん共感していただいたことも嬉しく、ありがたかったです。
道代先生、本当にありがとうございました。

さくちゃん 様
個人セッション
2025/4/ 8
前に進むことができそうです
三上先生ありがとうございました(^ ^)隠れていた思いに気付けました。
男性問題が特に引っかかっていましたので
自分の根底の寂しい、悲しい思いに気づいて、癒してあげられて良かったです。
ちびさくちゃんに話しかけながら、まだ癒せてない気持ち癒していきたいと思います。
ありがとうございました(*^^*)

とも 様
思考の学体験講座 子育て編
2025/4/ 1
もっと知りたい
YouTubeで思考の学校を知り、自分の周りで起こっていることは私の思考が現実化している?と興味を持ち自分を見つめ直しているところで体験講座を申し込んでみました。三上先生お話ありがとうございました。子供達が今やっていることは子供の頃の自分がしたかったことだということ、次男の癇癪はその頃の私なんだ、と思うと自分が子供の頃本当は両親にどうしてほしかったのか、たくさん気づきがありました。
講座の後、子供の頃を思い出して書き出しながら涙が溢れました。まずはその頃の自分を受け止めて、もっと思考のことを学びたい、良い方向に進んで行きたいと思いました。
次は基礎講座を受けてみたいと思います。

高橋 知子 様
基礎講座
2025/3/27
これはガチ
道代先生の基礎講座に参加出来て良かったです。3時間でいままでの自分の思考に気づくことが出来ました。
最後のワークで、親子関係や自分と話すこと、和解することが出来て、無意識に涙が溢れてきました。
ずっと思い込んでいたんですね。
ご一緒していた方が、最後のワークを進めてるうちに、表情、顔つきが明るく、目がしっかりとして、うわー!良かったね、嬉しいと感じ、泣いてしまいました。
終わってからは安らぎの気持ちがいっぱいで心地よいです。
ご縁に感謝です。
ありがとうございました。

あいら 様
幸せの達人塾「おさらい会」
2025/3/26
気付きがすごい!
おさらい会に参加する前は、もうかなり思考の見直しができて、現実も変えることができてきたので、そんなに大きな気づきはないかもと思っていました。ですが、ワークを進めていくとハッとするくらいの大きな気づきがあり、本当に驚きました。
また、他の参加された方のお話から気づく事もあり、やはりおさらい会に参加して良かった!と思いました。
また復習も兼ねて今後も会に参加しようと思います。
ありがとうございました。

なお 様
思考の学体験講座 お金編
2025/3/14
前に進むことができそうです
お金のブロックが父親との関係性にあることに気づき、私自身が父親をシャットダウンして認めてあげることができていなかったと思い、涙が出てきました。父親にかまって貰えず寂しかった自分を認めて受け入れ、私のために毎日、頑張って働いてくれた父親の愛を認めて感じたいと思います。本日は本当にありがとうございました。

みか 様
思考の学体験講座 パートナーシップ編
2025/3/13
これはガチ
流石ベテランの心理士さんです。短い時間でしたが、的確にポイントを掴んでいただけました。問題山積みのような私の思考。見下しにも気づかれてしまいました(笑)また子育て編でもお願い致します。