お客様の声
みゆき 様
立春断捨離21日間チャレンジ
2026/2/27
気付きがすごい！
今回のLINEサポートで家具を断捨離でき、家族で子ども部屋作りをすることができました。今回得た新しい気づきを忘れずに断捨離を続けていきます。
本当にありがとうございました。
念願の子供部屋作りに家族で一致団結できましたね。
お子さんたちが進級される春が楽しみです。
ゆりか 様
立春断捨離21日間チャレンジ
2026/2/25
また参加します
4年ぶりに、年末掃除参加からの2月立春開始の21日に参加させていただきました。あっというまの21日。一緒に頑張っている皆さんがいるのが励みになり、京子さんに毎回コメントいただけるのが励みになり。
子育て中、そんなに物は多くない！散らかって当然！というあたたかい言葉をいただきながらみていただけたのもありがたかったです。
気持ちすっきり、春からの新生活に焦ることなく自分のできることをやっていく！
来月もがんばります！
小さなお子さんもいらっしゃる中で、時間を見つけての取り組みに
こちらが励まされました。
新生活を軽やかにするため、もう一踏ん張り頑張っていきましょう。
あんず 様
断捨離 ご自宅サポート (関東）
2026/2/ 8
出会いに感謝！！
この度はありがとうございました。断捨離目的ではなく、高齢の母の退院後の導線等一人でモヤモヤしていたことの相談がメインでした。
一緒にネットでテーブルを探したり、伊藤先生のご経験から具体的なアドバイスをいただけて良かったです。
そして、粗大ゴミで捨てようと思っていた隙間棚の中身の片付け方をついでに相談したら、家の中をサラッと見て、この納戸の中のコレを処分したらココに棚を入れられるから捨てることはない。元あった場所には何も置かない方がいいとアドバイスいただき、さすがだなぁと思いました。
伊藤先生、あのネットショップの60×90を購入しました！
あーちゃん 様
断捨離読書会 三部作
2026/2/ 5
人生で大事な事が得られました
本を読むにあたり、手を上げて読むスタイル強制でなくてとても良いと思います。そして読み終え終わった後、ページ数をきちんと教えて頂き、ポイントの説明がとても分かりやすくて嬉しいです。
ウチ断のファンですので、感想をシェア出来て皆さんの感想、そして京子さんの説明で、ウチ断２倍楽しめます。
まり 様
2026年新春断捨離 21日間チャレンジ
2026/2/ 3
開催してくれてありがとうございます
年末よりお世話になっております。今回は断捨離した物の写真を投稿するだけの企画でしたが、今までは無意識に捨てていた物を拾い上げて意識化する事で、やった感を積み上げるだけでなく、そのモノに対する思いも確認する事ができ、終盤には大きな気付きを得られる事が出来ました。取り組みは個々のペースで進めるよう配慮していただいたり、励ましていただいたりと、トレーナーさんの存在も大きかったです。1人ではとても出来なかったと思います。お仲間さんやトレーナーのみなさんに感謝です。ありがとうございました！
yama 様
2026年新春断捨離 21日間チャレンジ
2026/2/ 1
また参加します
2回目の参加です。毎日、投稿することができました。物と向き合い｢いる いらない 保留｣を自分で決める。｢私｣が決めるということがとても大切だと気付き始めました。捨てても困ることはありませんでした。みなさんの投稿を見ることも楽しかったです。まだ、捨てようと思うけど、捨てられないものもあります。それがなぜなのか、に向き合ってみるためにも、これからも断捨離を続けていきます。ありがとうございました。
ちーすけ 様
2026年新春断捨離 21日間チャレンジ
2026/1/31
もっと早く受ければよかったです
21日間チャレンジお世話になりました。チャレンジがあることで、普段後回しにしていた所に、手を付けることができました。
期間の途中に、子どもの溜まったシール(昔好きだったキャラクターやご褒美シール、平仮名のお名前シールなど)を断捨離したのですが、大物を断捨離したした時より、心がスーッとしてきたのを感じ、「なんだ！モヤモヤしていたのはこれだったのか！」と気づいた感覚がありました。
そんなことならもっと早く手放せばよかったのですが、自分では、シールにこんなにモヤモヤがあったとは気づかず、21日間続けることで回ってきた機会だったと思っています。
ありがとうございました。
自分の中のモヤモヤの原因が見つかって、本当に良かったですね。
捨てるものの大きい小さいに関係なく、モヤモヤが溜まっているということに
気が付かれたところは、さすがです。
これからも着々と断捨離を進めていってみてくださいね。
新たな発見があるはずですよ。
またご一緒できる機会を楽しみにしています。
ご感想ありがとうございました。
とんとん 様
2026年新春断捨離 21日間チャレンジ
2026/1/31
またやってほしい
21日間、ありがとうございました。なかなか1場所ずつ取り組め無かったのですが、一空間ずつ見直すとスッキリする感覚を味わえました。仲間の方の投稿を見ると、うちにもあるぞとか、頑張ってらっしゃるなぁとパワーをいただけました。また、一人では踏ん切りがなかなかつかないものも、やっぱり今にフォーカスしようと手放すことができました。ぜひまたやってみたいです。
一人では気づかない気づきや、励ましがあるのがグループ断捨離の良いところ。
でも、思い切って行動されたのはご自分ですので、この経験を次に活かしてください。
またご一緒にできる機会を楽しみにしています。
ご感想ありがとうございました。
ゆみちゃん 様
2026年新春断捨離 21日間チャレンジ
2026/1/31
これはおススメ★★★
21日間ありがとうございました毎日仲間の投稿が励みになり、断捨離を行えました。いつもだったら気にも留めない物や、当たり前になっている物や場所など気づかないところに気づき、徐々にものが減っていき
途中から空間がスッキリしているのに気づいていきました。
今後も続けていきます
モモ 様
2026年新春断捨離 21日間チャレンジ
2026/1/30
またやってほしい
なんとか毎日捨て続けることができました。おかげで衣類の断捨離を悩み続けていた引き出しが２つきれいになりました。
ただ気付いたのが心の底にある鉄の塊のような執着心。
メルマガを毎日読ませて頂き、頭ではわかっているけど踏ん切りがつきません。
夫は断捨離大反対。少しずつ、これを機に私の領域を断捨離していきます。
ありがとうございました。
断捨離の効果はモノが減るだけではありませんので、
ぜひごきげんな毎日でご家族の心を溶かしてくださいね。
行動して、心で感じると、頭もついてきますよ。
衣類の引き出しが２つも綺麗になったのは大きな成果。
これをたっぷり味わってください。
またの機会でご一緒できることを楽しみにしています。
ご感想ありがとうございました。
匿名希望
2026年新春断捨離 21日間チャレンジ
2026/1/30
またやってほしい
1人で毎日続けるのは難しいですが、一緒に取り組んでいる皆さんがいてくれると頑張れます。毎日1枚写真を投稿するというのも気負いなくできてよかったです。
気負いなく、愉しくできる断捨離を体感していただけて嬉しいです。
またの機会もご一緒できることを楽しみにしています。
ご感想ありがとうございました。
ゆっか 様
2026年新春断捨離 21日間チャレンジ
2026/1/30
これはおススメ★★★
新春チャレンジ、今回３度目の参加でした。１日１枚写真のみ！その１枚のために一つのモノでも断捨離しようと思い行動できました。皆さんの投稿をみるのも毎日たのしくて、そうそう！あるある！もたくさんでした。もしまたあれば、初心者コースを卒業してみようかしら(*^^*)
愉しく断捨離できているのですから
そろそろ初心者コースを卒業してもいいと思いますよ。
次回はもっと愉しく取り組めそうですね。
ご感想ありがとうございました。
匿名希望
2026年新春断捨離 21日間チャレンジ
2026/1/29
参考になりました
ありがとうございました21日間皆さんの断捨離品をみて
参考にしたり励みになったり
断捨離を意識して過ごす日々で苦手意識の高かった紙類 つい住所がのっていたり引き落とし銀行等不安要素も重なってしまい込んでいた書類も
トレーナーさんの目をまずとおす事 回数を重ねること
苦手と思うとシャッターがガラガラと下がっちゃうから その苦手と思うのをやめてみること
つまらないように 身体と同じように カスになったうんちを出すのと同じように出すこと😆
すごくZoomのお話も有難かったです😊
行動をおこすことに不安をいつも理由にしていた自分に気がつき
毎日 皆さんのリアクションボタンも励みになり
一人ではこんなに進めていけなかったと実感しています
貴重な経験をさせていただきました
ありがとうございます😊
21日間の断捨離だけでなく、
決起集会や振り返りの会のことも参考にしていただき、
私たちも励みになります。
みんなでやると、
今までにない力を出せるものですね。
でもそれも元々自分が持っていた力。
これからもぞんぶんにご自分の力を発揮していってください。
またご一緒できる機会を楽しみにしています。
ご感想ありがとうございました。
めぐちゃん 様
2026年新春断捨離 21日間チャレンジ
2026/1/29
また参加します
断捨離のモチベーションになりました！皆さんの投稿から気づきもあり、21日間楽しかったです♡
ありがとうございました✨️
どんなことでも楽しく終われるっていいですよね。
断捨離が楽しいことだと思える。
それが私たちも一番嬉しいです。
また断捨離をご一緒する機会があることを楽しみにしています。
ご感想ありがとうございました。
のんびりパンダ 様
2026年新春断捨離 21日間チャレンジ
2026/1/29
とにかく楽しかったー
伊藤京子トレーナー様21日間、ありがとうございました。
始まる前はけっこう日にちがあるなあと思っていましたが、やってみるとあっという間に終わりました。
これまでも一日一捨とか、ミンスゲームとかいろいろと自分なりにやってきたので、捨てるものはあまりないかと思っていましたが、人の捨てた物を見て、まだ取り掛かっていなかった箇所に取り組むことができました。
もう必要ないかも、と思う物もその時々で変わるのだなと感じました。
捨てようと思いつつもなかなか捨てられず、その物を見るたびに更にストレスになっていましたが、皆さんが思い切り捨てている写真に勇気をもらいました。
捨ててしまえば、思い出すことは滅多にないですね。
参加しやすいお値段設定も、このたび参加してみようと言うきっかけの一つになりました。
また機会がありましたら、よろしくお願いします。
私はこれからも、ぼちぼち、断捨離を進めようと思っています。
稲葉トレーナー様、中村トレーナー様にもよろしくお伝えください。
ありがとうございました。
断捨離は一人でもできるけれど、
仲間の投稿に刺激をもらえると、捨てる勇気が湧いてきますね。
この度の企画で断捨離が進められて本当に良かったです。
またご一緒できる機会を楽しみにしています。
ご感想ありがとうございました。
匿名希望
2026年新春断捨離 21日間チャレンジ
2026/1/29
楽しかった！
毎日の投稿ができた！で達成感を持てました。続けていきたいと思います。
毎日投稿する、
という自分との約束が守れたことが自信になります。
自分で決めて、実行できたことが達成感につながったのですね。
この度の達成感を育てていってください。
またご一緒できる機会を楽しみにしています。
ご感想ありがとうございました。
佐々木 悦子 様
2026年新春断捨離 21日間チャレンジ
2026/1/28
また参加します
21日間、ありがとうございました。余計なものは処分する。モノより空間。
など、わかったような、わかってないような台詞をつぶやきながらやってました。
今回タイミングよく、主人が20数年前から溜め込んでいたドールハウスを処分すると言ったので、気の変わらぬ内に、私が処分しました。
これでスイッチが入ったのか、割と大きなものも断捨離でき、直接処分場に持ち込みました。
家全体がスッキリするには程遠いですが、
地道にやっていきます。
キッカケを作ってくださり、ありがとうございました。
お世話になりました。
このチャレンジが断捨離のきっかけになったという言葉が
とても嬉しいです。
登山のはじめは
どんな高い山でも麓の一歩から。
これからの家の変化を楽しまれてください。
またのご縁を楽しみにしております。
ご感想ありがとうございました。
だんこちゃん 様
2026年新春断捨離 21日間チャレンジ
2026/1/28
出会いに感謝！！
初めての参加企画、もう断捨離する物はない！でも、チャレンジして螺旋階段を登っりたい。
そんな気持ちから参加する。
断捨離する物は、ないと思っていましたが、家全体の空間を見て、私との関係性をもう一度確認しました。
もう心が動かない、あれだけ好きで大事にしていたけど、本当に大事❓と問いかけ、引っ越しするなら持っていきたい物のみ残してと考え、
以前大事にしていた物、それらを中心に２１日間断捨離しようと決めました。
少しハードルの高い物もありましたが、投稿する事で背中を押された気分で、勇気が出てきて、なくても大丈夫と！自信になり、それからは毎日負担なく無理なく断捨離しました。
お陰様でごきげんな毎日となりました。
1人では難しかった事にチャレンジした気持ちになりました。そしていいね👍のスタンプがすごく励みになりました。
この２１日期間が丁度良かったです。参加させて頂き感謝しています。
ありがとうございました。
「断捨離するものはもうない」と思っていたのに
見る目を変えたら、見つかったのですね。
私たちのモノを見る目は時間と共に変化していることを発見されたことが
大きな収穫。
これからも、さらなるごきげんを目指して、断捨離を続けていってくださいね。
またの機会を楽しみにしています。
ご感想ありがとうございました。
橋詰 かおる 様
2026年新春断捨離 21日間チャレンジ
2026/1/28
とにかく楽しかったー
新春21日間断捨離ちょうど１年前に参加して、とても軽やかな気持ちで一年のスタートがきれたので、
リピートしました。
一年前の自分と比べて、はるかに成長してるのを実感でき、またこの場に参加できたことを嬉しく思います。
今の自分のキモチを大切に…
今の自分に必要なのか、そうでないのか
自分軸 ぶれずに判断するスピードが少しついたと感じています。
噛めば噛むほど味わい深くなるスルメのように
やればやるほど断捨離の味わい深さが増し…クセになる😆
またChallengeできる自分を、機会を
楽しみにしています😊
ありがとうございました！
断捨離をすると家が片付くだけでなく、
自分の中の何かが変わることを感じられるのが嬉しいですね。
やればやるほど断捨離って面白いです。
これからも続けて軽やかになりましょう。
またの機会を楽しみにしています。
ご感想ありがとうございました。
今井 庸子 様
2026年新春断捨離 21日間チャレンジ
2026/1/28
また参加します
皆さんの写真を見て、勢いがつきました。
トレーナーの方々のコメントも励みになりました。
参加して良かったです。
これからも続けていきます。
ありがとうございました。
写真1枚から勇気と励ましをもらえるって嬉しいですね。
これからの断捨離の励みにしてください。
またのご縁を楽しみにしています。
ご感想ありがとうございました。
匿名希望
2026年新春断捨離 21日間チャレンジ
2026/1/28
21日間ありがとうございました
21日間 ありがとうございました😊参加された皆さんに 刺激をいただき、取り組む事が出来ました
サクサクと 断捨離品として 出せたモノもあれば
モノと向き合い 自分に問いかけて
それでも その日に決定出来ず
何日も 持ち越して 断捨離したモノも ありました
問いかける、向き合う… それが しっかり出来たので 良かったです
決断するのが 苦手な私ですが、気がつけば
少しずつ チカラがついてきたのではと
感じました
また、改めて 断捨離した写真を 振り返ってみたところ
すでに 記憶に残ってないものも 多数ありました
ただ捨てるだけでなく、
モノと向き合い、自分に問いかけ、考えながらの決断。
とても貴重な21日間だったのではないでしょうか。
これからも断捨離を続けて「決断する力」を身に付けられることを
応援しています。
ご感想ありがとうございました。
ボンバイヤー 様
2026年新春断捨離 21日間チャレンジ
2026/1/28
気付きがすごい！
イライラ&モヤモヤ。そして、フツフツとしたモヤ。これはなんだろうか？
家族のモノが混在しているから。
そして、自分のモノを1つずつ取り除き、子どもたちのモノは子どもと一緒に。
それでもまだまだ残るモヤ。
「夫のモノがリビングにたくさんありすぎること」
これに気付くまでに子どもたちにイライラの矛先を向けていたことに気付いた。
２１日間続けたことにより、自分で気付けてよかった。
仲間と共に進められたこそ、家に眠るモノにも意識が向けられた。
ありがとうございました!!
「続けたことで、自分で気がつけた」
この感覚は大事ですね。
仲間と一緒だと、不思議と頑張れる。
また、ご一緒できたら嬉しいです。
ありがとうございました。
Rさん 様
「夫婦の断捨離」 講座＋相談会 in 東京
2025/12/ 7
人生で大事な事が得られました
どこまでいってもわかり合えない「それくらいわかってよ」「これくらいわかれよ」の気配。お互いさまのダンマリを積み重ねたその気持ちの塊、わかるわけなかったのか、しょうもない我慢だったという気持ちが湧きました。この塊はもうマジで不要！
ここで区切って次行くわ！という気になれました。感情の切り離しができちゃった！
私の新境地で、新たな関係性をスタートします^^
「互いにツラかった我慢の体験、終わり！」に気づけた講座ありがとうございました。
佐々木 真奈美 様
「夫婦の断捨離」 講座＋相談会 in 東京
2025/12/ 7
人生で大事な事が得られました
断捨離®️はただのお片付けではないことが改めてわかりました！深い😊
学んだ沢山のこと、ここに記載してしまったらリアル講座の良さが伝わらないので、ぜひ迷ってる方は参加してみてください^_^
しっかり学びの間の憧れのトレーナー３名の方々ともおしゃべりできるお茶タイム✨も嬉しい時間でした。
また、ぜひ参加したいです✨
kaomaru 様
断捨離 ご自宅サポート (関東）
2025/11/15
予想の上を行ってました
自宅サポート、前から一度受けて見たいと思っていました。家族がいない方が断捨離が進むのでは？
との自分の思い込みで、家族がいない日に来て頂きましたが、実際は家族がいた方が、家族の物に手をつけたり、意見を聞いて進めることができるので、また次回来て頂くことがあれば、家族がいる日
に設定してみようと思いました。
キッチンの整理、食器棚の断捨離に取り組みましたが、自分では気づけなかったことにたくさん気づけ、アイデアや提案を受ける中で、自分は本当はどうしたいんだろう?と考える連続で、とても疲れましたが、その分、終わった時には充実感でいっぱいでした。
最初に、家全体を見て頂いて、いろんな質問を投げかけてくださり、自分の知らなかった自分の気持ちに気づいたのには目から鱗でした。会話のキャッチボールをしながら、手は動かすが楽しかったです。
食器もひとつひとつ手にとって、今の私にいる、いらないの選択。
食器を並べるときには見た目も美しく丁寧に並べる。
気持ちが整っていくのが自分でもわかり、来て頂いて本当に良かったなと思いました。そして、褒めて頂けたことも大変嬉しかったです。
画面越しの京子さん、いつも素敵ですが、実際お会いして接してみると、もっと京子さんのことが好きになりました。
もし、受けるかどうか迷われている方がいましたら、私は自信をもっておすすめいたします。どうか皆様の断捨離が一歩でも二歩でも前進しますように〜
zoom越しでは、お伝えしきれなかったことを、お話できて私も嬉しかったです。
次回はぜひ、ご家族様とご一緒に断捨離したいですね。
これからもご一緒に断捨離を続けて、さらに居心地の良い家を作ってまいりましょう。
くみこ 様
断捨離 ご自宅サポート (関東）
2025/11/ 9
楽しく学べました
京子さん、ご自宅サポートありがとうございました。今回、京子さんに来ていただいて、家の空間の目的、これからの方向性が分かってよかったです。
子ども達が成長して、モノが増えていく中で、的確な収納のアドバイスをいただけたこともよかったです。収納を増やしてはいけないという気持ちが、モノを減らさなくてはいけないという焦りになっていたことに気づきました。
これから、いただいたアドバイスをもとに家族で相談して、空間を創っていきます。
実は、2年前にも京子さんにご自宅サポートに来ていただいたんですが、その時から手つかずの場所が何ヶ所もありました…。なかなか断捨離出来なかった場所も今回のサポート1日で断捨離することができ、家の空間が変わりました。もし、ご自宅サポートを受けることに悩んでいる方がいたら、ぜひ受けていただきたいです。悩んでいる時間とエネルギーがもったいないです。世界が変わります！
京子さん、本当にありがとうございました。
家族は常に変化しているので、立ち止まっているわけにはいきませんね。
家族が拡大するときは、モノも増える。
モノが増えたら、収納も必要になるのは当たり前だから、
収納も、増えたり減らしたりが自然なのかもしれません。
断捨離が自分の家族と、それぞれの人生に役立つように
これからも続けていってくださいね。
マッキ 様
１日1カ所で ゆとり大掃除
2025/10/21
みんな集まれ！！
コツコツ型でない自分。仲間と一緒に走りたいわ。
皆さま よろしくお願いいたします。
頑張りましょう！
みな 様
断捨離 ご自宅サポート (関東）
2025/9/ 4
前に進むことができそうです
今日は自宅サポートありがとうございました。ある程度、賞味期限切れの食べ物やいらない食器・調理器具は断捨離していましたが、とにかく掃除が行き届かず不衛生な台所にうんざりしつつ、なかなか
1人ではきれいにできなかったのですが、京子さんにあちこち磨いていただき、冷蔵庫の上の山のようなホコリも取っていただき、見違えるほどきれいな台所になりました。
断捨離と収納の見直しで、今まで棚の上にあふれていた薬もしまう場所ができたので、棚の上もすっきりです。
夫婦関係の悩みも色々聞いてもらって、心も軽くなりました。
この調子できれいな台所をキープしていこうと思います。
また東京に来た際にはお願いしたいです。
ありがとうございました。
黙々と手を動かされて、
断捨離に取り組まれているご様子に、
私も楽しくお掃除ができました。
1日の多くの時間を過ごす台所。
気持ちよくお仕事をされてくださいね。
心が軽くなるお手伝いができたのなら、
嬉しい限りです。
いつでも喜んでお手伝いに参ります😊
めぐちゃん 様
2025 真夏の断捨離サンバ 21日間チャレンジ
2025/6/10
開催してくれてありがとうございます
一昨年の夏に参加しました。写真投稿だけだけど、皆さんの投稿から気づきがあったり、思い切る勇気をもらったり、何だかとっても楽しくて、断捨離のモチベーションになっていました。
昨年、参加しなかったのを悔やんでいたので、今年も開催してくださり、とっても嬉しいです！ありがとうございます。