３大老化現象を解決！　七等身みつこのワンポイントアドバイス

2026/5/ 2

今聞けてよかった

ポッコリお腹と反り腰について相談させていただきました😊
日々の生活習慣や無意識の使い方が大きく関係していることを知って、とても納得でした。
日常の中で無理なくできるケアを丁寧に教えていただき、「これなら続けられそう」と感じています✨
特別なことをしなくても、
少し意識を変えるだけで体は変わっていくんだろうなと感じています。
早速、日々の中で取り入れて、
自分の変化を楽しんでいきたいと思います。

7頭身みつこと長良川をウォーキング

2025/1/27

気付きがすごい！

今日はウォーキングに参加出来て良かったです😊
みつこさんが、歩いている最中に、どんどんアドバイスをしてくださることにビックリしました‼️
どんな姿勢が良いのか、どんな歩き方をすると良いのか、キッチンに立つ時の膝の注意点とか、本当にたくさんのことを教えて頂きました‼️無料なのにいいの⁈と思ってしまうくらい（笑）
本当にありがとうございました😊

7頭身みつこと長良川をウォーキング

2024/12/27

出会いに感謝！！

ウォーキングに関して、骨盤から足を出すことを教えて頂きました♪
おかげさまで早く綺麗に歩けて楽しい時間を過ごすことができ、感謝しています。