お客様の声
服部 ユミ 様
うまくいくダイエットのコツ勉強会
2026/1/17
気付きがすごい！
昨日は勉強会の開催ありがとうございました！とってもドクターズダイエットの知識が深まり
疑問が解消されて、とてもよかったです！
引き続き、ドクターズダイエット取り組んでいきます
いつも細やかなサポートありがとうございます😄
なぜそうなるのか？
なぜそうした方がいいのか？
納得できると行動が変わりますよね😌
また来月も開催しますのでぜひご参加ください。
檀 裕子 様
うまくいくダイエットのコツ勉強会
2026/1/17
今聞けてよかった
お勉強会に参加させていただき、ありがとうございました😊若い頃からずっと40キロ台でSサイズ、ちょっと食べ過ぎても体重はすぐに戻ったのに、この1〜2年でみるみる体重が増え58キロまで太りました。特にお腹がぽっこり…。サイズは人生初のLサイズ、服は全て体型を隠すようなデザイン重視で買い替えました🤣
その原因が昨日の先生のお話しで明確になり、腑に落ちました💡今まで運動してこなかったので筋肉量が少な過ぎだった！
本当に先生のお話しは分かりやすくて内容が濃いと思います。今後は筋肉量を意識してプロテインや筋トレもプラスしていきます(^^)
そうなんです。
痩せている時に筋肉量が…なんて思わないですよね😌
しっかりタンパク質を自分に必要な量取って筋肉つけてください💕
宮脇 卓也 様
うまくいくダイエットのコツ勉強会
2025/12/19
また参加します
ダイエットの常識・非常識に関して大変勉強になりました。ありがとうございました。
昨日の質問の中でンパク質・カロリーをしっかりとり、糖質をコントロールするためには、やはりお肉やお魚・チーズなどが多くなるからどうしても食費が高くなりますよね。
皆さんがどのように経済的にダイエットしているかを共有出来たらよいのでは？
と感じました。
先日はご参加ありがとうございます。
勉強になってよかったです。
確かにお肉やチーズなどを食べるとどうしても食費が高くなりますよね。
特に宮脇様は元々あまり糖質を摂らないと伺っています。
他の方はお肉や魚が増えた代わりに
「完食しなくなった」
「お菓子を買わなくなった」
「お米が値上がりしたタイミングだったから良かった」
などと言った声もあります。
経済的にも優しいタンパク質の取り方として
・豆腐や納豆、卵（こちらも値上がりはしてますが…）
・高タンパクなヨーグルト（オイコスだとタンパク質13g、イオンだと11g130円前後）
・魚は缶詰を使う
・肉は大量に買って小分けして冷凍
・閉店前の値引きやお店のセールスの時に買う
など、あげてみました。
宮脇様の生活でやりやすい方法を見つけてぜひシェアしてください😌
鷺谷 美智代 様
うまくいくダイエットのコツ勉強会
2025/12/19
楽しく学べました
私のプログラムは終了してしまいましたが、その後もこのような勉強会に参加させていただけて感謝してます。
日頃の食生活のコツやヒントをたくさん教えていただき、また、たくさんのダイエッターさんと共有できて意欲が湧いてきます！
これからもさらに続けスリムな自分になれる日を目指して頑張ります♪
ありがとうございました😊
昨日はご参加ありがとうございました！
久しぶりに画面越しで見ても「お顔がスッキリ」されてましたね！
嬉しかったです！
卒業後もどんどん交流の場に出てきてください🩷
バージョンアップした情報もたくさんありますし、再認識もできるから良いと思いますよ💕
また来月もお待ちしてます🩷
じゅん 様
うまくいくダイエットのコツ勉強会
2025/12/19
前に進むことができそうです
ドクターが直接質問に答えてくださる機会はとても貴重で、参考になります。
ご参加ありがとうございました。
誰かの質問が自分の聞きたかったことだったり新しい気づきがあったり。
また、聞いてたけど忘れていた！なんて事もありませんでしたか？
勉強会に出れば出るほど意識が前向きに変わるのでぜひまた参加してください！
昨日はありがとうございました！
シエラ 様
うまくいくダイエットのコツ勉強会
2025/12/19
楽しく学べました
昨日からプログラムをスタートしたばかりです。早い段階で勉強会に参加でき、日々の参考になる事を学べてラッキーでした。特に今からは外食の機会も増える時期なので、ビュッフェの場合やアルコールについて学べたことはありがたかったです。また次回も参加したいと思います。ありがとうございました。
今回はご参加いただきありがとうございました！
痩せるためのコツがたくさんですし、アルコールやビュッフェなどみんなが疑問に思うことにドクターから直接教えていただけるのはありがたいですよね。
ダイエット楽しみながらチャレンジしてください。
また次回も参加楽しみにしています。
また、過去の勉強会もアーカイブとして残していますので見てくださいね。
KM 様
うまくいくダイエットのコツ勉強会
2025/12/18
目から鱗 (*^▽^*)
朝にしっかり食べると昼の糖質が上がりにくくなるというのはとても勉強になりました！糖質の数値を上回る摂取の仕方をしていたりしたので、今回のことでより意識をしていこうと思います！
またLINEもあまり活用できていなかったので、ご相談させていただこうと思いました！
ご参加ありがとうございます。
「なぜ守るのか？」が分かるとちゃんとらやろうってなりますよね😌
ぜひLINEもどんどん使ってください。
町田 則子 様
うまくいくダイエットのコツ勉強会
2025/12/18
今聞けてよかった
昨日からドクターズシェイプをスタートした私にとって、とってもタイムリーな相談会でした。まず、ドクターが思っていた以上に気さくで
わかりやすい言葉でお話ししてくださる先生だったので、この３ヶ月が頑張れそうな予感がしてきました。
今までのいろいろなダイエット情報を頭から一度離して、ドクターズシェイプに1点集中してみようと思います。
また、ご自身が痩せた体験談を、具体的にお話ししてくださる丸山さんにも感謝です。これからももっと聞かせて頂きたいです。
先日はご参加ありがとうございました。
サロンオーナーの場合、詳しいからこそ中々言う通りにできない。気がついたら独自のやり方になってしまう。と言う方が多いです。
ぜひ、一度頭の中を空っぽにして言われた通りやってみてください。
痩せます👍
3ヶ月後が楽しみですね！
来月もぜひご参加ください😌
丹野 秋香 様
うまくいくダイエットのコツ勉強会
2025/12/18
楽しく学べました
本日はありがとうございました！顔出しできずごめんなさい。
質問タイムで今の疑問も解消されました😊
改めてなぜ糖質が太りやすいのかを深く知ることができた時間で、さらに糖質を意識しようと思えました。メカニズムを知ると、糖質・タンパク質・カロリーの数値にこだわろうという気持ちになれました。
なかなか減らず焦り気味でしたが、ダイエットに関してとてもわかりやすく楽しく学べました。皆さんと一緒にボディメイク頑張っていこうと勇気もらえました。ありがとうございました！
ご参加ありがとうございました！
耳だけでもご参加いただけて嬉しかったです。
やはり「なぜ痩せるのか」「なぜ太るのか」の理由が分かると納得度が違いますよね。
テンション上がってきましたか？
これからも一緒に楽しみながらやっていきましょうね！
トット 様
うまくいくダイエットのコツ勉強会
2025/12/18
前に進むことができそうです
仕事で途中からの入室で失礼しました。直接先生からのお話を聞けることにとても安心できますね！
私もアルコールの事をお伺いしたかったので、、他の方の質問に助けられました。
お酒が好きなものとして、お酒をやめなくても痩せられる論理は、本当に勇気付けられます！今、年末に向けて会食が多く、その中でのダイエットなので、不安になることが多いですが、
痩せられるメカニズムがなるほど、、と納得できるので、頑張れそうです。
お仕事でお忙しい中ご参加ありがとうございました！
お酒を気にしなくていい理由も
お酒の種類による量まで教えてもらえましたよね！
次回はぜひ質問してみてください😌
トットさんの質問が他の方の役に立つことが必ずあるので😌
また次回もお待ちしております😌
高橋 直美 様
うまくいくダイエットのコツ勉強会
2025/12/18
今聞けてよかった
私は8月下旬にドクターズシェイプを始めて、11月中旬にプログラムが終了しました。ドクターズシェイプは、プログラム期間が終わってもこうやってドクターに直接質問してよい場を提供していただける、素晴らしく心が広いプログラムだと思います。特に今日は、「ダイエットだけじゃなく、健康相談にも答えます」とドクターにおっしゃっていただけて、ますますファンになりました！あと4kg痩せたら、ドクターへ今までのお礼として、ビフォーアフター写真を提供しますと約束しているので、早くその日が来るように毎日コツコツとダイエットに励みたいと思います。今日は全国から集まった、たくさんのドクターズシェイプ仲間の皆さんにお会いできて嬉しかったです。今後ともよろしくお願いいたします。
今回の勉強会もご参加ありがとうございます！
どんどん質問してください。
みなさんの質問が他の方にとっても役に立ったり気づきにもなるので😌
春に花見を計画してるのでその時には4キロ痩せた姿を先生に見せてあげてください🩷
服部 ユミ 様
うまくいくダイエットのコツ勉強会
2025/12/18
今聞けてよかった
分かりやすく丁寧にお応えいただき、ますます楽しくドクターズシェイプに取り組めそうです。改めてこのダイエットに出会えてよかったとしみじみ感じています。スタートして4日目ですが体脂肪が7％減って感動です！！！来月ズーム勉強会も楽しみにしています
早速ありがとうございます！
ドクターの話を聞くと
「なぜ痩せれるか」
「なぜ太るか」
が分かるから良いですよね。
そして！たった4日でー7%！
すごいです！
素晴らしい！
この調子で楽しみながら進めていってくださいね。
また来月1月16日20日から勉強会を行いますのでぜひ参加してください。
お待ちしております。
今日はありがとうございました。
高橋 直美 様
プレミアム ビューティーParty 〜あなたの魅力が輝く日〜
2025/12/12
出会いに感謝！！
ドクターズシェイプを盛り上げて行こうと、皆さんとても熱心で、あちらこちらで経営戦略の話し合いをしている風景も見られ、私もとても刺激を受けました😌
日本各地から集まったサロンオーナーさん方と、今後の協会のますますの発展を心より願っております✨
来年のプレミアムビューティーまでには目標体重まで落とし、くびれ&美尻を目指して頑張りたいです😊✨
楽しんでいただけて嬉しいです✨✨✨
来年はコンテストを開催する予定です💕
ぜひサロンのお客様やご主人様みんなで参加してくださいね💕💕💕
小野 康子 様
特別ランチ会 × ドクターズシェイプ ～ご飯を食べながら「本当に痩せる秘密」を知る時間～
2025/11/28
出会いに感謝！！
ドクターズシェイプのランチ会。
いつもみていてくださった先生と直接あって、いろんなお話しが聞けるって最高！！
私なんて、ダイエット以外の、コレステロールが高いんです。なんてお話までしてもらっちゃった。
ずっと悩んでいたモヤモヤが晴れて、めちゃめちゃスッキリ！
前回のランチ会で会った人もスッキリ痩せていて、
やっぱりこれは本物だ！と思っちゃった。
ミッチー 様
特別ランチ会 × ドクターズシェイプ ～ご飯を食べながら「本当に痩せる秘密」を知る時間～
2025/11/26
とにかく楽しかったー
何度参加してもまた参加したくなります。参加されている皆様が本当に綺麗で眩しく、同じ空間にいさせていただくだけでエネルギーを吸収できる気がしています。
そしてまた痩せるぞーとやる気がアップします。
「また来た」って思われるかもしれないけど、毎回参加させていただきます😊
ミッチー 様
特別ランチ会 × ドクターズシェイプ ～ご飯を食べながら「本当に痩せる秘密」を知る時間～
2025/9/17
とにかく楽しかったー
としちゃん❣️ランチ会を企画してくれて、
本当にありがとうございました😊
同じ志を持つ者同士が集まると
エネルギーかな？パワーかな？が
みんなから溢れ出ているのを感じます！
同じ悩み同じ感動を改めて共有できて
貴重な時間を過ごすことができて
とても嬉しいです❤️
次回開催される時も
是非参加させてください❣️
楽しみにしております😊
西村 妙子 様
特別ランチ会 × ドクターズシェイプ ～ご飯を食べながら「本当に痩せる秘密」を知る時間～
2025/9/16
人生で大事な事が得られました
参加してみて…ただのランチ会ではありませんでした笑
同じ目標を持つ「同志・仲間」とのリアルな命の時間❣️必然の良縁とかたい絆をいただき、心から感謝しております🥰
ダイエット🟰人生
だと私は感じております。
良い習慣を身につけ良い仲間と一緒に歩めば、一人で歩むより何十倍、何百倍、、、勇気や幸せや感動や喜びの共感を分かち合うことが出来ます❣️
何しろ❤️楽しかったし美味しかった❤️
ダイエットは楽しんでやったモノ勝ち🏅
リアルランチ会
みなさまに超超超おススメです❣️
次回も楽しみです😊
ありがとうございました🌸
高橋 直美 様
特別ランチ会 × ドクターズシェイプ ～ご飯を食べながら「本当に痩せる秘密」を知る時間～
2025/9/16
出会いに感謝！！
今日は本当に貴重な機会をいただきまして、感謝感激です！ドクターズシェイプの私自身の疑問はもちろん、先生に、私の家族の健康状態についてまで詳しく教えていただけて、とても有り難かったです。そして他の参加者の方々と意気投合し、グループLINEを作るほど仲良くなりました。12月のパーティまでみんなで頑張りましょうと笑って別れました^ ^
高橋 直美 様
プレミアム ビューティーParty 〜あなたの魅力が輝く日〜
2025/9/12
当日がとっても楽しみ
実はドクターズシェイプを始めてまもなくの頃は、パーティーに参加しようとは思っていませんでした。ですが、スルスルと体重が減って見た目が明らかに変わってくると、パーティードレスを着た自分を想像するのが楽しくなって、申し込みさせていただきました。当日、素敵な皆様とお会いできることを楽しみにしております。
高橋 直美 様
サロンオーナー向け ドクターズシェイプ説明会
2025/8/16