自己改革プログラム　(セッション4回)

2026/2/ 3

これからの指針が見えてきました

意識や自我、真我が、具体的に言葉ではっきりとわかって、モヤモヤが晴れた感じでした。価値観についても、ジャッジする事ではなく、それはそれでいいのだと、昔テレビアニメにあった、天才バカボンのパパを、ふと思い浮かびました（笑）日常生活に深呼吸を取り入れ、その時に出た感情を俯瞰して見ることを繰り返し実践し過ごして行きたいと思いました。