お客様の声
ぴーす 様
創造性が開花するzoom個人セッション
2024/6/10
1時間があっという間でした
波奈さん、今日はありがとうございました。とても楽しくまた充実できて1時間があっという間でした。感覚で絵を描いてみよう！では普段やった事がなかったので新鮮で貴重な体験ができました。波奈さんがとても優しい方でリードしてくださり楽しいお話しもできた事に感謝です。レッスンを終えた後とてもほっこりとした幸せな気持ちです。ほんとにありがとうございました。
アートセッションご利用ありがとうございました！
良い時間になりましたら何よりです！
ぴーすさんが穏やかで幸せな日々を過ごされますように…
この度は本当にご縁をありがとうございました！
小林 紀江 様
【zoom】 モーニング・ページ朝活＊
2024/5/13
親近感が湧きました。
波奈さんありがとうございました。等身大で主宰してくれて、親近感が湧きました。5:30からのクラブハウスでモーニングページを書いていたので、コワーキングスペースとして使ってもいいという柔軟さで、ちょっとした作業をさせてもらいました。いつも自由にやらせてくれてありがとうございます！
クラブハウスいつもありがとうございます〜！
N.Y 様
創造性が開花する＊ アートセラピーカフェ
2024/3/25
安心して表現できる空間で、自由に解放された
リアルでのアートセラピー、小さな落ち着いた空間で、リラックスした雰囲気で受けられました。
瞑想から始まり、マナカードを引き、リーディングしていただき、
今の自分にぴったりなメッセージをもらえて。
OHカードで参加者さん同士のお互いのイメージのカードを渡し合い。
初対面のお二人の方から、思いがけぬ、でも自分がいつも胸の中に持っているイメージのカードを選んでいただけてうれしい驚き。
お互いにモデルになりあっての速描きクロッキーでウォーミングアップ出来、そのあとは今回はコラージュをやらせていただきました。
波奈さんが持ってきてくださったたくさんの雑誌の中から、時間を決めて材料を集め、また、時間を決めて貼り合わせて、日常空間から離れて、集中して制作できました。
出来上がったものをみんなで見せっこする時間も楽しく、たっぷりと充実した時間を過ごさせていただきました。
まさにセラピー、上手な作品を作って褒められたいとかではない、安心して表現できる空間で、自由に解放された気持ちになれました。
また参加したいです、ありがとうございました。
作品オシャレで流石でした〜＊
またお待ちしておりますね(^^)
まる 様
創造性が開花する＊ アートセラピーカフェ
2024/3/21
右脳に溜まった感情が出ていく感じ。
時々なる気持ちの便秘が出て、出したいよーという気持ちを、
たびたび、ハナさんのアートの場で
コラージュにして、昇華できてきました。
自分に戻れる場という言葉が響いて
今日は参加しました。
久々の参加でしたが、
カードリーディング、参加者どうし自己紹介し、クロッキーでアート慣らしのあと
それぞれが、ハナさんの場で
安心して、自分の世界をアウトプット。
詰まっていたエネルギ〜を
コラージュにしたら、
無意識に右脳に溜まった
感情が出ていく感じ。
何を感じていたか、ほんとは
どうしたいのか、
感じとることができました。
参加者どうしの会話も
楽しかったです。
ありがとうございました。
作品エネルギッシュで素晴らしかったです！
また気持ちの便秘になったら、いつでもいらしてくださいね〜！
森野きのこ🍄 様
【zoom】 モーニング・ページ朝活＊
2024/2/23
他にも書いている人がいるんだーっ‼️
モーニングページ、ずっと一人で黙々と書いていましたが、「他にも書いている人がいるんだーっ‼️」とわかって嬉しくなりました(^^)私は英語多読が好きで最近では英語で書いています。
最初は100均の表紙が綺麗な写真のA5のノートに。たくさん書けるようになったら、B5のらせん綴じのノートに。
一行置きだとサクサク書けます。
参加者の皆様の工夫も教えていただきましたので参考にさせていただきます。
ありがとうございました✨✨
ご参加ありがとうございました！！
英語で書いてるってすごい！憧れです〜＊
またぜひ遊びにいらしてくださいね✨✨✨
shakti 様
【zoom】 モーニング・ページ朝活＊
2024/2/23
創造性開花のツールなのね！すごい‼️
はなさんオンライン朝活に参加させていただきましたshaktiです。モニペを他の方がどんなふうに書いてるのか知れてうれしかったです。
それと、英語についての自分の思いを再確認出来て、かなりホットになりました。
モニペが人それぞれの本来の自分を生きたい⁈
本来の自分を知りたい！を満たすツールで、
創造性開花のツールなのね！すごい‼️と
あらためて感じで、腑に落ちしました。
はなさんが作る場が、みんなに優しくて、本当に好きです。ありがとうございました。
あらためて腑に落ちてよかったです！！
ぜひまたお越しください〜(^^)
エジコ＊ 様
【zoom】帰ってきた 英語でArtist'sWay!
2023/11/30
集中力がバク上がりしました！
数年ぶりの英語でArtist'sWay!参加でした。ジュリアの文章を英語で聞き､日本語訳を読んでからシャドウイングしたり、プラス身振りをつけたりと､一般的な英会話スクールとは違ったアプローチで面白かったです。特に､シャドウイングしながら身振りをつけた時に､私の中の聞き取りスイッチがオンになって集中力がバク上がりしました！
♪君だけのやる気スイッチ〜♪は何処にあるか、分からないものですね(≧∀≦)
よかったです〜！さすが身体表現の人ですね！
これからも全身でコトバを表現していってくださいね〜！
橋本 永美子 様
【zoom】帰ってきた 英語でArtist'sWay!
2023/11/30
リラックスして楽しむことが語学上達の近道
｢英語を話さなくてはいけない｣みたいなプレッシャーはゼロ。純粋に楽しめます！
波奈さんからシャドーイングのメソッドを教えてもらいましたが、完璧に出来なくてもOK。
言葉の意味を純粋に楽しむことが出来ました。
日本語ではこうだけど、英語ではこう表現するんだね、みたいなディスカッションもとても面白かったです。
日本人はどうしても出来ないと自分を責めがちですが、リラックスして楽しむことが語学上達の近道のように思います。
楽しんで頂けてよかったです！
海外からご参加ありがとうございました〜！
さおり 様
【zoom】 モーニング・ページ朝活＊
2023/11/10
思わず涙がこぼれてしまいました。
はじめて参加させていただきました。ありがとうございました♪
今の自分に毎日モヤモヤしていた時にHANAさんを知り何かに引き寄せられるように講座を申し込みました！
参加してみて思いつくままに書くことができるのか不安に思っていましたが30分あっという間に過ぎてしまうほどかけました
これまで仕事仕事仕事の人生で自分と向き合うことがなかったので自分を知るためにも習慣にして続けていきたいと思いました
また参加された方から意見交換をした際に心にしみる言葉をいただき思わず自分でも気づいていなかった感情に気付けて思わず涙がこぼれてしまいました。感謝感謝です。
HANAさんご一緒させていただきました皆様ありがとうございました♪
心より感謝申し上げます
今後ともよろしくお願いいたします
良いきっかけにして頂けたようで何よりです〜！
またお待ちしておりますね〜！
ユウキ 様
【zoom】創造性開花朝活
2023/11/ 5
めちゃくちゃ気持ちよかったです。
初めての参加で楽しみにしていたのに起きたのが6時09分！何の用意も出来ないまま急いでズームを開く。
はなさんが呼び掛けてくれている。
「おはようございま～す！よろしくお願いしま～す！」と言いたかったけど、家族はまだみんな寝ていて元気な声で答える事が出来ない、、、、。
あー残念な出だしに。。
とりあえずゆっくりゆとりを持って朝活初める、次回の目標にしたいです。
ワークの方は、みんなで一緒にやるって楽しいですね。
いつも一人で書いていたけど、人と一緒に自由時間を過ごしたり一緒に書いている。
何だか初体験で不思議でした。
朝早く起きて書き物をする、その後私はランニングに行きましたよ～笑
めちゃくちゃ気持ちよかったです。
そういう習慣、続けたいですね。
はなさん、皆さま、ありがとうございました。
朝活の後ランニングに…素晴らしい〜！
ぜひまた遊びにいらしてくださいね。お待ちしております(^^)
こと 様
【zoom】帰ってきた 英語でArtist'sWay!
2023/10/27
✨Powerful Changes✨
ちょうど英語で表現することに気持ちが向いてきたところに、「帰ってきた英語で Artist Way!」のお知らせを発見！シンクロに感謝、そして続けよう～！と思えることを教えてもらったことにも感謝です。英語アファメーションは、シンプルなだけに、力強く胸に入ってきますね。他の言葉も聞いてみます。✨Powerful Changes✨
ありがとうございました！
よかったです〜！
色々教えてくれてありがとうございました！
楽しく続けましょうね〜😆
ゆるぽん 様
【zoom】お絵かき朝活 〜モーニング・ドローイング〜
2023/10/13
もうちょっと好きに描いてみよう
初めて参加しました。皆さんの作品がすごくて見ているだけで楽しかったです。
絵を描くのは苦手で久しぶりで、人に見せるのが恥ずかしかったのですが、自分の絵にコメントいただけたりしたのが、面白かったです。
次回は、もうちょっと好きに描いてみよう。
はい、自由に楽しんで描いてみてくださいね〜☺️
まほ 様
【zoom】創造性開花朝活
2023/10/ 1
無心になって書くことの大切さ
初めて参加させていただきました。何年も前にモーニングページに関連する本を何冊も読み、これはやってみたい！と素敵なノートも準備して嬉々として始めたのも束の間、続けることができませんでした。
自分と向き合う時間を持ちたいという気持ちはいつも心にあって、それを仲間と一緒に朝に持つことが出来たなら、きっと続けられるし きっと自分のことも大切にできるようになる。
そう思って参加させていただきました。
ヒーリングライティングのワークのひとつ「今 目の前にあるものを5分間書き出す」ということからスタート。無心になって書くことの大切さを感じることが出来ました。
参加されてるみなさんのシェアからも気付きがたくさんありました。
その後はモーニングページを書き、用意していた本を読んで、静かでとても心地よい1日の始まりになりました。
1番大切な自分が 今 何を感じているのか、日々の中でつい閉じ込めてしまう「思い」に心を寄せて書き出していく、これを続けたらどんな景色が見えてくるのか、とても楽しみです！
良い時間になってよかったです〜！
ぜひまた遊びにいらしてくださいね＊
mcSis 様
【zoom】帰ってきた 英語でArtist'sWay!
2023/9/29
息を吹き返した
詰まってた胸が開いたというか、勉強したことで固くなってしまった部分が、息を吹き返したというか、
脳みそに空き容量が出来たというか、
よかったです！
コトバを楽しみましょうねえ〜！
そしてmcSisさんを世界に表現していってくださいね！
やーるぅ 様
【zoom】 ライティング・デート朝活＊
2023/9/ 9
集中して取り組めました。
なかなかタイミングが合わず参加できませんでしたが、やっと参加できました。決められた時間の中で、みなさん何かをされているという環境の中で、自分も集中して取り組めました。
始めさえすれば進むのですが、スタートするのにパワーが必要で、今日のライティング朝活は「よし！今これをやるぞ！」と、その良いきっかけになりました。
ありがとうございました。
良いきっかけになって集中できてよかったです！
しょうこ 様
【zoom】 ライティング・デート朝活＊
2023/9/13
心地よく、楽しく、みなさんと良い時間が過ごせました。
安心して集中して書けました！セッションにフォロー期間をつけたら、クライアントさんがイキイキと成果を出してくださったのです。ブログとかでお知らせしようとしたのですが、なかなか告知文が書けなくて。タイミングよくライティングデート朝活があったので参加しました。
いつもそうなのですが、はなさんのホールドが心地よく、楽しく、みなさんと良い時間が過ごせました。告知のようなものは、先に書く宣言や内容を聞いてもらっただけで、公開するハードルも下がるような気がしました。
グループに投稿するのも勇気がいりましたが、踏み出せただけで成果だと感じてますし、一緒に書いた仲間がリアクションしてくれて嬉しかったです。
どうもありがとうございました。
告知文を仕上げるきっかけになって良かったです！
この場をご活用くださって、ご参加ありがとうございました〜！
hiroe 様
【zoom】創造性開花朝活
2023/8/10
素敵な感性の参加者がいっぱい^^
友人がはまったモーニングページ（モニペ）。クラブハウスでモニペのルームを開いている
Hanaさんのフィードバックがステキで、
参加してみた創造性開花朝活。
文章デッサンのワークで「目の前の景色」を
書き出した。その後、有志がシェア。
参加者の創造性、アーティスティックな面に
気づく。素敵な感性の参加者がいっぱい^^
そして各自のワークへ。ここでモニペというか
浮かび上がることを書き出してみた。
私はアーテストじゃないと、自分責めをし、
先ほど書いた文章をチラ見すると、閃いた。
私は「言葉」を紡ぐのが好き。
言葉に自分の気持ちを乗せて伝え
目の前にいる人たちと、やりとりし
改めて自分の中で考えを再構築するのを
大切にしているし、強みだと再認識。
時間を区切り、集中して考え、シェアの時に
お互いに、自分の思いを出しあう。
参加者のおかげで得られるインプット。
限られた時間で出すアウトプット！
自分を主観的にも客観的にもとらえる
機会が、創造性の開花につながると感じた。
初めてのご参加なのに色々な気づきをシェアしてくださって、ありがとうございました！
またお時間合えばぜひいらしてくださいね〜！
てっちゃん 様
【zoom】 ライティング・デート朝活＊
2023/6/ 9
本当に気づきのある有意義な時間を過ごせました。
今までビジネスや商売で
人の評価、喜んでくれるだろうかと
気にして生きてきました。
お客様のお役に立てて、
ありがとうと、感謝される喜びを
重視してきました。
でも、やっぱり私にとっては
人に喜んでもらえうよりも
自分自身が創造性を発揮できているときの
自己完結的な喜びの方が
求めている喜びだと、前から薄々気づきておりましたが
やっぱりそうかなーとまた考える時間を
ライティングデート朝活中に
モーニングページを書いていて気づかされました。
本当に気づきのある有意義な時間を過ごせました。
ありがとうございました。
初めてなのに馴染んでくださってて嬉しかったです！
またご一緒できるのを楽しみにしていますね！
くみ 様
【zoom】創造性開花朝活
2023/4/ 2
色眼鏡や、思いにいかに引っ張られているのか？！
目にうつるものをただ見るって思った以上に難しい！！何度もやっていても、そこに付随する何かや
思いに引っ張られる
そういう色眼鏡や、思いにいかに引っ張られているのか？！
を時々思い出せると、いいですね。
事実を事実としてただ見る、ただ受けとめるに
近づけるかな～
そして、そこに皆さんが立ち会ってくれるのが
良いですね～
今日もありがとうございます！！
かよちゃん 様
【zoom】創造性開花朝活
2023/4/ 2
自分のことをふりかえるいいきっかけ
朝からクリエイティブな時間をありがとうございました(^o^)/部屋を観察していくことが、「〇〇がある。」「その隣には〇〇がある」と隣にあるものを順番に描いていく感じがおいかけっこをしているような感覚があって楽しかったです。
普段見慣れている部屋のものを一つ一つみていくことで「普段こんなにものに囲まれているんだ」っていう気づきにもなれました(^^)
普段見慣れている景色だからなのか、描いたことの中に、「目の前にあること」じゃなくて「頭の中にあること」を描いていたことにも気づけてました。
いま実際にただ目にみえていることじゃなくて、「頭の中にあること」を事実とすることって日常でもかなり無意識にあるんじゃないかなって自分のことをふりかえるいいきっかけになれました(^^)
頭の中にあることを書いちゃうこと、あるよね〜！きっかけにしてもらえてよかった！ご参加ありがとうございました〜！！
ははにゃん 様
【zoom】 ライティング・デート朝活＊
2023/3/10
モニペに感じた「何か」に触れた気がしました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
三日坊主に憧れる一日坊主の私が、気がついたら1ヶ月もモニペを書き続けていた！何か分からないけど「何か」を感じ、仲間を求めライティング・デート朝活に飛び込ませていただきました♪
今日もいつも通り(^^;;
zoomに割り込みたがる２匹のニャンズ共々ゆるくて楽しい時間をご一緒させてくださり、ありがとうございました(ฅ’ω’ฅ)❤︎⤵︎
参加されているみなさんが、どんな自分もありのままを自然体でシェアされている心地良さが素敵でステキで、モニペに感じた「何か」に触れた気がしました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
これからもニャンズ共々よろしくお願いします•*¨*•.¸¸♬︎
ゆるさが「何か」に触れてよかったです！(≧▽≦)
またニャンズちゃんたちと遊びにいらしてくださいね〜♡♡
ひゃくたけ ゆる 様
【zoom】 ライティング・デート朝活＊
2023/3/10
集中して作業に取り組めました
1人だとフォーカスがずれて横道に逸れがちですが、集中して作業に取り組めて良かったです。
今日もご参加ありがとうございました＊
みなちゃん 様
【zoom】創造性開花朝活
2023/2/ 5
たかが5分されど5分でした。
波奈さんからのメールはずっと頂いていたのですが、昨日ふと朝活に参加してみようと思い立ち、初めて飛び込んでみました。ヒーリングライティングの書き方を教えて頂き、文章で見たものがデッサンできるということがまず目から鱗でした。忙しい毎日、そんなに一つのものをじっくりは見ません。しかし集中することで様々な雑念が消えて、自分の心が静かになるような気がしました。
またモニペを5分間書きましたが、たかが5分されど5分でした。これまでの自分の向き合い方とは違った観点で集中して書くことができました。
波奈さんの優しいサポートと参加のみなさんの温かな雰囲気で、日曜の朝を心地よく過ごせました！ありがとうございました♡
文章のデッサンは書く瞑想なので、まさに５分でそれを感じられたのかなと思いました。
心地よく過ごせてよかったです〜ありがとうございました！
n.n 様
【無料】 いっしょにプチ活字断ち！ 3ＤＡＹＳ＊
2023/2/20
頭の中が静かになって、感覚が冴える
アーティストウェイの課題では1週間なので長いな〜と思い、鼻から出来ないと思い、やってませんでした。しかし3日と言う事で、興味を持って参加させて頂きました！！結果は、連絡が必要なメールは触りましたが、他は活字はけっこう遮断できまして、時々、不安になったり、それを超えると頭の中が静かになって、感覚が冴えると言うか、広がるような感じもしました。
面白い体験でした〜
面白い変化も感じられてよかった！
よかったら時々やってみてくださいね〜＊
くみ 様
【zoom】お絵かき朝活 〜モーニング・ドローイング〜
2023/1/13
めちゃくちゃ楽しかったです😃
と思いながら参加しましたが
めちゃくちゃ楽しかったです😃
点と線と面を合わせるだけで
それなりに見える感じ⁉️
になりました💕
書いているだけで
楽しく、幸せな気持ちになりましたー
また参加したいです！
くみちゃんの絵リズミカルでモダンで素敵でした😆
またぜひ！
しょこちゃん 様
【zoom】お絵かき朝活 〜モーニング・ドローイング〜
2023/1/13
温かい言葉をいくつも寄せてもらえて、涙が滲むようでした。
お絵描き朝活に参加しました。みんなで一緒に絵を描いて、それを見せ合いっこしてシェアする。それがとても優しい場になっていて、こころがほぐれていくのを感じました。絵に描いたその人が表れていてホッとしたり、みずみずしさに心洗われるような気持ちになったり、色や線が音楽のようで不思議なリズムを感じたり。わたしの絵にも話にも温かい言葉をいくつも寄せてもらえて、涙が滲むようでした。
わたしはこんな風に安心していられる場所にいたいんだなあ、と心から思いました。はなさん、ご参加の皆さんありがとうございました。また参加します。
しょこちゃんも、皆さまに温かい言葉を送ってくださって、ありがとうございました〜！
中田 まさみ 様
【zoom】お絵かき朝活 〜モーニング・ドローイング〜
2023/1/13
ゆるく繋がりながら絵を描くのはいい時間
波奈さんの作る安心、安全な場で自由に表現できます。絵を皆さんに見てもらいますが、あたたかいコメントばかりなので癒されます。
ずっと絵を描き続けている人もいるし、
ただ聞き専（見専？）でそこにいる人もいるし、早退する人もいるし、自由な空間です。
初めて参加する人、あまり絵を描かない人に向けてプチワークショップもやってくださいます。
ゆるく繋がりながら絵を描くのはいい時間だなあと思います。
独特の世界観を堪能させて頂きました…＊
よろしければまたゼヒご一緒に〜！
よう 様
【zoom】お絵かき朝活 〜モーニング・ドローイング〜
2023/1/13
いろんな方とつながっている時間の集中力
ひさしぶりに参加したお絵描き朝活。気になっていたキーワードを絵に描いてみました。すると、イメージが広がって自分の内側の言葉にならない部分が可視化されて現れ、ああ、こんなことを伝えたいのかなぁ～と、キーワードがもっとはっきりと捉えられてきました。内なる自分とつながれる絵も、一人だとなかなか取り組まなかったりするので、いろんな方とつながっている時間の集中力をお借りして描けたのがとてもよかったです。そして皆さんの絵を見ることでパワーもいただけました。はなさん、いつもありがとうございます。
ようちゃんの絵、瑞々しくてすばらしかったな〜✨
ありがとうございました！！
M.l 様
【zoom】創造性開花朝活
2023/1/ 9
悩み多き時ほど、新たな気づきや発見がある
年末年始にかけて、いろいろな問題が次々に起こり、常に不安を抱えているような状態だったのですが、ヒーリング・ライティングのワークを参考に、モーニング・ページを書いてみたら、問題を客観的に捉えることができて、気持ちがすっきりしてきました。以前の参加者さんの「悩みのある時ほど積極的に参加した方がいい」というコメントを読んで今回の参加を決めたのですが、正にその通りでした。
気持ちがニュートラルな時や、絶好調の時に参加するのももちろん良いですが、もしかしたら悩み多き時ほど、新たな気づきや発見があるかもしれません。
それができるのも、どんな気持ちの状態でも受け止めてもらえるという安心感があることが大きいと思います。
改めて、その場所をホールドしてくれている波奈さんと、今日ご一緒させていただいた皆さんに感謝します。
ありがとうございました。
M.lさん、ありがとうございました！
MIdori 様
【無料チャット】 モーニングページ朝活＊
色々がぼやっとしていたのが、書くことでくっきりしました！
モニペも３か月ぶり、こうしてチャットに参加するのはいつぶりだろう。。という感じでしたが、やっぱりモニペやってよかったし、復活のきっかけをくれた朝活に感謝です！久しぶりに書き出してみると、TODOがかなり入ってくる！
脳みそが混線してる自覚はありましたが、こうしてモニペで書いてみると、今の自分がよくわかりますね（汗）
そして、書くためには早起きが必要になるので、早く眠れるし、健康的な生活をするにはもってこい！！
なんとなく、色々がぼやっとしていたのが、書くことでくっきりしました！
あれやりたいなー、が、じゃあどうやってやろうか？という具体的な落とし込みになりました！
忙しいと怠けていたけど、やっぱりやった方がいいし、私は時々脳みそ停止して書けない時期があるんですが、その時は１日おきに書くとか、毎週何曜日に書くとか決めたり、場所を変えたりしながら、とにかく細々と続けていこうと思いました！
ありがとうございました！
くっきりしてよかったです…！久しぶりにごいっしょできて嬉しかったです〜ご参加ありがとうございました！