お子さんの姿勢を見たとき、どんなことを感じますか？

「あ～猫背でゲームやってる…」
「あ～やる気なさそう…」
「あ～肘ついてご飯食べてる・・・」

私のたくさんの学びや経験の中でも『姿勢』はとても大切！

『姿勢』が悪いと

集中力が持たない、疲れやすい……

呼吸が浅くなり、自律神経が乱れ、

落ち着きが無くなったり、情緒不安、

睡眠の質も悪くなり脳の平常な状態を保つのも難しくなる。

頭痛のも原因にも。

また、

姿勢が悪いことで勉強に集中できず学力に影響が出たり、

ケガをしやすくなるなど

「二次的な問題」も

引き起こしがちになるそうなんです！

ストリーミング動画なので
いつでもどこでも何度でも見ることができます。

お子さんと楽しく身体を動かして、
親子で一緒に身体も心もスッキリ♡
おウチ時間にぜひやってみてくださいね♪