本気で変化したい方へ

「自信がなくて決められない！」
たった二つの質問で
自分らしく決めることができて
主体性を持った生き方にシフトできる
ストレスクリア

自分に自信が持てない
動きたいのに動けない
石橋をそっと撫でて渡る
先に進むのが怖くていつもその場足踏み

自信がないから他人の言われるがまま
なのにうまくいかないと
他人のせいにしてしまっていませんか？

このままだと、どうなりますか？？？

一歩を踏み出したい！

大好きな自分と人生を歩みたい！

そのためには、自分を知ること。

自分を知ることで
自分に信頼できるチャレンジ

たった二つの質問で
眠っている宝物をどんどん見つけて、
より豊かで価値のある人生を送りたい！

誰にでも宝物はあるから

その宝物を一緒に見つけていきましょう

体験セッションについて

この体験セッションは
２つの質問を繰り返して 本当の自分につながる
ストレスクリアの
フルセッションではありません。

・なぜ悩みが解決しないのか？
・悩みを解決する方法は？
・その先の望む未来は？

お話を聞きながら整理していきます

なりたい自分になるための入り口となるセッションです

コーチ紹介

こんにちわ。ストレスクリアトレーナコーチ
　逢坂由紀（おおさかゆき）です。

香川県在住、県内スポーツジムを中心に
ヨガ・エアロビクス・コンディショニングを指導しています
ストレスクリアコーチ活動をしている友人の
生き生きとした姿をみて
私も同じようになりたい！
どなたかのお役にも立ちたい！と思い
ストレスクリアトレーナーコーチになりました。

そんな私は
自分に自信がなくて
自信がないから意見が言えない
どうしたいかわからない
わからないから他人のアドバイスばかりを大事にして
うまくいかなかったり
変わらなかったら
全部他人のせいにしていました
ストレスクリアセッションを何度も受けて
私が大切にしているもの
こうありたい
こんな自分が大好き
こんなダメな自分もあっていい
と思えるようになりました

いつの間にか
自分で決めて
すぐに動ける体質に変化しています

今はさらにセッションを重ねることで
どんどん変化している自分自身を楽しんでいます。

運動指導者、薬膳師として
心・からだ・食のサポートをさせていただきます。