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【動画視聴申込】まっすぐキレイ！姿勢リセット講座（アーカイブ動画）
姿勢講座に興味がある方
講座の日程が合わなかった方
動画で学んでみたいたい方
定価 3,000 円(税込)
ダウンロードコンテンツ
この講座は、
ただ「姿勢を良くする」ためだけの講座ではありません。
姿勢が整うことで、
✔ 呼吸が深くなる
✔ 疲れにくくなる
✔ 表情が明るくなる
✔ 自分を大切にする気持ちが育つ
そんな『変化のきっかけ』をお届けしたくて、
現場経験35年以上のカヨりんが
リハビリ・東洋医学・呼吸ケアの視点をまぜながら
じっくりと内容を組み立てました。
アーカイブ動画でも、
まるでその場にいるように「わかる！」「できそう！」を体感してもらえるよう
図解やセルフチェック、ストレッチも丁寧に収録しています。
この動画が、
あなたの体と心が軽くなる第一歩になりますように
🟢はじめに
「講座に参加したかったけど予定が合わなかった…」
「まずは動画で学んでみたい」
そんな声にお応えして、
人気の姿勢講座《講義編＋実技編》をアーカイブ動画でお届けします✨
＊姿勢講座復習用冊子付き
📘動画内容（約70分）
▶ 講義編（約40分）
猫背や反り腰の原因とは？
呼吸と姿勢の深〜い関係
あなたの体のクセをセルフチェック！
▶ 実技編（約30分）
深呼吸＆骨盤まわりのストレッチ
1日3分のセルフケアで姿勢が整う♪
🎥こんな方におすすめ
＊姿勢が気になってきたけど、何から始めたらいいか分からない
＊猫背・反り腰・ストレートネックなどに心当たりがある
＊呼吸が浅い、疲れやすいと感じる
＊カヨりんの講座を受けてみたかった方♡
💡動画視聴の流れ
1．このページから【お申し込み】ください
2．ご入金確認後、マイページからご視聴いただけます。（Vimeo埋め込み形式）
3．ご自身のタイミングでいつでも、何回でもご覧ください。