⚪︎ヨガ•••シンプルなヨガをベースに　整体学　アーユルヴェーダ（伝統医学）などをとりいれた、身体の歪みをととのえるための動きと暮らしの視点　内側に意識をむけた呼吸法や、瞑想、キールタンや、心身の解放へと意識をむけた動きを取り入れたオリジナルプログラムです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⚪︎音セラピー•••音叉や、シンギングボールをチャクラや、経絡のポイントとなるお身体にあて、振動を響かせていきながら、心のつまりや、気•水の詰まりをながしととのえていきます