貴女はこんな心当たりありませんか？
・最近濡れにくくなった
・カレが私の中でイケないのは私のせい？
・カレが私の中でイケないのは私のせい？
・急に尿意に襲われ、トイレまでガマン出来ない
・最近尿もれやお湯もれが気になる
・産後、膣がゆるんだ気がする etc・・・
40代以上の女性の3人に1人が尿トラブルに悩んでいると言われている現代。
また、出産を経験した女性のほぼ半分が産後の性生活以降、痛みや不快感を感じ、
以前のように男女の営みを愉しめなくなっているとも言われています。
「女性としてこのままで終わりたくない！もっと男女の営みを愉しみたい！」
そんな貴女は人知れずネットであらゆる情報を検索し
「骨盤底筋エクササイズ？膣トレ？」っていうのがいいらしい
と知って
貴女なりに「骨盤底筋エクササイズ」をやってみたものの……
「ホントにこれでいいのかよくわからない。」
「ちゃんとできてるか不安」
と感じた経験、ありませんか？
尿トラブルや膣のゆるみの最大の原因は、排尿や膣のしまりをコントロールする「骨盤底筋」の衰えです。
骨盤底筋の強化法として「骨盤底筋群エクササイズ」や「膣トレ」という名前で知られていますが、
実は、
従来の骨盤底筋エクササイズをやっても効果が現れないという方も多いというのが実情です。
私のところにご相談に来られる方も
「自分なりに骨盤底筋の体操をやってみたけど、ちゃんとできてるかわからなくて、結局いつの間にかやめてしまった」という意見がほんとに多かったのです。
それもそのはず。
骨盤底筋群はカラダの深部の筋肉の一種でカラダの奥底にあります。
そのため、
エクササイズを行っても、カラダの奥の筋肉を意識しにくく、うまく骨盤底筋に力を入れられないのです。
ですが・・・
ネットに載っている骨盤底筋エクササイズでは体感しにくかった
「ちゃんとできてる感覚」をマスターできる方法があるのです！！！
これはメディアではなかなか出てこない情報です。
それは、なぜか？
その理由は
メディアでは大衆に受けが良い、見た目でわかりやすい方が絵的にネタになりやすい。
本当に効果が出るやり方ではなく、「みんなが見たい！」と思う情報を流そうとするから。
ココ、実はすごく大事なところです。
本当の意味で、
確実に効果が出る骨盤底筋エクササイズ（膣トレ）は実はとても「地味」なものなのです。
なのでとても分かりづらいのが難点なのです。
貴女がもし、もっとカレに愛されたいと思うなら
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そして、
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その具体的な、斬新かつホントに効果が体感できる方法。
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20歳～80歳代のおまたトラブルに悩む女性たちの膣トレに携わってきた膣セラピスト＆助産師のうっしーが
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余すところなくガッツリとお伝えさせていただきます！！
ぶっちゃけ、かなり有料級。
うっしーの「膣セラピー」メニューの「ルートチャクラヒーリング」や「骨盤底リハビリテーション」でもお話させていただく内容が含まれていますので、
いずれ「膣セラピー」を受けてみたいなと思われる方はまずは、このメルマガで予習しておいていただくと、
セッション時にすごーーくわかりやすくなると思います。
このメルマガは実際にどのようなエクササイズをしていくのかの実践編です。
お読みいただくと、もしかしたら今までやってきたことが間違っていることにお気づきになるかもしれませんが、
それでも大丈夫。気づいた時からいつでも修正できます！！
「今までこんなこと誰にも相談できなかった」
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