年齢を重ねても、体はちゃんと応えてくれます このメルマガでは 体質と体内リズムに合わせて 「健康」も「見た目」も 軽やかに変わるヒントをお届けしています。 一緒に“今の自分に合う整え方”を見つけていきましょう ご登録はこちら ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 配信記事 パンツがキツくなる12月…実は“朝のスイッチ”だけの問題かもしれません お腹の“寸法”は、なぜ朝で変わるの? 年末になると…“このままじゃマズいかも”って感じませんか? 体重が急に増えたり、太って見える日の正体は、“むくみ”です 気づいたら…お腹まわりが大きくなってきたあなたへ お腹ぽっこりは“朝の選び方”が影響します 体重は変わらないのに…『むくみだけ先に軽くなる』理由、知っていますか? お問い合わせが増えているので…2週間チャレンジ、またやります 【63歳の気づき】ずっと「続けられない自分」が嫌でした 同じ朝習慣でも変わる人・変わらない人の差 読者登録 読者登録フォーム 苗字必須 名前必須 メールアドレス必須 ご紹介者(複数可) 読者登録 配信停止はメールのリンクをクリックするだけでいつでも可能です。