やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。
このメルマガに興味を持ってくださりありがとうございます。
ゆるむ、やすむ、くつろぐ、を人生のテーマにしたいと思って
断捨離トレーナーを始めましたが、
断捨離トレーナーを始めましたが、
時が経つにつれ、また新しい気持ちにもなってきます。
この６年間、高野山に惹かれて、何度も訪れるようになり、
「参与」会にも入ってしまったり、般若心経を記憶して唱える
ようになったり。
「参与」会にも入ってしまったり、般若心経を記憶して唱える
ようになったり。
実母のそばに移り住んで、できることをできるだけやる生活を
実行してみたり。
実行してみたり。
母が通う病院の一つがあったかくて心が洗われる空間で、そこで
調理の早朝パートをやってみたり。
調理の早朝パートをやってみたり。
40年来のお付き合いとなったホストファミリーの来日に合わせ
英語で「断捨離」を伝える機会があったり。
英語で「断捨離」を伝える機会があったり。
「時間に詰め詰めをやめる一人キャンペーン」をゲーム感覚で
実践したり。
実践したり。
そんな毎日を過ごすうち、メルマガのタイトルを『びるど』と
することにしました。
することにしました。
び・・・美
る・・・流
ど・・・動
ビルド＝Build
断捨離をして、人生を「美しく、流れがあって、動きやすく」。
自分軸、空間軸を駆使して、爽快感と解放感のある人生を築く。
そんな思いを込めました。
こんなお悩みのあるあなたへ
✔︎ 家の中に開かずの間がある
✔︎ 大量の絵本や本が捨てられない
✔︎ 他人優先で、ヘロヘロ
✔︎ 自分のことにお金を使うのが心苦しい
✔︎ いつも時間ギリギリ
✔︎ クローゼットぎっしり、でも着たいのがない
✔︎ お化粧のノリが悪い、髪にツヤがない
✔︎ 新しい挑戦とか、ムリ！
✔︎ いつか使うかも、から抜け出せない
✔︎ 過去の栄光グッズが捨てられない
✔︎ 朝起きた時、気持ちが「どよーーーん」
✔︎ 病が発覚し、心が萎んでいる
✔︎ なぜ自分にこんなことが？と無力感
こんなふうに変わるかも
◯ 家の中に「風」が通り、深呼吸したくなる
◯ 本や書類など、紙の類は、必要なものだけになる
◯ 断捨離でいう「自分軸」を実感
◯ 自分で判断してお金を使うことが楽しい
◯ 時間を読める
◯ クローゼットを開けるのが、楽しみになる
◯ 鏡を見て、よっしゃーと思える容姿になる
◯「実は挑戦したかったんだ！」と気づいて次々と！
◯ 未来への不安からモノを取っておく自分にサヨナラ
◯ 過去に囚われず、「今」に本当に焦点を当てて生きる
◯ 朝起きた時、自然に心から「よっしゃー」
◯ 病はメッセンジャー、という考え方がしっくり来る
◯ 起こることは良き事への道しるべ
このメルマガが
あなたの心を少しでも
ほぐしたりあたたかくしたり
できたなら最高です。
あなたの心を少しでも
ほぐしたりあたたかくしたり
できたなら最高です。
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