三島理恵　(みしまりえ)みしまりえ断捨離®︎メルマガ『びるど』

やましたひでこ公認
断捨離®︎チーフトレーナーの三島理恵です。

このメルマガに興味を持ってくださり
ありがとうございます。

ゆるむ、やすむ、くつろぐ、を
人生のテーマにしたいと思って
断捨離トレーナーを始めましたが、

時が経つにつれ、また新しい気持ち
にもなってきます。

2018年の暮れ以来、高野山に惹かれて、
何度も訪れるようになり、「参与」会
に入ってしまったり、般若心経を記憶
して唱えるようになったり。

実母のそばに移り住んで、できること
をできるだけの生活を実行してみたり。

母が通う病院の一つがあったかくて
心が洗われる空間で、裏方としての
新しい「目線」で調理の早朝パート
をやってみたり。

40年来のお付き合いとなったホスト
ファミリーご夫婦の来日に合わせ、
英語で「断捨離」を伝える機会を
持ってみたり。

「時間に詰め詰めをやめる一人
キャンペーン」をゲーム感覚で
実践したり。

そんな毎日を過ごすうち、メルマガ
のタイトルを『びるど』に変える
ことにしました。

美しい、流れる、動く、どれも
暮らしの中の「断捨離®︎」と切って
も切れないことば、だからです。

び・・・美

る・・・流

ど・・・動

ビルド＝Build

築いていく＝気づいていく、と
つながって。

断捨離をして、人生を「美しく、
流れがあって、動きやすく」して
いきたいあなたへ。

自分軸、空間軸を駆使して、
爽快感と解放感のある人生を築く。

そんな思いを込めました。

こんなお悩みのあるあなたへ
✔︎ 家の中に開かずの間がある
✔︎ 大量の絵本や本が捨てられない
✔︎ 他人優先で、ヘロヘロ
✔︎ 自分のことにお金を使うのが心苦しい
✔︎ いつも時間ギリギリ
✔︎ クローゼットぎっしり、でも着たいのがない
✔︎ お化粧のノリが悪い、髪にツヤがない
✔︎ 新しい挑戦とか、ムリ！
✔︎ いつか使うかも、から抜け出せない
✔︎ 過去の栄光グッズが捨てられない
✔︎ 朝起きた時、気持ちが「どよーーーん」
✔︎ 病が発覚し、心が萎んでいる
✔︎ なぜ自分にこんなことが？と無力感

こんなふうに変わるかも
◯ 家の中に「風」が通り、深呼吸したくなる
◯ 本や書類など、紙の類は、必要なものだけになる
◯ 断捨離でいう「自分軸」を実感
◯ 自分で判断してお金を使うことが楽しい
◯ 時間を読める
◯ クローゼットを開けるのが、楽しみになる
◯ 鏡を見て、よっしゃーと思える容姿になる
◯「実は挑戦したかったんだ！」と気づいて次々と！
◯ 未来への不安からモノを取っておく自分にサヨナラ
◯ 過去に囚われず、「今」に本当に焦点を当てて生きる
◯ 朝起きた時、自然に心から「よっしゃー」
◯ 病はメッセンジャー、という考え方がしっくり来る
◯ 起こることは良き事への道しるべ

このメルマガが
あなたの心を少しでも
ほぐしたりあたたかくしたり
できたなら最高です。

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