思考の学校上級講師
染谷（そめや）ちえみです。
2024年7月に電子書籍発売
（Amazon kindleより）
安心で幸せに！
ネガティブから理想的な毎日へ
〜しあわせな毎日をつくるレシピ〜
健康オタクで食にこだわってきた私
それは健康で元気なら
家族みんなが幸せと思えたり
やりたいことができて
より幸せを感じられる
そのためには
やっぱり健康でいたいと思い
食でみんなを元気に！
と誰でも簡単にできるを目指した
料理教室をやってきました
食にこだわり健康を追求してきたのに
私はネガティブな想像が大得意で
友人の大病をきっかけに
ネガティブな思いや不安が増幅
止まらない不安や
どうにもならない思いに翻弄され
苦しいときに思考の学校と出逢いました
「思考は100％例外なく現実化する」
どんなことも100％
自分がつくっているのだと聞いて
驚きと共に未来は変えられると期待！
最初は半信半疑でしたが
ネガティブな思考の扱い方を学び
自分の思いと丁寧に向き合ったら
毎日不安と心配だらけだったのが
あるとき不安がない！
どこにいったの！？と
思ってしまうほど変化して
驚くほど未来は変わると
実感できました
食で心と体を整えるだけでなく
思考も整えることで
もっと自分の欲しい未来や
もっと願いを叶えていける
もっと幸せな毎日になる
不安やネガティブな思考に
翻弄されていた私だからこそ
の実体験も含め
「食」のこと「思考」のことを
お伝えしています＾＾
【心がざわつく日の処方箋】
ネガティブ思考の取説や
心と体へのアプローチ法など
不安や心配の毎日が
安心へ変わるサポートとして
月2回配信しています♪
配信記事
- ＼心がザワつく日の処方箋／Vol.08 愛されたいのは恐れから？
- １番になりたい？
- ＼心がザワつく日の処方箋／Vol.07 怒っていると〇〇が太る！
- りんごが盗まれた！
- ＼心がザワつく日の処方箋／Vol.06 いつも疲れていて動けない…
- 「忙しい」は思考の結果だった！？思考が変われば時間も変わる
- ＼心がザワつく日の処方箋／Vol.05 あとからムカッとする！抑えた感情の取り扱い方
- 不安や心配、ネガティブな思考が膨らんで止まらないという方へ
- 眠れない夜にすると良いこと #不眠【心がザワつく日の処方箋】Vol.04
- 思考を見直してもっとやりたいことができる人生に！３ヶ月実践講座16期募集開始のお知らせ