あなたは、今の自分の体に自信がありますか？

今の自分の健康に自信がありますか？

毎朝、痛みやダルさを感じることはないでしょうか？

人生１００年時代。

もうすぐ人生の半分に差し掛かり、、

コレからまた５０年間の人生が始まるのです。

更年期後から始まる５０年先の人生を

生まれてから50歳までのあなたのように

健康で生き生きと

やりたいことにチャレンジしながら

そして、”女性”を楽しみながら

エネルギッシュに

生きていく自信はありますか？

もし、あなたが、更年期後の自分の体に

少しでも不安があるのなら、、、、。

それは、まずは更年期を正しく理解することが

初めの一歩です。

そして、ベストな体調で

更年期と呼ばれる１０年間、

そして、それ以降のあなたの人生を

充実して過ごしませんか？

こちらのメルマガでは、1０日にわたり

更年期、そして更年期対策のカギとなる

『骨盤底筋』について

わかりやすく解説していきます。

そして、40歳以上の女性達が

いつまでも健康で！美しく！

楽しく！しなやかに生きるヒントを

お伝えしています。

いつでも登録解除できますので、

お気軽にご登録ください。

更年期症状の

『具体的な改善法』も

多数ご紹介します。

お楽しみに。

村井ゆきこ