配信記事

• 嫌な人には、近づかないでいい
• ネガティブ対策③　夜・雨の日・疲れているときは、考えない
• ネガティブ対策②情報の断捨離！ネガティブにならない、という選択
• ネガティブ対策① 「難しい」と言わないと決めてみる
• 紙に書くだけで、心は切り替えられる
• 無我夢中になる時間、ありますか？
• 良い言葉を、いつも目に入る場所に
• 疲れたら「ちょい寝」でいい
• 太陽の光を浴びるだけでいい
• 身の回りを整えると、心も整う