平井琴美　(ひらいことみ)春のお野菜で超絶簡単副菜アイデア10選♡

手軽に簡単に「副菜」を作りたいあなたへ。平井琴美からの贈り物です♡

こんなことを思っている方はいらっしゃいませんか？

・メインは頑張って作れても、副菜まで頑張りきれない。

・副菜のアイデアが湧いてこない。

・そもそも料理が苦手でいつも同じ野菜しか使わない。

だけど…

・家族の健康を食事で支えたい！

・簡単に出来ることならやってみたい！

・季節の野菜をもっと身近に感じられるようになりたい！

そんなあなたに、料理が苦手な栄養コンサルタントである平井琴美から

実際に平井琴美が作って、家族が「また食べたい！」とお願いしてくれる

超絶簡単副菜アイデア集10選としてプレゼントいたします。

平井琴美も元々は食にこだわりもなく
「添加物とか農薬とか…心配してる人って人生損してる！！」って

本気で思っていたぐらいです。

また、超がつくほどの箱入り娘（親が心配性なだけ）だったため

キッチンに立つこともなく育ち、料理をすることがなかったこともあり
栄養コンサルタントをしていますが、料理は基本苦手です。

そんな私ですらパパッと出来て

家族から「これ美味しいね！」「また作ってね！」と言ってもらえる副菜を

同じ料理で悩んでいる方々に知っていただきたくて

今回、アイデア集としてまとめてみました。

春のお野菜を使って。基本は２ステップ、１調味料。

せっかくなので、春に美味しいお野菜を使った副菜を集めてみました♪

私が作れる物なので、基本２ステップ。
３ステップ目が完成と言った超簡単な作り方です。

そして、ごちゃごちゃいろんな調味料を混ぜるのも苦手なので
基本調味料は１つ。

また、メインにも使えるものや
次の日のランチへのアレンジの仕方も
リクエストをいただいていくつか載せてみました！

ちょっと５ステップぐらいまでのモノも中にはありますが
それは時間のある時にチャレンジしてみてください。笑

使っている調味料もついでにご紹介しちゃいます！！

「琴ちゃん、どんな調味料を使っているの？」
という質問もいただくので
副菜のアイデア集で登場する調味料を
写真付きでご紹介しています。

平井家の味にすぐになれちゃう！笑

「本物の調味料を使う」のも
シンプルでも美味しい副菜が作れる秘訣。

使いきれない調味料をいくつも買うより
本当に身体と未来を考えて作られている調味料を買う方が
ずっと経済的で未来に優しいと思います。

あなたの食卓を手軽に彩るアイデア集
ぜひ今すぐGETしてくださいね♡♡♡

3/31~4/2までの期間限定のプレゼントです。

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