～子供の成長に必要な7つのこと～
子供の成長は年齢によって
発達スピードが異なり
脳や脊髄などの神経系は幼児期に、
骨や生殖器は思春期にぐっと発達します。
その時期に必要な食べ物、栄養について
お伝えしていきます。
脳の発達＝よい油
体を作るたんぱく質とビタミン・ミネラル
ビタミン・ミネラル
骨の成長
腸内環境
朝ごはん
よく噛むこと
美味しく食べる
配信記事
- 脳と油の関係
- 体を作るたんぱく質とビタミン・ミネラル
- 骨の成長
- 腸内環境
- 朝ごはん
- よく噛むこと
- 美味しく食べること
.png?1743764002)