☐体験クラスやワークショップの先行募集
☐重ね煮コンテストの金賞受賞レシピのお届けなどは、こちらのメルマガ内で行います！
登録をして楽しみにお待ちいただけると嬉しいです♡
こんなお悩みは
ありませんか？
✅健康診断でメタボ
コレステロール、
脂肪肝、血圧
血糖値など気になる
ものが出てきた
✅食事を整えていきたい
けれども、食改善は
難しくてどうしたらいいか
分からない
✅ダイエットの情報は
多すぎてどれを信じて
良いのか分からない
本当は、家族みんなで
健康的なご飯で
食卓を囲み、
医療の力をかりる前に
家族の健康を
守っていきたいけど、
でも現実は忙しかったり、
調理も負担に感じていて
ついつい、家族の好みの
揚げ物やカレーなど
高カロリーなものが
増えてしまう・・・。
そんなループに
はまっていませんか？
そんな日々を
打破したいと
思っているのならば
ピッタリな食事法が
あります。
それは、
管理栄養士として
８年のメタボ改善の
ダイエットサポート
(特定保健指導)を
してきた経験の中で
私がダイエットや
検査値の改善に最適と感じた
「重ね煮」
という食事法です。
美味しく食べながら
身体を根底から整えて
家族の健康を守れる
家族の健康を守れる
ようになりますよ。
その一歩を
踏み出したい方へ
こちらの
無料メール講座で
身体を整える
知恵とレシピを
お届けします。
健康は家族の財産です💎
こちらからの
無料メール講座から
始めてみてくださいね。
毎日配信中✨
↓↓↓
配信記事
- 加工食品を減らしたいなら…たった一つのシンプルな指針とは？
- ＼超加工品、100gごとに病気リスク上昇！？今すぐチェック／
- 【注意】お米抜きダイエットは食物繊維不足まっしぐら！
- 腸から変わる！痩せる食物繊維は「量」より「種類数」がカギ✨
- 第6話：油も砂糖も最小限！ ～片付けまでもがラクに、時短に～
- 【プレゼント】アトピーっ子も快適に 「梅雨」を過ごせる4つの方法♪
- 第5話：味付けに迷わない！ ～素材のうま味が一番の調味料～
- 第4話：皮むき・アク取り不要！ ～下ごしらえがぐっと時短に～
- 第3話：炒めない！揚げない！ だから、料理の同時進行がラク！
- 第2話：「今日は何作ろう？」からの解放 ～迷わない献立と、シンプルな買い物～