～子育てをきっかけに食生活を改善したい！～
忙しいママでも大丈夫！
簡単なのに栄養満点◎
おうちごはんに自信が持てるようになる！
～５つのステップをお届けします～
群馬県で食育講師として活動しています。
kohanakitchen 小暮華恵です
過去の私が子育てと仕事に奮闘しながらも実践し、辿り着いた料理術。
忙しい中でどうやったら、こども達に栄養のあるごはんを作れるのか？
そんな方法をこちらのメールで５日間に渡り配信させて頂きます。
ぜひ、ご自身の中で取り入れられそうなことや
参考になることがありましたら幸いです。
配信記事
- 【①レトルト食品や冷凍食品に本当はあまり頼りたくない。でも、どうしたらいいの？】
- 【②これだけやればOK。具沢山味噌汁を一日一回作ってみる！】
- 【③料理って、切ったり焼いたりしなきゃいけない！わけじゃない。】
- 【④いざという時の為にこれをストックしておくといい！】
- 【⑤作り手の気持ちも実は隠し味】
- どの季節にもオススメ☆のレシピです♪