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ありがとうございます。
最期の瞬間まで
自分らしく輝く
女性サポートコーチ
看護師
豊永純子です。
このページをご覧いただいている
あなたは
肌のくすみが気になる
肌が乾燥してシワが増えた
歳だから仕方ないけど
もう少し、若々しくいたい。
体調もすぐれない日が増えた
そう感じている日が増えていませんか？
そう言う私も
数年前まで
ストレス性蕁麻疹で
薬も手放すことができない毎日。
かきむしりすぎて
皮膚は痛いし
傷つくし。
顔は腫れ上がるし。
ストレスのせいで
体重は増えて
家にある服が入らない。
このまま
おばさん化？
メイクの講師なのに？
どうしよう？？？？？
ダイエットしても痩せない
肌はボロボロ
スキンケア変えても
何も良くならない。
でも
気がついたんです。
40歳を超えて
若い頃と同じではダメだって。
ポイントは
「生活習慣を見直す」
生活習慣を見直さないと
全て一時的なんですよね。
肌が良くなっても
ダイエットしても・・。
生活習慣を整えてからは
肌の調子も
崩すことほぼなく。
風邪を引くこともなく。
すごぶる快適〜〜〜〜。
特に
50歳からは
これから先の健康も
見て行動しなければいけない。
一瞬だけ
綺麗になることが目標じゃなく。
一生綺麗でいることが目標。
そこで
取り入れやすく
生活習慣を整える
基本のき
を今回はお届けします。
現在私が実践していることです。
健康で
綺麗でい続けたい。
やりたいことをやり続けたい。
そう願う方に向けて
最期の瞬間まで
自分らしく輝く
サポートをさせていただいています。
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健康と美について」
お届けします。
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配信記事
- DAY1 暗黒の肌と体型からのスタート
- DAY 2 食事はパズルで楽しむ
- DAY3 赤ちゃんを触れるように触れて美肌
- DAY4 体を動かして美肌
- DAY 5 ストレス軽くして美肌
- DAY 6 基本を大切にすることから始まる