はじめまして。

佐々木さやかです。

「ほっと一息養生茶だより」を受け取ってくださり、ありがとうございます。

毎日があっという間に過ぎていく中で、

何となくあわただしく、気づけば一日が終わっている。

そんな日も多いのではないでしょうか。

このメルマガは、

漢方や養生、お茶の知恵を通して、

暗しの中で”整えるヒント”をお届けしたいという想いで始めました。

むずかしい理論ではなく、

今日からできること、続けられることを大切にしています。

読み終えたあと、

ほんの少し呼吸が深くなったり、

「これならできそう」と感じてもらえたら嬉しいです。

どうぞ、ほっと一息つきながらお読みくださいね。