思考の学校には、自分自身を大切にする。もっと好きになるご機嫌ワークがあります。

自分自身を大切にすると何がよいのか?

自分自身のことが好きではない方がたくさんいらっしゃいます。

また自己肯定感が低かったりする方もたくさんいらっしゃいます。

自分自身を嫌いということを長く続けていますとどうしても人生が好転していきません。

なぜなら思考は現実化するからです。

皆様は人付き合いのなかで、「もっと私を大切にしてよ」という思いに駆られたことはありませんか?

誰しも自分大切にしてという思いがあると思います。これは「自分は大切にされていない」という思いと同じことになります。

そうしますと周りに自分を大切にしない方ばかり現れてきてしまいます。

この現実を変えていくため自分自身の中に「自分を大切にする」を貯めていく必要があります。

自分自身が毎日ご機嫌になることを20個挙げて習慣にしてみましょう。

例えば①毎日ゆっくりお風呂に入る

　　　②温泉に行ってみる

　　　③好きなカフェでゆっくりのんびりしてみる

　　　④好きな推し活をやってみる　　などなど

自分自身を大切にしていく思考がたまってきますと自分を大切にしてくれる方が周りに多くなります。

ぜひともやってみて毎日の習慣にしてくださいね。